سزا
🔰خانم وندی شلیت نویسنده آمریکایی، معتقده پوشیدن لباسهای دوبنده و رکابی در دختر بچه های بالای سه سال
🔰دوستان اینقدر خود کم بین نباشیم، اونچه که دیگران باید از ما ببینند و تحسین کنند لباس تقوا وخود کنترلی مونه نه لباس تبرج
"ان اکرمکم عندالله اتقا کم"
🔰چقدر جامعه امروز ما در مسابقه مد و لباس و خودآرایی خودش رو باخته، برنده این رقابت کیه و بازنده ش کی؟
🔰برنده اش اون مدل ها و سلبریتی هایی هستن که هر روز مجبورن تن به یه عمل زیبایی بدن تا میزان جلوه گریشون افت نکنه و فالوراشون کم نشن و معلوم نیست با چه مشکلات روحی دست و پنجه نرم میکنه که در قسمتهای بعدی مفصلا بهش خواهم پرداخت
و بازنده ش اون دختر نوجوانی که در حسرت نداشتن قیافه فلانی و تیپ بهمانی، روح و روان خودش و خانواده ش رو بهم میریزه، شاهدش رواج قابل توجه قرصهای آرامبخش و ضد افسردگی بین جوونها❗️❗️
#استاد_میعادی ✍
#سبک_زندگی_سزا
@seza_sabkezendegi🌿
803K
صحبتی با مادران سزایی 👇
🎙صوت مقابله با #کرونا
#استاد_میعادی
کارشناس طب سنتی و
میکروب بیولوژیست
Join 👉 @seza_sabkezendegi
#کرونا_قرنطینه
🔅 توصیه های استاد میعادی
برای روزهای خانه نشینی با بچه ها🍃
(قسمت اول)
‼️تهدید یا فرصت‼️
سخنی با #مادران سزایی
🔰مادرها در مواجه با تعطیلی بچه ها دو دسته اند
▫️دسته ای نگران اینکه من با این بچه این همه ساعت تو خونه چه کنم؟ کلافه ام میکنه
▫️دسته ای هم که بعد از رفتن کودکشون به مدرسه غبطه روزهای خوش بودن بچه تو خونه رو میخوردن، سرخوش از حضور کودکشون و صبحانه خوردن باهاش و درس خوندن همراهش هستن
✳️ نکته: این روزهای پر استرس میتونن یه تهدید برای آرامش خانواده ها باشن
مادرای قوی، ملکه های سزایی تهدید رو تبدیل به فرصت میکنن
❓چطور؟!!
⭕️از اخبار بد و صحبت کردن در مورد ابتلایات این روزها فارغ بشید
و با آرامش خاطر، محیط امنی رو تو خونه برای بچه ها فراهم کنید
✳️یادتون باشه #امنیت_روانی بچه ها مهمتر از #امنیت_جسمانی اونهاست
پس مراقب امنیت خاطر بچه ها باشید
⭕️حرف از بیماری و مرگ و احساس نگرانی و وحشت شما، آرامش خاطر بچه ها رو بهم میریزه و فصا رو برای دلبندتون
#ناامن میکنه
✳️ پیشنهاد میکنم برای این روزها برنامه داشته باشید
#بازی با بچه ها هم به تقویت روحیه شما کمک میکنه هم لحطات شاد رو برای فرزندتون خاطره میکنه
#استاد_میعادی
#ادامه_دارد
#قسمت_اول #کرونا
Join 👉 @seza_sabkezendegi
#کرونا_قرنطینه
🔅 توصیه های استاد میعادی
برای روزهای خانه نشینی با بچه ها🍃
(قسمت دوم)
#بازی_های_پیشنهادی 😍👇
💟 آب بازی جزء سفارشات دین ماست
یه جور تنظیم کنید قبل از غدا خوردن کمی با بچه ها آب بازی کنید و در همین حین شستن صحیح دستها رو بهشون آموزش بدید
💟 کف بازی
با کف حباب درست کنید و کلی بخندید با کف شکلهای مختلفی درست کنید دستها رو تا آرنج تو آب ببرید و کیف کنید
💟 نقاشی انگشتی
برای بچه ها نقاشی با انگشت خیلی هیجان آوره
میتونید از دیوارهای حمام برای نقاشی کردن بچه ها استفاده کنید
البته جای رنگ انگشتی میتونید از #حنا که با آب خمیرش کردید بهره ببرید
