⦇متافیزیک⦈ 🔹 وایو مودرا 🔹 ⚙ کاربرد: برطرف کردن اکثر دردها و رنج‌ها، نفخ شکم، روماتیسم، ورم مفاصل، نقرس، رعشه و سکته ناقص، پارکینسون و بیماری‌های خونی و وابسته به گردش خون. 🕰 مدت زمان انجام: هر دو را در مدت ۴۵ دقیقه پیوسته یا ۳بار به مدت ۱۵ دقیقه انجام دهید. 🧐 وضعیت انگشتان: انگشت اشاره را زیر شست قرار دهید و شست را روی برآمدگی استخوان انگشت اشاره فشار دهید تا ثابت شود و بقیه انگشت‌ها را به صورت آزاد بگذارید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا @فوق_انگیزشی_راه_موفقیت @ خوش آمدین👇 ••✾🍃🌼🌼🍃✾•• @seven_sky 🧚‍♂ @seven_sky 🦋🐳🕸

⦇متافیزیک⦈ 🔹آپانا مودرا🔹 ⚙ کاربرد: برای برطرف کردن يبوست، سوء هاضمه، ناراحتی های کبد و کیسه صفرا. برای کسانی که به مدت 2_3 روز ادرار دفع نمی‌کنند مفید است. خانم‌های باردار با انجام این حرکت، زایمان راحتی را می‌توانند تضمین کنند. 🕰 مدت زمان انجام: 20_30 دقیقه انجام این حرکت موجب دفع ادرار می‌شود. خانم‌های باردار اگر یک ماه قبل از زایمان 5 تا 10 دقیقه در روز این حرکت را انجام دهند، زایمان طبیعی خواهند داشت. 🧐 وضعیت انگشتان: سر انگشتان میانی و حلقه را به سر انگشت شست متصل کنید و بقيه انگشتان را صاف نگه دارید. (شکلی شبیه به سر آهو) #مودرا #افکاریسم    ‎@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت @ خوش آمدین👇 @seven_sky 🧚‍♂#هفت_آسمان 🕊🐬🧞‍♂🎓

⦇متافیزیک⦈ 🔹 شونیا مودرا 🔹 ⚙ کاربرد: درمان بیماری‌های مربوط به گوش و شنوایی از جمله، گوش درد و عفونت گوش. 🕰 مدت زمان انجام: این مودرا، را ۳بار در روز به مدت ۱۵دقیقه انجام دهید. 🧐 وضعیت انگشتان: انگشت میانی را خم کنید تا آنجا که به زیر انگشت شست برسد. به آرامی با انگشت شست، انگشت میانی را فشار دهید در حالی که بقیه انگشت‌ها را می‌کشید. این مودرا باید با هر دو دست انجام گیرد. *این مودرا، را فقط زمانی که گوش مشکل دارد انجام دهید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا    ‎@فوق_انگیزشی_راه_موفقیت @ خوش آمدین👇 @seven_sky 🧚‍♂#هفت_آسمان 🕊🐬🧞‍♂🎓