#سلامتی 🍎🍏 💠چطور دچار #پیری زودرس پوست می‌شویم؟ 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا ۹ علت شایع پیری زودرس #پوست و روش‌های مقابله با آن‌ها ذکر شده است: 🔹نور خورشید 🔸سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات‌های ساده 🔸رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی 🔹رژیم‌های لاغری 🔸استرس 🔹کمبود خواب 🔸نوشیدن الکل 🔹استفاده زیاد از لوازم آرایشی #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib