#روانشناسی 💠 «برنامه‌ راهبردی بهبود اعتماد به‌ نفس» ۱- یک هدف کوچک، آسان و کاملا انجام‌پذیر تعیین کنید. آنچه برای دیگری قابل‌ انجام است می‌تواند با آنچه که برای شما انجام‌پذیر است متفاوت باشد. بنابراین کاری را انتخاب کنید که می‌دانید انجام خواهید داد. ۲- درخصوص این دستاورد خود فکر، و بعد خودتان را تشویق کنید ، مثلا بگویید: «من این کار را انجام دادم، حالا می‌دانم که می‌توانم کار بعدی را نیز به همین ترتیب پیش ببرم» ؛ ۳- هدف کمی سخت‌تری تعیین کنید. سعی نکنید در یک مدت کم، کارهای زیادی را به سرمنزل مقصود برسانید. آهسته و پیوسته پیش بروید؛ ۴- به همین ترتیب ادامه دهید. کارهایی را هدف بگیرید که بتوانید به آن‌ها برسید و آن‌ها را عملی کنید. اقدامات کوچکی مانند این‌ها برای بهبود خودکارآمدی ما راهکارهای اثبات‌شده‌ای هستند‌. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

سرلشکر باقری به عراق سفر می‌کند 🔅 رئیس ستاد کل نیروهای مسلح  در رأس هیئت بلندپایه نظامی و به دعوت رسمی همتای عراقی خود عازم بغداد خواهد شد. 🔅سرلشکر پاسدار محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در راس یک هیئت بلندپایه نظامی به بغداد سفر می‌کند. 🔅بر اساس این گزارش، دیدار با مقامات بلندپایه سیاسی و دفاعی و مذاکره پیرامون همکاری های دوجانبه و منطقه‌ای و همچنین بازدید از مراکز نظامی  کشور عراق از برنامه‌های مهم رییس ستاد کل نیروهای مسلح ایران در این سفر خواهد بود. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

🔻غرب، با طراحی بازی‌هایی با مفاهیم فرهنگی، تلاش در تغییر سبک زندگی گیمرها دارد. بازی‌هایی که دست روی هنجارهای جوامع می‌گذارد، به آهستگی و نرمی، هنجارها را ذره ذره جابجا می‌کند. 🔹یکی از اصلی‌ترین و مهمترین اثرات فرهنگی بازی‌ها، الگوبرداری رفتاری از شخصیت‌ها و قهرمان‌های بازی است. در بیشتر این موارد، قهرمان‌ها به‌گونه‌ای ساخته و پرداخته شده‌اند که ضد ارزش‌های انسانی و اخلاقی باشند و معمولا مفاهیم جدیدی را تعریف می‌کنند و رواج می‌دهند. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

◾️شهادت ۲ تن از پاسداران در سوریه توسط رژیم صهیونیستی روابط عمومی کل سپاه در اطلاعیه‌ای از شهادت پاسداران رشید اسلام "محمدعلی عطایی شورچه" و "پناه تقی زاده" حین انجام ماموریت مستشاری در جبهه مقاومت اسلامی سوریه، توسط دژخیمان غاصب صهیونیستی خبر داد. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

دمنوش مناسب هر گروه خونی: ▫️گروهA ⇠ چاي بابونه، چاي سبز، آويشن ▫️گروهB ⇠ چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه ▫️گروهAB ⇠ چاي زغال اخته، چای نعناع ▫️گروهO ⇠ چای نعناع، چای زنجبيل، چای سبز سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌با انباشت فرسودگی تاکسی‌ها مواجهیم 📍مدیرعامل اتحادیه حمل‌ونقل شهری کشور: بیمه رانندگان تاکسی در گروی اراده تأمین اجتماعی است. 📍۲۰۰ هزار دستگاه تاکسی فرسوده شده در کشور داریم. 📍با این آهنگ ۲۰ سال نوسازی این انباشت فرسودگی زمانبر خواهد شد. 📍۵۰۰۰ دستگاه تاکسی در کشور تا تیر سال آینده نو می‌شوند. 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌برخورد سخت با توزیع کنندگان مواد مخدر سردار رادان: درب خانه های مرکز توزیع مواد مخدر با یتن مسدود می شود فرمانده کل انتظامی: درب خانه‌های پلاک قرمزها یا همان مرکز توزیع و استعمال ماده مخدر با بتن مسدود می‌شود./زرین مهر 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

