💢توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به تب دنگی یک متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. 🔹بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. 🔹بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. 🔹باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. 🔹مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. 🔹باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. 🔹در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. #تب_دنگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

چرا باید مصرف #فست_فود رو کم کنیم؟🍔 + بفرستید برای دوستاتون که این پست براشون مفید هست 😎 #سلامت پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#همسرداری 🍃 اینکه همسر ما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست. ازهر موضوعی به بدترین حالتش برداشت نکنید گاهی کمی تنهایی میتواند کیفیت روابطتان را هم بهتر کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢وقتی کودك در اتاقش مشغول بازي است، درب بزنید بعد وارد شوید!! "عزیزم اجازه هست بیام تو" ✅ما چنان در اتاق کودك رفت و آمد می کنیم که انگار نه انگار که این جا اتاق کودك است و هر کار دلمان می خواهدمی کنیم. ✅ هیچ عیبی ندارد می توانیم به کارمان ادامه دهیم و اصلاً هم از کودك اجازه نگیریم ولی کودك ما چگونه باید حرَم و حریم وحرمت ها را یاد بگیرد؟ وقتی خودش حریم ندارد؟!!! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸محمد بن‌اسامه بيمار شد و در بستر مرگ افتـاد ، جمعی از بنی‌ هاشم به همراه آقا امام سجاد علیه‌ السلام به عيادت او رفتند محمد بن‌ اسامه گفت : مبلغی قرض بر عهده ی مـن هست ، دوست دارم‌ قبل از مـرگ ، آن‌ را از جانب من ادا كنيد امام سجاد علیه‌ السـلام فرمود: يک سوم قرض تو به عهده ی من كه ادا كنم ، سپس سکوت کردند و ديگران هم سكوت كردند و چيزی نگفتند بعـد از چند لحظه سكـوت ، امـام به محمد بن اسامه فرمودند: ادای همه قرض‌ تو برعهده من فرمود: اينكه من در آغاز همه قرض‌ را به عهده نگرفتم از اين‌ رو بود كه بنی هاشم نگويند: از آنها سبقت گرفتم وگرنه‌ در همان آغاز، همه دينت را عهده می گرفتم منبع: روضه الكافی ، صفحه ی ۳۳۲ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 نقره چه فوایدی برای بدن دارد؟ ⬜️ آیا می دانید نقره می تواند 650 نوع میکروب را از بین ببرد ومواد ضد عفونی قوی است. ‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خطرناکترین و تند ترین بستنی جهان در اسکاتلند! ▪️این بستنی به قدری تند است که هنگام ریختنش درظرف دستکش میپوشند و برای خوردنش باید سند امضا کنید که مرگتان با خودتان است! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمی‌شوند؟ پاسخ در یک پروتئین خاص 🔹محققان دانشگاه کوبه ژاپن در مطالعه‌ای جدید، عامل مهمی در فرآیند کاهش وزن را شناسایی کرده‌اند. آنها دریافتند یک پروتئین خاص به نام PGC-1α در بدن، نقش کلیدی در چربی‌سوزی حین ورزش دارد. 🔹این پروتئین انواع مختلفی دارد، اما دو نوع آن که با b و c شناخته می‌شوند، برای چربی‌سوزی در هنگام فعالیت بدنی بسیار مهم هستند.  