⭕️شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 ▫️میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد + این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هیچکسی نمی تواند برنامه ای که خدا برای زندگی‌تان دارد را متوقف کند ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️ اکثر زنان مبتلا به آلزایمر در جوانی مبتلا به کم‌خونی بوده‌اند، فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلول‌های مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد! در تصویر بالا منابع سرشار از آهن آمده است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍏 میگرن تعدادی برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش حدود پانزده دقیقه دم کرده و پس از صاف کردن با عسل یا شکر شیرین و میل نمایید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️دوشنبه گرم‌ترین روز تاریخ جهان بود 🔹بر اساس داده‌های منتشر شده از سرویس تغییرات اقلیمی اروپا، روز دوشنبه هفته جاری به‌عنوان گرم‌ترین روز ثبت شده در تاریخ جهان شناخته شد و همه رکوردهای قبلی را شکست. 🔹داده‌های اولیه سرویس تغییرات اقلیمی اروپا نشان می‌دهد که دمای متوسط جهانی در روز دوشنبه ۱۷.۱۵ درجه سانتی‌گراد بوده است. پیش از این گرم‌ترین روز ثبت شده جهان در سال ۲۰۱۶ بود که دماهای متوسط به ۱۶.۸ درجه سانتی‌گراد رسیده بود. #گرمترین_روز_تاریخ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا دندان‌ها زرد می‌شوند و چه باید کرد؟ 🔹دندانپزشکان دنتال‌کر ماوسان در استرالیا ۷ دلیل مهم برای زرد شدن دندان‌ها آوردند: 🔹بالا رفتن سن 🔹سیگار کشیدن 🔹نبود بهداشت لازم دهان و دندان 🔹فرایند دندانپزشکی 🔹مصرف دارو 🔹بیماری 🔹ژنتیک #دندان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هل سالم ترین عضله باز کن و مسکن دنیاست ✨👌اگر کمردرد ، درد عضلانی ، یا رماتیسم دارید از دمنوش هل استفاده کنید ✨👌جالب است بدانید ، هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مواظب استفاده از #فضای_مجازی بچه ها باشید ▪️یکی از راه‌های مدیریت فضای مجازی برای بچه‌ها، ساعت و آلارم گذاشتنه. به فرزندتون قبل از شروع بازی بگید برات ۱۰ دقیقه زمان گذاشتم و بعدش گوشی آلارم میده. اون موقع دیگه خودت گوشی رو بذار کنار. ‌ #سواد_رسانه #تربیت_رسانه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#فرزندپروری 💢تبعیض زمینه ساز #حسادت ✍ممکن است هر پدر و مادری در درون خود و بنا به دلایلی نسبت به یکی از فرزندانش علاقه و محبت بیشتری داشته باشد، اما این علاقه زیاد نباید چنان در مقابل فرزندان دیگر بروز و نشان داده شود که سبب ایجاد حسد و یا حتی کینه بین بچه‌ها شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨الهی... در سکوت شب ذهنم را آرام کن و مرا در پناه خودت 🍃🌸 به دور از هیاهوی این جهان بدار... و شبم را با یادت بخیر کن شبتون آروم و در پناه خدا باشید 🌙 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 122 دیوان حافظ : هر آن که جانب اهل خدا نگه دارد خداش در همه حال از بلا نگه دارد 🌺تعبیر غزل شماره 122 حافظ در فال شما : در امور زندگی و کار میانه رو باشید و هیچگاه از تعادل خارج نشوید که عاقبت خوشی برای شما نخواهد داشت. برای حفظ پیمانی که با دیگران دارید پای خود را فراتر از حد و حدود خودتان نگذارید. هرآنچه خداوند بخواهد اتفاق می افتد و کسی نمی تواند جلوی آن را بگیرد. برای رشد دنیوی و معنوی از خداوند کمک بخواهید و به او توکل کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

