🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻🦋🌻 وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... ⚜افکار منفی... ⚜#احساسات منفی.... ⚜استدلال کردن... باید همواره آگاهانه افکاری #مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود... ࿐ᭂ⸙♥️⸙ᭂ࿐ @seven_sky 🧚‍♂

12 روش برای #دوستداشتن خودت:🤍 - اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. - دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. - سعی نکن برای دلخوشی بقیه #زندگی کنی. - به #احساسات غریزه‌ات #اعتماد داشته باش. - هیچ‌وقت از خودت بد نگو. - هیچ‌وقت دست از #آرزوهات نکش. - از «نه» گفتن ترس نداشته باش. - از «بله» گفتن هم نترس. - با خودت #مهربون و منصف باش. - چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. - از قشقرق و #انرژی_منفی دور بمون. - به خودت عشق و توجه نشون بده 🍃🌸 ‌•┈••✾🌸❀••┈• @seven_sky 🗽

🤍خوبه یاد بگیریم که؛ - دخالت در زندگی دیگران، کنجکاوی نیست، #فضولیه... - تندگویی و #قضاوت در مورد دیگران، انتقاد نیست، اسمش #توهینه... - هر کار یا حرفی که در آخرش بگی شوخی کردم، شوخی نیست جانم، حمله به #شخصیت اون فرد هست... - بازی کردن با #احساسات مردم #زرنگی نیست، هرزگیه... - خراب کردن یه نفر توی یه جمع، جوک نیست، اسمش بی احترامیه... 🌸🍃🌸 ┅═✾💖✾═┅┄  @seven_sky 🧚‍♂

همهٔ ما به‌طور مداوم تو هر لحظه از زندگى مون حتي وقتي خوابیم، احساسات مختلفي رو تجربه ميكنيم. بدون این‌که احتیاج به تأیید و اجازهٔ کسی داشته باشیم، اما چرا جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف اینه؟ خیلی از ماها، بخش زيادي از احساسات مون رو سركوب و قضاوت ميكنيم، به خودمون اجازه ی تجربه ی بعضی احساسات رو نمیدیم و اين مسئله در بلند مدت آسيب زيادي رو به سلامت و روان مون وارد ميكنه. تو اين اپيزود، نكاتى رو مرور ميكنيم كه بهمون كمك ميكنه، #دانشمند احساسات مون باشيم و با درك و تحليل اونها، از خودمون مون مراقبت كنيم. #احساسات رو #کلمه کن #پادکست ••✾🍃🌼🌺🪷🌺🌼🍃✾•• @seven_sky 🧚‍♂