💠مجموعه #عکس_نوشت | سخنان مقام معظم رهبری درباره بسیج #خادمان_امین #آغاز_نصرالله #وعده_صادق۲ #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌹 امام علی(ع) : 🍀 انسانی ‌که قدر خودش را نشناخت؛ هلاک شد.🌿 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ✔️ناخن جویدن، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی،ترس ✔️داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن به شدت به او آسیب میزند 🔺این رفتارها می تواند نشانه #اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. 🔺پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

تپش قلب روش درمان: برای درمان تپش قلب خود موارد زیر را رعایت کنید: الف) شبی یک لیوان عرق بهار نارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل میل شود(۱۲۰ شب) ب) کاهش سردیها مخصوصا سرد و ترها ج) میوه هایی مثل سیب و به بسیار مفید است و خوبست که روزانه میل شود. د) استشمام عطر گرم در حال خواب (۱۲۰ شب) 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب می رساند بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم می شوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خدایا! به دشمنانمان‌ خوشیهای بزرگ عطا کن، تا دست بردارند از حسادت به دلگرمیهای کوچک زندگی ما. 💢 سلامت عقل و شرف داشتن را درکنار سلامتی جانهایمان محفوظ بدار تا از یادمان نرود :انسانیت، درستی و گذشت را. 💢خدایا هرکه با ما بد کرد و بدی را نشانمان‌ داد تو خوبی را نشان بده و معجزه ی بزرگ محبت را‌. 💢خدایا! صبری طولانی در دیده و دلهایمان قرار ده تا یک عمر از یاد نبریم برای گذشتن از هر طوفانی باید صبور بود و طاقت‌هایی بسیار باید به دوش کشید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 قانون پارتو و کاربرد آن در زندگی 🔹سال‌ها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد: «ما برای انجام همه‌ی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همه‌ی کارها پول نداریم. اما برای انجام" مهم‌ترین کارها" وقت و پول داریم.» بنابراین یکی از «مهم‌ترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهم‌ترین کارها» برای زندگی من کدام‌اند؟ به این کار «اولویت‌بندی» می‌گوییم. اگر «اولویت‌بندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی می‌کنیم که از درجه‌ی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند آن‌وقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم. برای نمونه، در زمینه‌ی «اعتبار»؛ ما در بین مردم، اعتباری داریم؛ اما این اعتبار، «بی‌نهایت» نیست. اگر اعتبارمان را در جایی خرج کنیم که از درجه‌ی اهمیت پایینی برخوردار است، در جایی‌که از درجه‌ی اهمیت بالاتری برخوردار است، «اعتبار» کم می‌آوریم اکنون قانون «پارتو» را در حیطه‌های مختلف زندگی بیان می‌کنیم: ⭕️معیارهای زندگی: همه‌ی سلیقه‌های من را دیگران نمی‌توانند برآورده کنند پس لازم است به‌ وضوح و روشن بیان کنم که مهم‌ترین اصول من در زندگی کدام‌اند. آن‌گاه دیگران می‌توانند در مراوده با من، مهم‌ترین اصول و ارزش‌های مرا رعایت کنند. ⭕️روابط با انسان‌ها: همه‌ی انسان‌ها را نمی‌توان راضی نگه‌داشت اما می‌توان مهم‌ترین انسان‌ها را راضی نگه‌داشت. پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهم‌ترین انسان‌ها در زندگی من چه کسانی هستند و بیش‌ترین سرمایه‌گذاری‌ام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم. ⭕️لذت‌ها: من نمی‌توانم از همه‌چیز، لذت ببرم. برای برخی لذت‌ها، لازم است از برخی دیگر از لذت‌ها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویت‌بندی لذت‌های زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی می‌فروشم. ⭕️اظهارنظر: من نمی‌توانم در مورد همه‌چیز اظهارنظر کنم. لازم است مهم‌ترین جنبه‌هایی که دغدغه‌ی اظهارنظر در آن‌ها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینه‌ها بالا ببرم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️ ۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن 🔸اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود. 🔸برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید: 🔸 حذف وعده‌های غذایی 🔸 نوشیدن سرکه سیب 🔸مصرف نوشابه‌های رژیمی 🔸ورزش بیش از حد 🔸 مصرف سفیده تخم مرغ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فرمانده انتظامي کرمانشاه به مشکلات شهروندان در حوزه انتظامي رسيدگي مي کند 🔶🔹کرمانشاه – فرمانده انتظامي استان امروز (دوشنبه - ۵ آذر 1403 ) در قالب سامانه هاي 197 و 147 با شهروندان کرمانشاهي و کارکنان پليس ديدار و به مشکلات آنان در حوزه انتظامي رسيدگي خواهد کرد. 🔶🔹به گزارش خبرگزاري پليس ، سردار "مهدي حاجيان" فرمانده انتظامي استان کرمانشاه، روزهاي 2 شنبه هر دو هفته یکبار و در قالب سامانه هاي 197 و 147 با عموم شهروندان، کارکنان ، پيشکسوتان و ... ديدار کرده و ضمن رسيدگي به مشکلات آنها در حوزه انتظامي، پيشنهادات و انتقادات آنان را نيز دريافت و در راستاي بهبود و ارتقاء عملکرد انتظامي استان مورد بررسي قرار خواهد داد. 🔶🔹طبق برنامه ريزي هاي انجام شده جلسه ملاقات مردمي فرمانده انتظامي استان از ساعت 9 صبح آغاز و تا حوالي ساعت 13 ادامه خواهد داشت. 🔶🔹در همين راستا جلسه ملاقات مردمي سردار حاجيان رئيس پليس استان امروز دوشنبه ۵ آذر در مجتمع خدماتي رفاهي پرديس انتظامي به آدرس ميدان فردوسي ابتداي خيابان دلگشا برگزار مي شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