🔹مطالعه نشان می‌دهد افرادی که مقدار کمتری از انواع مؤثر این پروتئین را تولید می‌کنند، در چربی‌سوزی و مصرف اکسیژن هنگام ورزش با مشکل مواجه می‌شوند. این می‌تواند توضیح دهد چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم، در کاهش وزن موفقیت چندانی ندارند. این کشف می‌تواند به توسعه روش‌های جدیدی برای مبارزه با چاقی منجر شود. #علمی #رژیم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢یکی از اشتباهات پدر و مادر اين است به فرزندشان اجازه دهند طرف يكی از والدين خود را بگيرد، ميان والدين خود پادرميانی كند يا نقش دوست، مشاور، يا مادری را به عهده بگيرد. پدر و مادر بايد به فرزندشان اين پيام را بدهند كه «من می‌توانم از خودم مراقبت كنم.» تو نبايد طرف من يا پدرت را بگيری و در اختلافات ما دخالت كنی. نباید شروع به بدگویی از همسرتان در کنار فرزند خود کنید چرا که فرزند شما از نظر امنیت روانی آسیب خواهد دید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به تب دنگی 🔸یک متخصص بیماری‌های عفونی:بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. 🔸بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. 🔸بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. 🔸باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. 🔸مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. 🔸باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. 🔸در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اینجوری‌شاگرد اول شو🎓 -🎯-تلاش -🔷-هدفگذاری -🎯-دقت زیاد -🔷-تمرکز زیاد -🎯-برنامه ریزی -🔷-خلاصه نویسی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

آموزشے •یـه دخــتر قــوی...👸🏻🪄 |💙|سعی میکنه مستقل باشه |🦋|فقط به خودش تکیه میکنه |💙|مسئولیت کارهاشو میپذیره |🦋|برای خودش حــد و مرز داره |💙|مدام در حال یادگیری مطالب جدیده |🦋|هدف داره و برای رسیدن بهش تلاش میکنه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸🔸 مرگ بزرگ ترین بحران زندگی نیست بزرگ ترین بحران زندگی هنگامی است که ترس از الله در دل هایمان مرده باشد درحالی که هنوز زنده ایم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⚫️غزل شماره 252 دیوان حافظ : گر بود عمر به میخانه رسم بار دگر بجز از خدمت رندان نکنم کار دگر ⚫️تعبیر غزل شماره 252 حافظ در فال شما : اگرچه تلاش بسیار کرده اید و برای رسیدن به مراد دل از همه چیز مایه گذاشته اید اما به نتیجه دلخواه خود نرسیدید. بسیار غمگین هستید اما غصه خوردن دردی را دوا نمی کند، بهتر است ناامیدی را رها کرده و راه های دیگر را امتحان کنید. اسرار خود را نزد نامحرمان فاش نکنید، اگر قدر زحمات شما را ندانسته ناراحت نباشید، اگرچه وفادار نبود اما به زودی با پشیمانی به سوی شما بازخواهد گشت. برای جبران فرصت های از دست رفته تلاش کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

هنوز هم خورشید، لبخند می‌زند، زمین می‌رویانَد 🌷 و امید، هر صبح در زیر پوست سرد زمین، به جریان می‌افتد. که امید، زیباست، عشق، زیباست،💚 شکفتن، زیباست، و زندگی... آه، زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خواص زیره سبز – زیره سبز برای چی خوبه؟ 🔅زیره سبز اصولا در لاغری و کاهش وزن تاثیر دارد، به‌علاوه اینکه مصرف آن با هدف لاغری باعث کاهش میزان کلسترول بد خون هم شده و میزان قند خون در دیابتی‌ها را هم پایین می‌آورد. دیگر خواص این گیاه خوش عطر و بو عبارتند از: •ضد التهاب و ضد عفونی‌کننده •کاهش التهاب‌ دستگاه تنفسی و گوارشی •آرامبخش و ضد استرس •هضم آسان‌تر غذا •بهبود عملکرد روده •مکمل درمانی برای درمان عفونت‌ قارچی، باکتریایی، سرفه و سرماخوردگی •دردهای عضلانی و مفصلی •و برخی مشکلات گوارشی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ویتامین A 💬یکی از ویتامین های محلول در چربی است که در منابع جانوری به طور مستقیم وجود دارد ولی در منابع گیاهی به صورت پیش ساز است و باید در بدن به ویتامین A تبدیل شود 📍کمبود این ویتامین باعث شب کوری،خستگی،بی خوابی،مشکلات باروری،خشکی پوست و موارد دیگر میشود ✅مواد غذایی مثل اسفناج ،کاهو،زردالو،کره ،تخم مرغ،طالبی،تن ماهی و…حاوی ویتامین Aاست 🔹ویتامین Aرا میشود به صورت مکمل دریافت کرد اما دریافت ان از طریق مواد غذایی فواید بیشتری دارد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فشارخون کُشنده چه علائمی دارد؟ 