هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

📎فایل متنی #قرآن_کریم | جزء دوازدهم هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

جشن ولادت آقاامام زمان(عج) چهارراه بیهق اجتماع اصحاب آخرالزمانی،صاحب الزمان یک شنبه6اسفند1402 باهمیاری وهمکاری گروههای جهادی شهرستان سبزوار هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

🌿اعمال ایام البیض (شب های ۱۳، ۱۴ و ۱۵)🌿 🌷هر که دعای «مجیر» را در «ایام البیض» ماه رمضان بخواند، گناهش آمرزیده می‌‏شود، هرچند به عدد دانه‏‌های باران و برگ‌های درختان و ریگ‌های بیابان باشد! و خواندن آن برای شفای‏ بیمار و رفع غم و اندوه سودمند است.🌷 _______________

💎 تکنیک توقف فکر برای #کاهش_استرس 🌱 توقف فکر یک تکنیک ساده و موثر برای کنترل افکار استرس‌ زا است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا از تمرکز روی افکار منفی و اضطراب‌آور خودداری کنید. نکاتی برای انجام تکنیک توقف فکر: 1️⃣ هنگامی که متوجه می‌شوید که در حال فکر کردن به افکار استرس‌ زا هستید، کلمه "توقف" را با صدای بلند یا در ذهن خود بگویید. 2️⃣ توجه خود را به یک محرک خارجی مانند صدای محیط یا حس لامسه جلب کنید. 3️⃣ به خودتان بگویید که "من در حال حاضر نمی‌توانم به این فکر بپردازم" 3️⃣ فکر خود را به یک موضوع مثبت و آرامش‌بخش مانند یک خاطره خوب یا یک مکان آرام هدایت کنید. 4️⃣ فکر استرس زای خود را یادداشت کنید و در زمان دیگری به آن فکر کنید. البته اگر پرداختن به آن فکر ضروری است. هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

🎙 #پادکست ✅17 تکنیک متقاعد سازی #مذاکره هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

💎 استفاده از مهارت #حل_مسئله برای حل اختلاف نظر در #روابط_عاطفی: 🌱 در هر رابطه عاطفی، بروز اختلاف نظر و بحث و گفتگو امری طبیعی است 🌱 اما آنچه که مهم است، نحوه برخورد با این اختلاف نظرها و حل آنها به طور مسالمت‌آمیز است ☝️ استفاده از "مهارت حل مسئله" می‌تواند به شما کمک کند تا اختلاف نظرها را به طور سازنده حل کنید و از بروز مشکلات و تنش‌های بیشتر در رابطه خود جلوگیری کنید مراحل مهارت حل مسئله ✅ تعریف مشکل: به طور واضح بیان کنید چه چیزی باعث ناراحتی شما شده است از سرزنش و ایراد اتهام خودداری کنید ✅ تبادل نظر و گفتگو: به طور open and honest با طرف مقابل خود گفتگو کنید به حرف‌های یکدیگر با دقت گوش دهید و سعی کنید یکدیگر را درک کنید احساسات خود را به طور واضح بیان کنید و از "من" استفاده کنید به دنبال راه‌حل‌های مشترک باشید و از "ما" استفاده کنید ✅ انتخاب راه‌حل: راه‌حل‌های مختلف را بررسی کنید مزایا و معایب هر راه‌حل را به طور دقیق ارزیابی کنید راه‌حلی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما قابل قبول باشد ✅ اجرا و تعهد به راه‌حل: به راه‌حل تعهد داشته باشید و برای اجرای آن تلاش کنید. اگر در اجرای راه‌حل مشکل دارید، با یکدیگر گفتگو کنید و راه‌حل را اصلاح کنید ✅ بخشش و آشتی: پس از حل مشکل، یکدیگر را ببخشید و از کینه و دلخوری خودداری کنید. با یکدیگر آشتی کنید و به رابطه خود ادامه دهید. ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

🎙 #پادکست ✅ آسیب ناخواسته مادر به فرزند #تربیت_فرزند هدیه‌به‌‌مهدی‌فاطمه‌عج‌الله° #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

🔊توجه توجه🔊 🌿جشن روزه اولی ها🎉🎈🌿💖 سحرخیزان کوچک، اصحاب آخرزمانی امام زمان(عج) ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ مرحبا ای روزه داران مرحبا ای سراپا نور ایمان مرحبا چون خدا بیند لبان روزه دار می کند نزد ملائک افتخار پس شما را مرحبا، صد آفرین ای به کل آفرینش بهترین روزه اولی شدنت مبارک ⬅️همزمان باولادت امام حسن مجتبی(ع) ودرطول ماه مبارک رمضان🎂🧨 جهت برگزاری جشنهای سحرخیزان کوچک اطعام افطاری وتهیه هدایا🎁 عزیزانی که قصدیاری رساندن به این برنامه هارودارن ⁦⬅️⁩✅بسم الله شماره کارت جهت واریزنذورات💳💳 5047061026268892 به نام موسی الرضارودسرابی #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

#ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

📎فایل متنی #قرآن_کریم | جزء سیزدهم به همراه ترجمه #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━

نماز میخوند اما بد دهن بود وتهمت میزد روایت تجربه گر از وضعیت فردی که در دنیا اهل نماز بوده اما بددهن بوده ➖ #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #به_کانال_خودتان_بپیوندید ┏━━━━━♡━━━━━ #قرارگاه_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #قرارگاه_جهادی_مردمی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار #کانون_فرهنگی_و_تبلیغی_سه_شنبه_های_مهدوی_سبزوار https://eitaa.com/seshanbehaye_mahdavi_sabzevar313 ┗━━━━━♡━━━━