☀️ به نام او که یادش آرام بخش دلهاست درود بیکران فرصت ها، اتفاق نمی افتند شما خالق آنها هستید. صبح شما به خیر و مملو از عشق و شادی با روزنامه سراسری سراج همراه ما باشید @serajna

سراج خوان شوید! صفحه اول روزنامه سراج یکشنبه ۱۲ آذرماه ۱۴۰۲ قتل عام ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر در غزه! چرا غزه بزرگترین زندان روباز جهان است؟ سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌اضافه شدن شروط ضمن عقد به سند الکترونیکی ازدواج سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: 🔹از ابتدای آبان‌ تاکنون، ۵۷ هزار و ۶۱۶ فقره سند الکترونیکی ازدواج صادر شده است. 🔹مقرر شد که از روز یکشنبه (۱۲ آذر) در نسخه جدید سامانه ثبت الکترونیکی ازدواج، شروط ضمن عقد هم در اسناد الکترونیکی گنجانده شود. /زرین مهر 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌عیدی کارگران برای سال ۱۴۰۲ اعلام شد 🔹حداقل عیدی سال ۱۴۰۳ که کارگران در اسفند ماه ۱۴۰۲ دریافت می‌کنند، معادل ۱۰۶,۱۶۵,۶۸۰ ریال خواهد بود (با توجه به افزایش حداقل دستمزد روزانه کارگران در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱,۷۶۹,۴۲۸ ریال). 🔻حداکثر عیدی نیز معمولا تا ۳ برابر حداقل دستمزد ماهانه یعنی حدود ۱۵۹,۲۴۸,۵۲۰ ریال تعیین می‌شود./زرین مهر 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

فساد دبش و جراحی مردم! بارها متخصصان اقتصادی گوشزد کردند که به خاطر فساد یک نفر، ۸۵میلیون نفر را قربانی نکنید و معیشت آنان را به گروگان نگیرید! به جای ایجاد تورم‌های ۵۰درصدی با حذف یارانه و ارز ترجیحی و جراحی مردم بی‌گناه و بی‌تقصیر، با تخلف ۲میلیارد دلاری چای دبش و چندمیلیارد دلاری واردات نهاده جناب مدلل برخورد کنید! مردم به خاطر این آش نخورده، چندین بار دهانشان سوخته است.. ابتدا با گرانتر خریدن خود این اقلام، سپس با تحمل بار تورمی ۲رقمی حاصل از آن، بعد از آن با کاهش قدرت خرید ناشی از عدم افزایش متناسب حقوق ودستمزدها و در نهایت با عدم مصرف یا کاهش تقاضای خود نسبت به این محصولات، چوب گناه مرتکب نشده خود را خورده و به خاطر میکروب بدن یکی دیگر، جوارح آنان جراحی میگردد! #جراحی_اقتصادی ✍سیدامیرحسین حسینی ✅به افرا بپیوندید: @afra_eco

