💠 #آشپزخانه
غذای سنتی #برزنگک یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم #خوزستان است که از منابع خوب #فیبر‌های_غذایی تشکیل شده
و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است....
🍀 #موادلازم
🔸 پیاز متوسط: ۱ عدد
🔸 شکر سرخ و سرکه: ۲ قاشق غذاخوری
🔸 لپه و کشمش و گندم حلیم: هر کدام نصف پیمانه
🔸 گوشت : ۱۲۰ گرم
🔸 دنبه: ۴۰ گرم.
#طرز_تهیه
گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان #صبحانه مصرف میشود.
@setad_ehya_teb_eslami
هدایت شده از •✾ 🥘 مطبخ ستاد🥘✾•
💠 #لحمی
غذای سنتی #برزنگک یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم #خوزستان است که از منابع خوب #فیبر‌های_غذایی تشکیل شده
و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است....
🍀 #موادلازم
🔸 پیاز متوسط: ۱ عدد
🔸 شکر سرخ و سرکه: ۲ قاشق غذاخوری
🔸 لپه و کشمش و گندم حلیم: هر کدام نصف پیمانه
🔸 گوشت : ۱۲۰ گرم
🔸 دنبه: ۴۰ گرم.
#طرز_تهیه
گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان #صبحانه مصرف میشود.
@matbakh_setad
باقالی پلو با ماهیچه🍖😋
🌿شوید و باقلا هر دو خونسازند
🌿شوید تولید خون می کند
🌿خصوصا شوید باقلا و باقلای کوچیک زرد رنگ
🔸می توانید از لپه باقلا نیز استفاده کنید
👈 #طرز_تهیه در #مطبخ_ستاد 👇👇
🥘 @matbakh_setad
🥒کشک کدو(خوشمزه ی کرمانی):
کشک منبع #کلسیم و #فسفر؛جلوگیری از #پوکی_استخوان
#طرز_تهیه در مطبخ ستاد😋😍
🥘@matbakh_setad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شیره_انجیر
#دوشاب_انجیر
شیره انجیر یک میان وعده یا وعده اصلی برای صبحانه محسوب میشود وفوق العاده مقوی بوده وبرای کودکان در سن رشد میتوان بسیار مفید باشد . شیره انجیر بدلیل نداشتن شکر و...جز خوردنیهای رژیمی محسوب میشود ومیتوان از آن در پخت انواع کیکهای رژیمی ،وحلواها استفاده کرد.
شیره_انجیر
خونساز
ملین
صاف کننده
تقویت کننده استخوان و.....
#طرز_تهیه در مطبخ ستاد😋😍
🥘@matbakh_setad