☀️هر طلوع فرصتیست 🌺برای بیـــرون آمدن از تاریکی ☀️هر روز هدیــــه ایست 🌺برای دوباره آغــــاز کردن ☀️امیدوارم امروز آغاز 🌺بهترینها باشه برای شما روزتون بخیر و نیکی🍃🌺 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷ عادت سالم برای مغز شما / زوال عقل چگونه اتفاق می‌افتد؟ 🔹اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست. 🔹ذهن خود را به چالش بکشید 🔹تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید 🔹سیگار نکشید 🔹فشار خون خود را کنترل کنید 🔹دیابت را مدیریت کنید 🔹خواب کافی و مناسب داشته باشید 🔹تغذیه مناسب 🔹زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند. آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است اما زوال عقل انواع دیگری نیز دارد. زوال عقل بخش طبیعی پیری نیست. #زوال_عقل #سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مهم‌ترین دلایل طلاق در تهران قدیم منتشر شد 🔹در تابستان نیم قرن پیش آماری از دادگاه‌های حمایت خانواده استان تهران منتشر شد. در این گزارش خواندنی علاوه بر آمار تعداد طلاق‌ها درباره دلایل طلاق در میان زوج‌های تهرانی در آن سال اطلاعاتی درج شده. روزنامه اطلاعات ۳۱ تیر ۱۳۵۳ گزارش آن را منتشر کرد. «عدم تمکین زن، غیبت طولانی شوهر، سوء معاشرت طرفین، عدم توافق اخلاقی، نگهداری فرزندان، عدم انفاق، جنون همسر و درخواست ازدواج مجدد» از جمله عوامل طلاق در این گزارش ذکر شده است. #طلاق 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹واقعا دردناک است وقتی آدم‌ ها می‌ گویند: قوی باش اما هیچ تصوری از سختی که می‌ گذرانی ندارند ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

◾️🔸◾️🔸 کتاب و آب هر دو در بحران هستند. یکی‌ از کم مصرفی ، و دیگری از پرمصرفی تکلیف آب مشخص است ، ضرورت درست استفاده کردن از مصرف آب‌ بر همه آشکار و واضح است ولی کتاب: به احتمال زیاد شما هم شنیدید که سرانه‌ مطالعه در کشور ما بسیار پایین است. طبق یکی از تحقیقات انجام گرفته سرانه‌ مطالعه در ایران دو دقیقه اعلام شده‌ در حالی که مردم هند، با بیش از ده ساعت مطالعه در طول هفته ، مقام اول را دارند بعد از آنها هلند و چین قرار گرفتند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹تصویری زیبا از یک رستوران در ایتالیا🇮🇹 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آیت الله مجتهدی تهرانی می‌فرمود: هرجا دسته‌ ی سینه زنی و عزاداری دیدی خودت را قاطی آنها کن و مواظب باش مبادا عِلم و مدرک و لباس برای تو غرور و تکبر بیاورد و در گوشه ای فقط نظاره گر باشی برو جلو و سینه بزن. شاید به‌خاطر آن مردم بی ریا و شرکت در عزاداری دست ما را هم بگیرند ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یادت باشه ، رفیقی که حرفای پشت سَرِتو قبول کنه از صَدتا دشمن ، بدتره ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر کپک دیدید محصول را دور بندازید! 🔹توده اصلی قارچ (نخ های میسلیوم، نامرئی با چشم بدون میکروسکوپ) در اعماق محصول تکثیر شده .خطرناک ترین مشکل در محصولات مایع است.بنابراین، اگر روی شیشه مربا کپک دیدید، سلامتی خود را به خطر نیندازید. 🔹نه آن را بجوشانید، آن را در یک شیشه/بسته تمیز قرار دهید، آن را در فریزر قرار دهید - هیچ کدام از اینها به خلاص شدن از شر قارچ و کمک نمی کند.کل محصول را دور بندازید. #سلامتی #کپک 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