نکاتی در خصوص پرونده واردات چای توسط شرکت دبش ۱- از سال ۱۳۹۸ تا انتهای سال ۱۴۰۱ شرکت دبش درحدود۳/۳ میلیارد دلار ارز برای واردات ماشین آلات و تجهیزات فرآوری چای و واردات چای گرفته است. ۲- این شرکت در حدود ۱/۴ میلیارد دلار تعهد ارزی دارد یعنی در ازای دریافت ارز کالا به کشور وارد نکرده است و مسئولیت بررسی و اعلام تعهد ارزی شرکتها به وزارت خانه‌های صمت و جهاد و بهداشت، بانک مرکزی کشور است. ۳- این شرکت براساس پروانه بهره‌برداری که از وزارت صمت دریافت کرده است؛ در راستای مصرف داخل و صادرات تقریبا حدود دو برابر مصرف کشور؛ کارخانجات ظرفیت فراوری چای ایجاد کرده است. ۴- از ۲۱ اردیبهشت سال ۱۴۰۱ و پس از حذف ارز ترجیحی و آزادسازی نرخ ارز و تک نرخی شدن ان و نیاز بانک مرکزی به ریال از محل فروش ارز؛ متناسب با مجوز ظرفیت بهره برداری صادره توسط وزارت صمت به این گروه و پس از استعلام وضعیت رفع تعهد ارزی و پاسخ بانک مرکزی؛ دفتر صنایع وزارت جهاد اقدام به تایید ثبت سفارش شرکت مذکور کرده است. ۵- براساس مکاتبه معاون سابق بازرگانی وزارت جهاد خطاب به بانک مرکزی در مورخ ۱۲ مهرماه ۱۴۰۱ (قبل از شروع التهابات ارزی و افزایش تامین ارز توسط بانک مرکزی) از بانک مرکزی خواسته که تامین ارز این گروه متوقف شود و کلیه ثبت سفارش‌های آن نیز در جهاد متوقف و تعلیق گردیده است. ۶- در نیمه دوم سال ۱۴۰۱ و در ابتدای سال ۱۴۰۲؛ علیرغم مکاتبه وزارت جهاد با بانک مرکزی و توقف تامین ارز ثبت سفارشات چای؛ کماکان ارز این گروه از محل ثبت سفارش‌های وزارت صمت جهت واردات ماشین‌آلات و خط تولید؛ توسط بانک مرکزی پرداخت می‌شده است. ۷- نکات اساسی این پرونده که در دستگاه نظارتی و امنیتی در حال پیگیری است عبارتند از الف)سلامت کالای وارد شده به کشور که وظیفه سازمان غذا و دارو است و گویا چای سنواتی که قابلیت مصرف انسانی ندارد را از کشور خارج و مجددا به عنوان چای خارجی به کشور وارد کرده است ب)تطابق کالای وارد شده با کالای ثبت سفارش شده که وظیفه گمرک است به گونه‌ای که چای ۹دلاری هندی ثبت سفارش شده است ولی چای یک دلاری کنیایی به کشور وارد شده است ج)وضعیت تعهد ارزی این شرکت و چرایی عدم اعلام آن و تخصیص و تامین سریع و مرغوب ارز آن توسط بانک مرکزی ۸-پرونده شرکت دبش از مهر ماه ۱۴۰۱ با گزارش وزارت جهاد کشاورزی و دستور معاون اول رئیس جمهور و بررسی دبیرخانه ستاد مبارزه با فساد ریاست جمهوری ، در دستور کار وزارت اطلاعات قرار گرفت و عوامل دخیل در سوئ جریان را شناسایی نمود و مدیران شرکت مذکور را ممنوع الخروج کرد. و در حال حاضر پرونده تخلفات آنان و سایر افراد ذی مدخل در پرونده در حال رسیدگی است. ۹-در این پرونده هیچ یک از مقامات وزارتخانه های جهاد و صمت و بهداشت و بانک مرکزی و وابستگان آنها نقشی ندارند. @serajna

سراج خوان شوید! صفحه استان های روزنامه سراج یکشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۲ سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌بخشش جریمه بیمه شخص ثالث از فردا معاون صندوق تامین: 🔹۱۰۰ درصد جرایم بیمه شخص ثالث موتور سیکلت‌ها و ماشین آلات کشاورزی فاقد بیمه‌نامه از فردا تا ۱۲ دی بخشیده می‌شود. 🔹جریمه سایر وسایل نقلیه موتوری فاقد بیمه‌نامه هم از ۱۳ آذر تا ۳۰ آذر بخشیده می‌شود. 🔹شرط این بخشودگی خرید بیمه‌نامه یکساله شخص ثالث می‌باشد. زرین مهر 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