بچه ها کف دستاشونو تو حنا میذارن که کلی براشون خاصیت داره (ضد #کرونا هم هست😉) و باهاش نقاشی میکنن
جریان زندگی بچه ها رو تبدیل به بازی کنید
⭕️یادتون باشه با جملات زیر برای بچه ها #اضطراب ایجاد نکنید بهشون القای حس #ناامنی میکنه❗️
🔺به اون دست نزن❗️
🔺دستات کثیفن❗️
🔺دستتو به چشمت نمال❗️
🔺اونجا کثیفه بهش دست نمال❗️
🔰مامان دوست داشتنی اگه بچه نباید به چیزی دست بزنه اون چیز نباید جلوی دست بچه باشه
اگه دستای بچه کثیفه و شما نگرانی یعنی بازیِ دست شستن باید قبل از هر کار دیگه ای اتفاق بیفته
جریان زندگی تون رو تبدیل به بازی کنید
#استاد_میعادی
#ادامه_دارد
#قسمت_دوم #کرونا
Join 👉 @seza_sabkezendegi
#کرونا_قرنطینه
🔆 توصیه های استاد میعادی برای روزهای خانه نشینی با بچه ها 🍃
(قسمت سوم)
#بازی_های_پیشنهادی
✳️ یه بازی هست که من خودم خیلی دوست دارم
یه کلاف نخ بدید دست بچه ها خونه رو تبدیل میکنن به خونه اسپایدر من، حالا بین نخ ها حرکت کنید و سعی کنید بهشون برخورد نکنید
✳️ از رو نخ ها بپرید واز ته دل بخندید
👈یادتون باشه بچه ها تو مدرسه خیلی تحرک دارن پس بازی های هیجان انگیز وپر تحرک طراحی کنید
✳️ به اصلتون برگردید و چوگان بازی کنید
یه چوب میخاید (البته لوله جارو برقی هم جواب میده😉)
ویه توپ پولیشی
توپ و پرت کنید و از کودک بخاید بهش ضربه بزنه
قبلش حتما با همسایه پایینی هماهنگ کنید😂😉
✳️ چشم بند بازی
بازی محبوب دهه شصتیها
چشم بچه هارو ببندید و اسباب بازیهاش رو جلوش بریزید و بخواید اسم اسباب بازیش رو بگه
یا چند نوع طعم مختلف رو وسط بگذارید چشمهاش رو ببندید و بخواید طعم ها رو حدس بزنه
اینطوری حواس پنجگانه اش تقویت میشه
🔰خواهش میکنم بیشتر از اینکه به فکر کرونا باشید به فکر #لذت_بردن از لحطاتی که بچه ها کنارمون هستن باشید
جریان زندگی رو تبدیل به بازی کنید
#استاد_میعادی
#قسمت_سوم
#کرونا
Join 👉 @seza_sabkezendegi
#کرونا_قرنطینه
🔆 توصیه های استاد میعادی برای روزهای خانه نشینی با بچه ها 🍃
(قسمت چهارم)
بازی کردن با بچه ها جزء زیباترین لحظات زندگی ما آدمهاست
تو این ایام که فرصتی فراهم شده که پدرها بیشتر خونه هستن و بچه ها تعطیلن
از فرصت ها بهره ببریم و بیشتر با بچه ها #بازی کنیم
سه تا #بازی_پیشنهادی دیگه:
✳️ سایه بازی
چراغ هارو خاموش کنید و باچراغ قوه نور کمی رو دیوار بندازید و با دستها اشکالی رو خلق کنید و از بچه ها بخواهید که نامش رو حدس بزنن
✳️ قصه گویی
به بچه ها بگید من چندتا اسم میگم، چندتا مکان نام میبرم و چندتا وسیله! تو باهاش یه قصه بساز، خودتون یکبار اجرا کنید تا خوب متوجه بشن
✳️ پانتومیم
دهه شصتیا این بازی رو خوب بلدن😉
با بچه هاتون بازی کنید و #بچگی کنید تا جوون بمونید
#استاد_میعادی
#قسمت_چهارم
#کرونا
Join 👉 @seza_sabkezendegi
هدایت شده از سزا
803K
صحبتی با مادران سزایی 👇
🎙صوت مقابله با #کرونا
#استاد_میعادی
کارشناس طب سنتی و
میکروب بیولوژیست
Join 👉 @seza_sabkezendegi
چند لحظه تفکر🤔
🧐امروز داشتم فکر میکردم در بسیاری از حوزه ها ما توسط دشمن تحریم شدیم،موشکی رو یادتون نیست؟؟؟!
