🌼غزل شماره 492 دیوان حافظ : سلامی چو بوی خوش آشنایی بدان مردم دیده روشنایی 🌼تعبیر غزل شماره 492 حافظ در فال شما : به استعدادها و توانایی های خود اعتماد داشته و برای رسیدن به مقصود از آن ها استفاده کنید. از معاشرت با دوستان و افراد نااهل و نادان برحذر باشید که ممکن است به شما ضربه بزنند. امیدتان به خداوند باشد و به او توکل داشته باشید و با تمام تلاش خود برای رسیدن به هدف جلو بروید. وهم و خیال را کنار گذاشته و واقع بین باشید و اهداف خود را با حقیقت زندگی هماهنگ کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده,صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با کمک قهوه، سیگار را ترک کنید! ▫️بسیاری از افراد سیگاری بدون اراده از ساعات اولیه صبح تا پیش از خواب، تمایل به کشیدن سیگار دارند. تحقیقات جدید نشان می دهد تاثیر قهوه بر مغز در ساعات اولیه صبح، مشابه نیکوتین بوده و می تواند به ترک سیگار کمک کند. ▫️ برای برخی از افراد سیگاری، اولین سیگار در روز بدون یک فنجان قهوه یا چای، رضایت بخش نیست. به باور پژوهشگران، این رفتار می تواند چیزی بیش از یک عادت صبحگاهی باشد زیرا محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که ترکیبات شیمیایی موجود در دانه های قهوه بوداده ممکن است به کاهش اثرات هوس نیکوتین صبحگاهی کمک کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کاربرد‌های عجیب هندوانه که نمی‌دانستید! پوست هندوانه دارای ارزش غذایی شگفت‌انگیزی است. کاروتن‌های این ماده در بدن به ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و چندین نوع از ویتامین‌های گروه B تبدیل می‌شوند. همچنین فیبر آن نسبت به گوشت صورتی رنگ آن بسیار بیشتر است و فیبر به طرق مختلف به سلامت روده و سلامت عمومی کمک می‌کند. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢بهترین زمان برای قدم زدن روزانه! ▫️یک بررسی نشان می‌دهد که پیاده روی کوتاه بعد از غذا می‌تواند قند خون و به دنبال آن احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.به گفته کارشناسان، دو دقیقه پیاده روی بعد از غذا به مبارزه با دیابت کمک می‌کند، زیرا به ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا سوخت غذا را جذب کنند. ▫️محققان می‌گویند شروع به پیاده روی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن بهترین بازه زمانی برای ورزش و فعالیت فیزیکی است؛ این زمانی است که سطح قند خون به اوج می‌رسد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نحوه خوابیدن شما میتواند تفاوت زیادی در جلوه شما ایجاد کند! ▫️به پشت : بهترین وضعیت فشار و اصطکاک کمتر روی صورت بالا رفتن جزئی سر و جلوگیری از تجمع مایع زیر چشم ▫️به پهلو: خوب است باعث ایجاد چین و چروک و چروک در سمتی که به آن تمایل دارید می شود برای مشکلات سینوسی خوب است ▫️روی شکم: بد است اصطکاک مستقیم روی صورت در تمام طول شب باعث ایجاد چین و چروک می شود . فشار روی صورت باعث ایجاد خطوط و پف دور چشم می شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خطر حمله قلبی در «تنهایی» افزایش می‌یابد! ▫️بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی افراد را ۳۰ درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از هر یک قرار می دهد. ▫️بری تو جمع انقدر فضولی می‌کنن که سکته می‌کنی، نری بخاطر انزوا سکته می‌کنی، ازدواج کنی بخاطر قیمت‌ها سکته می‌کنی، نکنی از تنهایی سکته می‌کنی چیه این آدمیزاد؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢گزارش از منطقه سانحه بالگرد رئیس‌جمهور 🔹‌منطقه وقوع سانحه از مناطق صعب العبور است و امکان تردد به صورت خودرویی وجود ندارد و همین مساله نیروهای امدادی را با دشواری‌هایی روبرو کرده است. 🔹منطقه به شدت بارانی و مه آلود بوده و دیروز هشدار نارنجی هواشناسی برای این مناطق صادر شده بود. 🔹در محل سانحه برای بالگرد رئیس جمهور، تخته سنگ‌های عظیمی با ارتفاع بیش از ۷۰ متر پشت به پشت هم قرار دارند که این موضوع امکان جستجو و پیش‌روی‌ را از امدادگران و مردم گرفته است. 🔹‌‌گروه‌ها و تیم‌های مردمی در منطقه قره‌داغ برای جستجوی هلیکوپتر رئیس جمهور تشکیل شده است. هم‌اکنون تیم‌های مردمی، هلال احمر، بسیج، سپاه و اهالی روستاها اطراف در حال جستجو هستند، اما شرایط آب و هوایی اجازه پیش روی نمی‌دهد. 🔹در منطقه هیچ گونه ارتباط اینترنتی برقرار نیست./تسنیم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ استغاثه و توسل جمعی و مردمی به حضرات معصومین علیهم السلام جهت سلامتی خادم الرضا رئیس جمهور محترم حجت الاسلام والمسلمین رئیسی و هیئت همراه در شب میلاد حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام شما هم سهیم باشید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸در هیاهوى بى پناهان ، پاسخ تو را می‏ شنوم ، که از آن طرف پنجره زمزمه می‌کردى: نگاه‏دار سَرِ رِشته تا نگه‏ دارم ... 🔶🔸آقا جانم بی نگاه تو غریبیم ، غریب الغربا چون گدایی به در حجره بازاری‌ها 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢افزایش ۱۳۵ درصدی مصرف دخانیات در دختران ۱۳ تا ۱۵ سال دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران: 🔹آمارها حاکی از آن است که استعمال دخانیات در کشور به سنین ۹ و ۱۰ سالگی رسیده است. 🔹روند نگران کننده‌تر آن است که گروه هدف هم بیشتر دختران نوجوان کشور هستند. 🔹استعمال دخانیات در دختران سن ۱۳ تا ۱۵ سال حدود ۱۳۵ درصد افزایش داشته است. 🔹سریال‌ها و فیلم‌های شبکه نمایش خانگی و فضای مجازی به وفور صحنه‌های استعمال دخانیات را دارا هستند. 🔹محبوب‌ترین هنرمندان مصرف دخانیات دارند. صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹استوری جدید معاون هلال احمر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹 استوری صفحه اینستاگرام رئیس جمهور ؛ ختم صلوات برای سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