1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#حوصلتون_سر_نره✌️
-ایدهنقاشی🌼
@setaresho7
#بخندیم😄
اونجایی که توی مدرسه میری پای تخته تا یه مسئله ی سخت رو حل کنی و بلدش نیستی و یهو زنگ میخوره...،
انگار اعدامی بودی که بخشیده شدی و آزاد شدی😂😂😂
@setaresho7
ستاره شو7💫
#خارجی_هامون
••💛Do what you were born to do. You just have to trust yourself🐥••
••••••••••••••••••••••●🍀☁️☔️●••••••••••••••••••••••••
••🧡اون کاری رو انجام بده که بخاطرش به دنیا اومدی. فقط باید به خودت اعتماد کنی🦊••
@setaresho7
ستاره شو7💫
●♥🍀● #روانشناسی_تایم
•✨ ⏰•شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی
🟡دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه!
🟠فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
🟢 یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ
🔴فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
⚪️ جایی که هستید رو عوض کنید و به شدت از این که بشینید یه گوشه و برید اینستاگرام و تلگرام گردی پرهیز کنید.
@setaresho7