🚕تاکسی مدرن برقی به خیابان ها می آید خودروی چینی در راه تهران و کلانشهرها... مشخصات فنی محصول برقی GRE تولید چین سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

توزیع سیم کارت رایگان دانشجویی آغاز ارائه سیم کارت رایگان همراه اول به کلیه دانشجویان دانشگاه های پیام نور سراسر کشور پیرو تفاهم نامه همکاری بین دانشگاه پیام نور و همراه اول سیم کارت اعتباری رایگان همراه اول به کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور تحویل داده می شود. 🔸 سیم کارت رایگان دانشجویان دانشگاه پیام نور شامل هدیه بسته اینترنتی، پیامک و مکالمه رایگان می باشد.  🔸 دانشجویان محترم می توانند با مراجعه به کلیه نمایندگی ها و دفاتر همراه اول با همراه داشتن کارت ملی نسبت به دریافت و فعال سازی این سیم کارت ها اقدام نمایند.   🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

هر روز با یک حدیث: امام على عليه السلام: قليلُ الأدبِ خيرٌ من كثيرِ النَّسَبِ اندكى ادب، بهتر است از تبار بسيار 📗غررالحكم حدیث ۶۷۳۴ 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

ورود اتباع افغان‌ به این ۱۶ استان ممنوع شد! 🔹درحال‌حاضر با دستورالعمل ابلاغی از شورای‌عالی امنیت ملی حضور، اسکان و اشتغال اتباع افاغنه در ۱۶ استان کشور ممنوع است. 🔹استان‌هایی که به طور کامل برای اقامت شهروندان افغان ممنوع هستند، عبارتند از : آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، زنجان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، چهارمحال‌وبختیاری، کهگیلویه‌ بویراحمد، گیلان، مازندران، سیستان‌وبلوچستان، هرمزگان و همدان. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📌هشدار یخ‌زدگی کنتورهای آب در روزهای آینده شرکت آب و فاضلاب: 🔹توصیه می‌شود با قراردادن پشم‌شیشه، گونی کنفی و پوشال در محفظه کنتور و عایق‌کردن لوله‌های سطحی از یخ‌زدگی انشعاب و کنتور جلوگیری شود. 🔹در صورت مشاهده یخ‌زدگی از حرارت‌دادن مستقیم و یا ریختن آب جوش روی کنتور جدا خودداری شود./زرین مهر 🔻سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

🔻کسری خدمت نیروهای مسلح 🔹 به ازای هر ۱۰ سال خدمت کارکنان نیروی مسلح در مناطق عملیاتی و امنیتی درگیر، یک فرزند ذکور شامل معافیت دائم میشه و اگر این مدت کمتر از ۱۰ سال باشه، باید برای دریافت کسری اقدام کنند. سراج روزنامه سراسری صبح ایران @serajna

📣 فروش اینترنتی لاستیک متوقف شد سخنگوی انجمن تایر: 🔺فروش اینترنتی لاستیک متوقف شده و مردم می‌توانند حضوری تایرهای مورد نیاز خود را از نمایندگی‌های فروش خریداری کنند. 🔺متقاضیان می توانند با در دست داشتن کارت ملی و کارت ماشین به نمایندگی‌ها مراجعه کرده و بعد از احراز هویت خود نسبت به خرید لاستیک اقدام کنند. 🔺پیش از این فروش اینترنتی یکی از روش‌های خرید لاستیک اعلام شده بود. https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا

یمن و دیگر هیچ با #ضربات_موجعة #سلطان_يمن است و او پیشتاز جنگ #ایران #چالش #عاجل #الحوثي #قصف_سفن #صحيفة_السراج #صحيفة_إيران #صحيفة_الحرب #طهران virasty.com/r/Pue ویراستی👈 https://eitaa.com/serajna ایتا👈 https://serajonline.com/ سایت👈 https://www.jaaar.com/kiosk/archives/seraj جار👈