🌺🌺 ذکر آداب ها وتغذیه در ماه #دوم پاییز آبان(تشرین الاول)
این ماه ۳۱ روز است.
بهترین ساعات تنفس صبح در این ماه است.
✍از فصد و #نوشیدن دارو در این ماه پرهیز شود.
✍ارتباط #زناشویی خوب است.
✍خوردن گوشت پرچرب، #دیزی و #آبگوشتی مفید است (بدون زیادهروی).
✍انار #ملس و میوه فصل بعد از غذا مفید است.
✍ کمتر آب بنوشید.
✍گوشت با ادویهجات گرم خورده شود.(گوشت با کره)
✍ورزش و پیاده روی و فعالیت و کار سخت مفید است.(جهت دفع سموم ازبدن)
✍ وزش بادهای گوناگون و نیز باد #صبا (شرق) در این ماه زیاد است.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami