⚠️واقعیت اینه ...‌⚠️ همینکه ازدواح میکنی ... هیجاناتی مثل خشم ،ترس ، نفرت،حوصله سر رفتن و.... میاد سراغت ... تو دلت اینجوری میشه👈😅😡😭🥰🤯‌ #من_و_حیدر #‌ارتباط_با_همسر

❌️دیشب تا حالا خیلی ها پیام دادید دل ما هم کوچیکه... در بسیاری از مواقع وقتی دلت کوچیکه مجبور میشی برای خالی کردن ظرفِ دلت، حواس خودتو پرت کنی و خودت رو مشغول کنی ... یه جورایی دنبال مُسَّکِن دلت هستی برای همین ممکنه از این کارا بکنی ➕️پرخوری عصبی و چاقی(شیرینی، کاکائو ،تنقلات و...) ➕️بدخوری(مواد مخدر، سیگار، مشروب و...) ➕️وقت تلف کردن با بازی و فضای مجازی و تفریحات ناسالم و یا افراطی (طرف کلی پول خرج میکنه همش تو مسافرت و تفریح هست که کمی درونش رو اروم کنه ) ➕️افراط در کارها: همش درس میخونه همش کار میکنه همش باشگاه هست همش خیاطی میکنه برای اینکه حواسش پرت باشه ➕️رفتار های سمی : مثلا قهر میکنی یا سکوت ناکارآمد یا پرخاش یا لجبازی یا... در واقع با این رفتار ها میخوای یکم آروم بشی(جیگر سوخته ات آرام شود😀) ⚠️توجه⚠️ اما مشکل اینه👈 : این کارها در کوتاه مدت افراد رو آروم میکنه ولی در بلند مدت غم و رنج درونشون بیشتر میشه چون این رفتارها مشکلات رو که حل نمیکنه تازه بیشتر هم میکنه #‌ارتباط_با_همسر ‌