💢غذا خوردن روی زمین👇👇 💐امام حسن مجتبی (علیه السلام) فرمود: هرگاه برای #پیامبر_خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) غذایی آورده می شد، می فرمود که آن را #روی_زمین بگذارند و می گفت: من بنده (خدا) هستم، آن گونه که بندگان میخورند میخورم و آن گونه که #بندگان می نشینند می نشینم. ✅ یکی از مهم ترین مصداق های نشستن در پیشگاه خدا، #نشستن_در_کنار_سفره و به هنگام خوردن روزی پروردگار است.😍 ❌در کنار سفره نشستن و به خوردن روزی پروردگار مشغول شدن، باید یکی از #نشانه_های_بندگی باشد و هرگز با تکبر و خودبزرگ بینی همراه نباشد. 👈با توجه به روایات به نظر می رسد چیزی که مهم است #متواضع_بودن و فروتنانه تناول کردن غذاست. ❌بنابراین استفاده از #میز_و_صندلی که با فرهنگ بیشتر جوامع امروزی مطابقت دارد، نشانی از رعایت #تواضع_ندارد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢غذا خوردن روی زمین از نظر علمی 👇👇 ✅بهبود گردش خون 👈نشستن روی زمین در حالت چهار زانو به منظور غذا خوردن برای سیستم #گردش_خون انسان مفید است. هنگامی که روی زمین نشسته اید، خون راحت‌تر از طریق قلب❤️ به دیگر نقاط بدن پمپ می شود. نشستن روی زمین به #سلامت_قلب نیز کمک می کند. زیرا فشار اضافی روی این اندام هنگام غذا خوردن را کاهش می دهد. 🔺با گردش خون خوب این اطمینان حاصل می شود که تمام اندام های بدن به میزان کافی #اکسیژن و #مواد_مغذی برای ارائه عملکرد درست خود را دریافت می کنند. 👈برای افرادی که دارای مشکلات گردش خون هستند، #نشستن_روی_زمین در حالت درست، هنگام غذا خوردن توصیه شده است.🤔 ✅کمک به کاهش وزن هنگامی که روی زمین نشسته و غذا می خورید، این شرایط اثری #آرامش_بخش روی #ذهن و #بدن شما دارد. بدنِ آرام، بهتر می تواند روی غذای مصرفی تمرکز کند که به نوبه خود از #پرخوری جلوگیری می کند.🤗 🔺این به دلیل آن رخ می دهد که عصب واگ عملکرد بهتری ارائه می کند و سیگنال ها را در وضعیت نشسته بهینه‌تر انتقال می دهد. #عصب_واگ انتقال سیگنال ها از معده به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و به مغز می گوید که آیا سیر شده اید یا خیر. افزون بر این، حالت نشسته موجب می شود تا آهسته‌تر غذا🍲 بخورید. 👈بر همین اساس، #معده و #مغز از زمان کافی برای تشخیص این که چه زمانی سیر شده اید، برخوردار هستند. همچنین، عمل نشستن و ایستادن از روی زمین #تمرین_ورزشی خوبی محسوب می شود. ⭕️تمامی این موارد در کنار یکدیگر به مدیریت وزن کمک می کنند.😍 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢بزاق دهان، #آنتی_بیوتیک_طبیعی 👇👇 💐امام صادق علیه السلام: نشستن سر سفره🍲🍳 را طولانی کنید که از عمرتان محسوب نمی شود.😍 👈این روایت، نشان دهنده اهمیت #جویدن_غذا و #آرام_خوردن است. ✅ امروزه داروهايي براي نابودي ميكروبها به كار مي‌رود، كه #آنتي_بيوتيك نام دارند، مانند: 👈 پني سيلين 👈و آموكسي سيلين. 📣 به تازگي #پژوهشگران_پزشكي موفق شده‌اند،‌ همين مواد را در بزاق دهان انسان پيدا كنند كه هنگام جويدن غذا،‌ با غذا عجين مي‌شود.😳 مقداري «سولفور سيانور دوپتاسيم» براي ضدعفوني كردن مواد غذايي در #بزاق_دهان وجود دارد كه اگر غذا به خوبي جويده شود،‌ بدن انسان در برابر بسياري از بيماريها در امان خواهد ماند.👌 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💠 #فرنی_خرما 💢طرز تهیه فرنی خرما👇👇 ✅ مواد لازم: 🔸شیر ۱.