🔸پوستر| وصل تو حیات جاودان آرد
#خادمان_امین
#خادم_ملت
#شهید_جمهور
#خادم_الرضا
#PopularPresidentGone
#پلیس_کرمانشاه
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
وقت طلا نیست! وقت زندگی است
و هیچچیز ارزشش بیشتر از زندگی نیست
قدر لحظه ها را بدانیم
که عمر و زندگی ها المثنی ندارد ...
شبتون زیبــــا🌙
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
May 11
💖سه شنبه تون عالی
🌸امـروزتون شـاد و زیبـا
💫لحظه هاتون سرشار
💖آرامش و دلخوشی
🌸امیدوارم امـروز خداوند
💫سرنوشتی دوست داشتنی
💖زندگی پراز عشـق
🌸روزی فراوان ، لبی خندان
💫و دلی مهربون براتون رقم بزنه
💖روزتـون زیبــا و در پنـــاه خدا
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🌺غزل شماره 218 دیوان حافظ:
در ازل هر کو به فیض دولت ارزانی بود
تا ابد جام مرادش همدم جانی بود
🌺تعبیر غزل شماره 218 حافظ در فال شما :
دودلی و تردید را از دل خود پاک کنید، در انتخاب دوستان و هم صحبت دقت کنید و با افراد بددل و بدذات رفت و آمد نکنید که شما را به بیراهه می کشانند. از جاده تعادل و میانه روی خارج نشوید.
آمال و آرزوهای بعید و دست نیافتنی فقط باعث دردسر شما می شود و نتیجه خوبی برای شما ندارد. برای برآورده شدن نیت دل، به خداوند توکل کنید و با تلاش و اراده قوی دست به کار شوید.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢چه کسانى نباید چاى بخورند؟☕️
▫️کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند )
▫️چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است
▫️کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند
▫️افرادى که ناراحتى کلیه دارند
▫️افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند.
▫️کسانى که زخم روده دارند
▫️کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند
▫️با معده خالى چاى نخورید
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل!🧠
▫️بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود.مغز کوچک، رطوبت بیشتر در مغز کودکان، افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا، عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش و گرم شدن سر و کاهش اشتها منجر میشود
▫️همچنین از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی کودکان می توان به ناباروری ، اوتیسم، کاهش رطوبت مغز و آلزایمر – اختلال عملکرد سیستم ایمنی و ... اشاره کرد.
🔺متاسفانه الان خانواده ها اولین چیزی که برای بچه ها میخرن گوشیه
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
⭕️گوجه فرنگی برای رفع کمبود ویتامین D
▫️دانشمندان موفق شدند با دستکاری ژنتیکی، گوجه فرنگیهایی تولید کنند که میتواند ویتامین D مورد نیاز بدن ما را تأمین کند
▫️محققان از ویرایش ژنی برای خاموش کردن یک مولکول خاص در ژنوم گیاه استفاده کردند که پروویتامین D۳ را هم در میوه و هم در برگهای گیاه گوجه فرنگی افزایش میدهد
▫️پروفسور کتی مارتین و همکارانش در مرکز جان اینس از ویرایش ژن CRISPR-Cas۹ برای اصلاح کد ژنتیکی گیاه گوجه فرنگی استفاده کردند تا پروویتامین D۳ در میوه گوجه فرنگی انباشته شود
▫️چون اغلب غذاها مقدار بسیار اندکی ویتامین دی دارند، تولید چنین محصولی می تواند معضل کمبود این ویتامین حیاتی را به سادگی در سراسر جهان مرتفع کند.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
⭕️بیماران کلیوی هرگز گوجه سبز نخورند!
▫️ به غیر از بیماران کلیوی سایر افراد در مصرف گوجه سبز محدودیت چندانی ندارند. از آنجایی که گوجه سبز دارای اسید سیتریک و اسید مالیک است، کسانی که زخم معده دارند، بهتر است کمتر از این میوه استفاده است
▫️برخلاف تصور عموم که گوجه سبز را به دلیل ترش مزه بودنش سرشار از ویتامین ث میدانند، باید گفت که اگرچه این میوه ویتامین ث دارد، اما برخی از میوهها و سبزیجات نظیر فلفل سبز منبع بیشتری از این ویتامین هستند
▫️گوجه سبز میوهای کم کالری نیست و کسانی که اضافه وزن دارند باید مراقب میزان مصرف خود باشند، ۸ عدد گوجه سبز بزرگ یا ۱۲ عدد گوجه سبز متوسط یک واحد میوه محسوب میشود و ۶۰ کالری دارد.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢طول عمر با غذای سر وقت
▫️نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی که روی صدها موش انجام شده نشان میدهد کم کردن کالری مصرفی و صرف وعده غذایی در زمان مناسب در روز، باعث افزایش طول عمر آنها میشود.
