⭕️خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند🍊 ▪️مطالعات نشان می‌دهد ویتامین C موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ▪️همچنین افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامینC دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع‌تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️خاصیت خوردن آب ولرم اول صبح در طب سنتی: -وزن بدن در افراد چاق کم میشود -چهره را صاف و شفاف میکند -کلیه ها رو شست و شو میدهد -سموم زدن را دفع میکند -روده بزرگ را پاک میکند -خون جدید تولید میکند. #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️ مواد غذایی مؤثر در حفظ سلامت ریه‌ها در روزهای گرد و غبار #دانستنی #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

🍍آناناس، مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد. #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️ در طب چینی توت ها به عنوان یک عامل تصفیه خون در نظر گرفته می شوند! 👈 یعنی خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود. #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

🔹توصیه به بیماران گوارشی در وعده‌های ماه رمضان #سلامت #ماه_رمضان ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠    @sedayzagros    💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

⭕️چند ترکیب فو‌ق‌العاده با شیر برای تقویت بدن #سلامت ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

💢9 ماده غذایی برای راحت نفس کشیدن در روزهای آلوده! #سلامت #پزشکی ✅صدای زاگرس ، صدای مردم ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯

‍ ♨️ ۶ اصل مهم در #سلامت انسان از نظر طب سنتی 🟢حکمای طب سنتی با هدف حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها ۶ اصل مهم را که تحت عنوان "ستّه ضروریه" معروف شده، وضع کرده‌اند که عبارت است از: ۱_ آب و هوای خوب، ۲_خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های پاک، ۳_خواب و بیداری به اندازه و به موقع، ۴_تحرک و ورزش کافی، ۵_خارج کردن مواد زائد از بدن ۶_ کنترل اعراض نفسانی (حالت‌های روحی) مثل استرس و اندوه و شادی و عصبانیت. ┄┅═☫ صدای زاگرس ☫═┅┄ ➕صدای زاگرس را در شبکه‌های اجتماعی داخلی و خارجی با آدرس زیر دنبال کنید…👇 ╭┅┅┅┅┅❀🔻❀┅┅┅┅┅╮ 💠 @sedayzagros 💠 ╰┅┅┅┅┅❀🔺️❀┅┅┅┅┅╯