۵ لیوان 🔸آرد برنج ۲ قاشق سوپ خوری 🔸نشاسته ۱ قاشق سوپ خوری 🔸خرما ۵ عدد 🔸دارچین ۱/۲ قاشق چای خوری ✅ طرز تهیه: 👈هسته #خرما را درآورده و با کمی آب روی #حرارت گذاشته تا نرم شود سپس خرما را با چنگال له کنید. #آرد و #نشاسته را به #شیر_سرد اضافه کنید و هم بزنید تا کامل ترکیب شوند. خرما و دارچین را نیز به شیر اضافه و روی حرارت ملایم به طور مرتب هم بزنید تا بجوشد و #قوام آید سپس در ظرف سرو ریخته دو دقیقه صبر کنید سپس تزیین کنید.😋 🔴نکات: 🔸اگر دوست دارید فرنی شیرین تری داشته باشید خرمای بیشتری به آن اضافه کنید. 🔸اگر شما همیشه مواد اولیه دیگری در پخت فرنی استفاده میکنید میتونید استفاده کنید👈مثل #گلاب یا #هل. 🔸میتونید #دارچین هم نریزید. 🔸اگر نشاسته نمیریزید میتونید اینجا هم نریزید. 🔸در صورت تمایل کمی #کره به مواد اضافه کنید. 🔸برای تهیه این فرنی می توانید از شیره خرما به جای خرما استفاده کنید. 🆔 @matbakh_setad

💢دلیل علمی نخوردن آب🚰 بین غذا 👇👇 ✅ آشاميدن آب ميان غذا، بدن را #مرطوب و معده را #ضعيف مي‌گرداند، در نتيجه عروق خاصيت غذا را نمي‌گيرد.»😔 🔸وقتي كه غذا وارد دهان، مري و معده مي‌شود، تحت تأثير اعمال مكانيكي جهاز هضم و مواد شيميايي #غدد_هاضمه قرار مي‌گيرد. 🔸غده‌هايي كه در زير زبان و معده وجود دارد، با ترشحات خود نقش عمده‌اي را در هضم غذا به عهده گرفته‌اند؛ هر چقدر غذا #خشك‌تر باشد، غده‌ها #بيش‌تر تحريك شده و زيادتر #ترشح مي‌كنند.😳 ❌آب خوردن بين غذا از فعاليت غده‌ها مي‌كاهد و #خاصيت_اسيدي ترشحات آنها را كم مي‌كند. و در نتيجه كار #هضم را به #تأخير مي‌اندازد. ⭕️پس بهترين وقت براي آشاميدن آب حداقل يك ساعت بعد از غذا است.👌 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢سفره های یکبار مصرف👇👇 📣 در تولید سفره های یکبارمصرف، #کربن و #پلیمر را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت پس از انجام فرآیندی این سفره ها تولید می‌شود. 👈کربنات منجر به بروز مشکلاتی در معده شده و عوارض دیگری از قبیل #ریزش_مو، #کوتاهی_قد و تبعات منفی دیگری را نیز در پی دارد، گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن ها با دست می‌تواند این ماده مخرب را به بدن وارد کند.😱 ⭕️ بهتر است از سنت قشنگ و اسلامی گذاشتن #نان_در_پارچه تمیز که مخصوص این کار بوده و نام "سفره" به آن اطلاق می شد استفاده کنید.👌 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢اهمیت وجود #سبزی در سفره 👇👇 💐پیامبر خدا(ص): سفره هایتان را به سبزی آذین کنید؛ زیرا، همراه با گفتن بسم الله، #شیطان_را_میراند. 💐امام صادق(ع): هر چیزی زیوری است و #زیور_سفره، سبزی است.😍 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢اهمیت #جارو_زدن زیر سفره👇👇 💐رسول گرامی اسلام فرمود: 👈هنگامی که سفره را برچیدید، زیر آن را #جارو کنید؛ زیرا شیطان آنچه از #زیر_سفره، ریخته شده را بر می دارد.😳 پس (با برداشتن آن) از غذای خود، برای شیطان هیچ بهره ای نگذارید. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

⭕️روزهای آخر ماه رمضان است، فرصت را غنیمت بشمارید👇👇 #دعا_درمانی: در قنوت نماز این دعا را بخوانید: 💐یا منزل الشفاء ومذهب الداء انزل علی وجعی الشفاء 🔸ای نازل کننده شفا وبرطرف کننده بیماریها بر درد من شفا نازل فرما 🆔 @setad_ehya_teb_eslami