▫️موشهایی که رژیم غذایی کمکالری داشتند، وقتی تنها در فعالترین زمان روزانه خود وعده غذاییشان را دریافت میکنند، عمرشان بهطور قابل ملاحظهای افزایش مییابد.
▫️در این مطالعه که بهمدت۴سال روی صدها موش انجام شد، پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی کمکالری عمر جانوران را تا ۱۰ درصد افزایش میدهد. زمانی که محققان تغذیه موشها را فقط در یک وعده در شب تنظیم کردند، زمانی که موشها بیشترین فعالیت را دارند، عمر آنان تا ۳۵ درصد افزایش نشان داد.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢دلیل اینکه برخیها عاشق جویدن یخ هستند، چیست؟
🔹احتمالا درباره اختلال «پیکا» به معنی جویدن یا خوردن مواد بدون ارزش غذایی مانند کاغذ یا خاک رس چیزهایی شنیدهاید اما شاید از بیماری دیگری به نام «پاگوفاژی» یا تمایل به جویدن یخ کمتر خبر داشته باشیم.
دکتر روپلی کولکارنی، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، میگوید:
🔹پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی است و میتواند با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد. البته دلایل این ارتباط هنوز شناخته نشده اما در پژوهشها مشاهده و مطالعه شده است. البته باید توجه داشت همه کسانی که یخ میجوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند اما جویدن یخ در هر صورت به دندانها آسیب میزند و برخی دندانپزشکان در این مورد هشدار میدهند.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢عمل تغییر رنگ چشم خطر دارد؟
سید هاشم دریاباری رییس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت و فوق تخصص پیوند قرنیه از کراتوپیگمنتاسیون به عنوان عملی برای تغییر رنگ چشم یاد کرد و گفت:
🔹در این عمل، رنگدانه به داخل قرنیه چشم تزریق میشود و متاسفانه در فضای مجازی، تبلیغات نادرستی در جهت ترغیب افراد برای انجام این عمل میشود.
🔹این عمل جراحی برای افراد سالم، بدون عوارض نیست و هنوز پشتوانه محکم علمی برای انجام این عمل برای افراد دارای چشم سالم وجود ندارد.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢#تربیت_فرزند🍃#فرزندپروری
قانون گذاشتن در خانه:
منزل شما نیاز به #قوانین و مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمیداند که وظیفهاش چیست. در ضمن، شما هم نمیتوانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید.
اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمیتوانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟".
اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمیتوانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم میکنید.
مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا میکند که شما از قبل آنها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بینظمی کودک نیز باشید.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
باد با شمع خاموش کاری ندارد
اگر بر تو سخت میگذرد بدان روشنی✨🕯
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
و همونجور که سعدی میگه:
ای پادشه خوبان داد از غم تنهایی
دل بی تو به جان آمد وقت است که باز آیی.
شب تان در پناه خدا.🌃
#شب_بخیر 🌙
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
مثبت اندیش که باشی
همه چیز را زیبا میبینی
نگاه از درون تو میآید
نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن
تا دنیا زیباییهایش را بر تو جاری کند...
سلام صبح بخیر یاران باوفا☀️
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🌺غزل شماره 218 دیوان حافظ:
در ازل هر کو به فیض دولت ارزانی بود
تا ابد جام مرادش همدم جانی بود
🌺تعبیر غزل شماره 218 حافظ در فال شما :
دودلی و تردید را از دل خود پاک کنید، در انتخاب دوستان و هم صحبت دقت کنید و با افراد بددل و بدذات رفت و آمد نکنید که شما را به بیراهه می کشانند. از جاده تعادل و میانه روی خارج نشوید.
