#سلامتی برای پیشگیری از یبوست چه باید بخورید؟ توت فرنگی لوبیای سیاه آلوی خشک بروکلی غلات با فیبر بالا جو دوسر

#سلامتی زیتون سیاه افرادی که زیتون سیاه مصرف میکنند دیرتر احساس گرسنگی کرده و کمتر پرخوری میکنند در نتیجه کالری کمتری به بدنشان میرسد و احتمال اضافه وزنشان کمتر می شود.

#سلامتی آنتی بیوتیک و داروهایی که به مرغ های معمولی تزریق می شود، در بال مرغ ذخیره خواهند شد و باعث کیست های سینه ، رحم و تخمدان میشود .

#سلامتی آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک میکند آهسته خوردن باعث میشود با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید

#سلامتی دارچین ارزان ترین داروی پیشگیری از ام اس میباشد.. البته یادتان باشد مصرف بیش از حد دارچین تحریک کننده ی معده است

#سلامتی اگر هویج دوست ندارید طالبی بخورید ویتامین A فراوان موجود در طالبی برای چشم بسیار مفید می باشد

#تبلیغات ‼️۶۰ روز بخور تا باردار شی😍 ‼️دارویی که زنان قدرش را نمی دانند‼️ 📍درمان مشکلات #ناباروری از جمله قاعدگی نامنظم تنبلی تخمدان،کیست و #فیبروم،چسبندگی رحم،اختلالات هورمونی و #عفونت 😍 https://formafzar.com/form/iaa8f با مجموعه ناباروری شهدای سلامت #سلامتی رو به خودت هدیه بده😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3097232083C3cc4a93f90 ⭕️پست آخر کانال رو #حتما نگاه کن😍 #درمان_مشکلات_خانم_ها_و_آقایان 🔹 t.me/sedayevalashan ♨️ rubika.ir/sedayevalashan 🔸 eitaa.com/sedayevalashan ◉-⫷🕊رسانه مردمی صدای ولاشان🌾⫸-◉