🔹افراد مبتلا به فشارخون بالا بهتر است ۲ بار در روز فشارخون خود را اندازه گیری کنند، یک بار صبح موقع از خواب بیدار شدن و یک بار عصر، فشارخون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. 🔹فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سرطان خون یا لوسمی: 📍گروهی از سرطان هاست که معمولا از مغز استخوان شروع میشود که باعث شکل گیری تعدا زیادی گلبول سفید غیر طبیعی میشود این گلبول‌های سفید خونی به طور کامل تشکیل نشده اند و به انها بلاست یا سلولهای لوکمی یا سرطان خون گفته میشود 📍علائم این بیماری:خون ریزی،کبودشدگی،احساس خستگی شدید،تب و افزایش خطر عفونت است 📍تشخیص:ازمایش خون و بیوپسی از مغز استخوان ⭕️افرادی که سابقه خانوادگی دارند بیشتر در معرض خطر هستند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتی است؟/ ۵ دستور برای رفتن روی ترازو 🔹؛ بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. 🔹رعایت نکات زیر هم به محاسبه دقیق وزن کمک می‌کند: 🔹اول صبح خودتان را وزن کنید. 🔹زمانی که پا روی ترازو می‌گذارید، لباس کمتر و سبک‌تری به تن داشته باشید. 🔹 ترازو را روی یک سطح صاف و سخت قرار دهید؛ لزرش، کج شدن ترازو یا قرار دادن آن روی فرش ممکن است منجر به خطا در محاسبه وزن شود. 🔹 وزن خود را با صاف ایستادن روی ترازو در حالی که هر دو پا کمی از هم فاصله دارند، به طور مساوی تقسیم کنید. 🔹 برای بالا بردن دقت در محاسبه وزن واقعی، با پای برهنه روی ترازو بروید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢باورتان نمی‌شود که اکبر عبدی بازیگر باسابقه و محبوب سینمای ایران، با تام کروز هم‌سن باشد! 🔹کاربران ایرانی فضای مجازی با انتشار تصویری از اکبر عبدی و تام کروز به مقایسه این دو بازیگر از نظر سن پرداختند. اکبر عبدی حالا ۶۳ ساله است؛ با ریش و موهایی سفید. در طرف مقابل اما کروز با ۶۲ سال سن، اصلاً نشان نمی‌دهد که با اکبر عبدی تقریباً هم‌سن است! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 لاغری با ماست و کدو سبز ⬜️ برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید معجزه میکند. ⬜️ تاثیرات : ✔️کاهش وزن ✔️آب کردن چربی دور شکم ✔️پاکسازی کبد چرب ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دروغ بزرگ قرن را به ما گفتند، گفتند عصر ارتباطات است؛ ولی واقعیت این است که عصر قطع ارتباطات است #خانواده #فضای_مجازی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 خواص پیازچه👌👇 🔹حفظ سلامت قلب 🔸تقویت استخوان‌ها 🔹مفید برای پوست 🔸درمان سرماخوردگی 🔹حفظ سلامت چشم‌ها 🔸کاهش ریسک سرطان 🔹کنترل قند خون 🔸سلامت گوارش 🔹برطرف کردن عفونت‌ها. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷اشتباه مراقبت از پوست که دیگه مرتکب نمیشم  •🥮 صبح ها حتما صورتمو بشورم حتی اگه پوست صورتم خشک و دهیدراته شده •☁️ بیش از ۲ بار در هفته لایه برداری کنم تا از شر آکنه هام خلاص شم •🌸 روی پوست خشک محصولات آبرسانم رو بزنم •🌱 نزدن ضد آفتاب وقتی هوا آفتابی نیست •🐈استفاده از رتینول ها و لایه بردار ها زمانیکه سد دفاعی پوستم آسیب دیده •🧢 فشار و تخلیه جوش هام به جای درمان آنها •🤳🏻نشستن اسفنج ها و براش های زیبایی خودم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 #پوستر| زندگینامه امام زین العابدین (ع) #خادمان_امین #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