آمال و آرزوهای بعید و دست نیافتنی فقط باعث دردسر شما می شود و نتیجه خوبی برای شما ندارد. برای برآورده شدن نیت دل، به خداوند توکل کنید و با تلاش و اراده قوی دست به کار شوید.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🔷🔹🔹لوپوس یکی از بیماری خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن بیمار به بافتها و اندامهای بدن خود فرد حمله میکند و بیشتر؛ مفاصل، پوست، کلیهها، خون، قلب و ریه را درگیر میکند
درمان !
1- ترکیب سیاه دانه و عسل هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری
2- یک واحد سیاه دانه پودر شده و 3 واحد عسل هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری.
در طول مدت 40 تا 120 روز مصرف شود و سپس ویزیت شود
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢«گردن درد» چرا به وجود میاد و چطور درمانش کنیم؟
اگه اغلب دچار گردن درد میشین، باید رژیم غذاییتون رو با ویتامینها تکمیل کنید. وقتی بدن کمبود ویتامین D داره، در نواحی مختلفی به دردهای مزمن دچار میشه، خصوصاً در اطراف مفاصل
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢خوابیدن روی زمین میتواند کمردردتان را تسکین دهد🤔
▫️خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کند.
▫️شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمر درد می شوید. در حقیقت، کارشناسان حتی توصیه می کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم است زیر آن تخته ی چندلا بگذارید.
+ با خوابیدن روی زمین، ستون فقرات تراز می ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢سنگ کلیه دارید؟ هندوانه بخورید!🍉
🔹هندوانه باعث افزایش رطوبت و رقیق شدن خون میشود. هندوانه مدر است بنابراین برای افرادی كه مستعد سنگ كلیه هستند مفید است.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🔹استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
🔹من میگم نمیتونم بیام!
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢۵ ماده غذایی ضد یبوست
🔹«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. مصرف موارد زیر میتواند به رفع یبوست کمک کند:
🔹روغن زیتون و دانه کتان
🔹غلات کامل
🔹سبزیجات
🔹حبوبات
🔹میوهها
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
♨️عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید!
▫️اگر شبا خوابای عجیب غریب میبینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد میخوابید یا کم میخوابید.
▫️ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
▫️اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی میشید.
▫️اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
▫️اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
▫️اگر نمیتونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر میکنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🔷🔹🔹آدم ها بی شباهت به آب نیستند ...
آب اگر بخواهد زنده باشد و زندگی ببخشد، باید جریان داشته باشد
باید پیِ برخورد با سنگها و سختی ها را به تنش بمالد
باید شجاعت چشیدنِ گرم و سرد روزگار را داشته باشد،
تا باران شود و بر جهان ببارد.
کسیکه تحمل سختی نداشته باشد همچون آب ساکنی است
که صدایش بهکسی آرامش نمیدهد
با دیگران کنار نمیآید هیچ، خودش را هم نمی تواند نجات دهد ،
مرداب می شود و می گندد ....
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
🟩 10 مورد از فواید ورزش برای بهبود شرایط ذهنی چیست؟
🔶 خواب شبانه بهتر.
🔷 ذهن شما رو تیز میکنه.
🔶 سطح انرژی رو بهبود میبخشه.
🔷خطر مشکلات جسمانی رو کاهش میده.
🔶 اعتماد به نفس شما رو بهبود میده.
🔷 خلق و خو رو بهتر میکنه.
🔶 استرس رو کم میکنه.
🔷 حافظه رو تقویت می کنه
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
#همسرداری
🌿هیچگاه از همسرتان نخواهید كه به دیدار بستگانش نرود و آنان را ترك کند و فقط با شما باشد، بلكه بهتر است در این دیدارها با او هماهنگ باشید.
🌿 از بستگان همسرتان بهتر از بستگان خود پذیرایی كنید، این كار همیشه در نظر همسرتان جلوهگر خواهد بود.
🌿اگر شوهرتان از نظر مالی مشكلاتی دارد و در تنگنا قرار گرفته است، یا كارهایش ردیف نمیشود یاریاش كنید. با او مشورت كنید بدون این كه دیگران را با وی مقایسه كنید یا سركوفت بزنید.
🌿اگر همسرتان ایرادی دارد كه باید اصلاح شود این كار نباید هیچ وقت در حضور دیگران و حتی فرزندانتان گفته شود.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢۱۰نکته مهم در تربیت کودکان
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
💢خواص دمنوش بیدمشک
✴️ برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
🔸 شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است
🔸 همچنین برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
⬜️ برنج را آبكش نكنيد !🍚
🔹زمانی که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