4_6019266162762719860.mp3
7.27M
جلسه فوق العاده عالی استاد جعفری و
مهندس در گاهی
در مورد قانون جذب و شخصیت
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762719944.mp3
7.66M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720000.mp3
4.17M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720022.mp3
3.05M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720039.mp3
2.05M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ:
۱- سحر خیز تر بشین.
۲- راستگو باشین.
۳- درروز چند بار نفس عمیق بکشید.
۴- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش بدید.
۵- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۷- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۸- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۹- سفر برید.
۱۰- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید.
۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. بخونید. بنوازید.
۱۳- از موبایل فاصله بگیرید. آدمای سمی رو حذف کنید.
۱۴- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۶- هفته ای یکبار شنا کنید.
۱۸- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۹- دوروبرتونو مرتب نگه دارین. حرفه یاد بگیرید.
۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید.
۲۱- برای خودتون یک هدیه بگیرید.
۲۲- علایقتونو بنویسید. به رویاهاتون فکر کنید.
۲۳- گذشته رو رها کنید. توی حال زندگی کنید.
۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید.
۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید و خودتونو باور و دوست داشته باشید.
🌹
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
چند نصیحت درباره سلامت روان:
۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید:
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید.
۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید.
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید.
۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید.
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند.
۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید.
همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
هدایت شده از راداردارانقلاب📡M.P
30.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در مرزهای شرقی ما چه خبر است؟ جان بشارالاسد و برادرش در خطر است. با دکتر حمید شفیع زاده
#کشتاردرغزه_بااروپا☠
#Gaza_Europe_Massacre_
🌐 @raadar_enghelab
.🇮🇷 رادار📡 انقلاب
4_6019266162762720174.mp3
3.73M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720191.mp3
1.87M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720308.mp3
2.72M
پایان جلسه
سپاسگزارم از بزرگواران
خدایا شکرت❤️
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky
4_6019266162762720142.mp3
3.01M
⚘
🕯روان شناسی راه موفقیت
https://eitaa.com/seven_sky