💯چه کردیم؟رفتیم التماس کردیم که تو رو خدا تحریم ها رو بر دارید به ما تو صنایع موشکی کمک کنید؟!
✔️دستمون رو گرفتیم به زانوهای خودمون و صنعت موشکی مون رو به جایی رساندیم که امروز اسم شهید تهرانی مقدم(سردارموشکی ) پشت دشمن رو می لرزونه..
همیشه همینطور بوده،هر جا به توان خودمون متکی شدیم پیروز میدان بودیم و هرجا امیدمان به دیگرانی که امیدشان نابودی ماست بوده شکست خوردیم
"آزموده را آزمودن خطاست"
🔴کرونا آزمون کارآمدی پروتکل درمان در دنیا و به ویژه در ایرانی ست که مهد علم طب بوده است.
حتما خبر دارید تا چندسال پیش کتاب قانون بوعلی در دانشگاه های معتبر اروپا تدریس میشد و همین حالا بزرگترین مرکز حجامت دنیا در آمریکاست.😳
روی سخنم به تصمیم گیران(مسئولین) و تصمیم سازان(مردم)است
⁉️آیا وقت آن نرسیده که به توانمندی خود ایمان بیاوریم و با تصور اینکه هاریسون ودانش غرب که کاملا وامدار تمدن ایران است وحی منزل است
همه کارآمدی دانش برخاسته از وحی را ندیده نگیریم؟!
آیا موقع آن نیست بجای نامه نوشتن به این وآن که تو رو خدا به ما دارو بدید به نسخه های شفابخش برگرفته از طب اسلامی ایرانی مان رجوع کنیم؟!
🔆به خدا همه چیز قدیمی ش بد نیست!
به بهانه پیشرفت، پشت پا به دانش غنی نیاکانمان نزنیم...
❓❓پیشرفت چیست؟
❌آیا بلاک کردن اعصاب دست برای درمان تعریق کف دست پیشرفت است؟
❌آیا جلودار شدن در سزارین پیشرفت است؟
از این مثالها زیاد است که میشود منطقی و علمی سر تک تکشان به بحث نشست
✅سخنم اصلا نافی بی نظیر بودن پزشکانمان نیست که خود از این جامعه ام.
✅سخنم اصلاح پروتکل درمانی است.
✅سخنم باور توانمندی های خودی ست.💪
✅سخنم ما میتوانیم است.
✅سخنم باید قوی شویم است.
✅سخنم باور "دانش بومی" ست.
حال که ویروسی اینچنین با خباثت دشمن مردم ما را به کام مرگ میکشد،چرا بومی سازی پزشکی مان را جدی نمی گیریم؟
که به فرموده آن عالم بی نظیر👇
"پزشکی پیشه ای بود که سلامت را نگه دارد واگر رفته باز گرداند"
✍ #استاد_میعادی
Join 👉 @seza_sabkezendegi
💟 سوال می شود که آیا متخصصین سزایی زدن یا نزدن واکسن برای اطفال را تایید میکنند؟
💟 و در ازای نزدن واکسن چه اقداماتی جهت افزایش ایمنی لازم است؟
💢 پاسخ خانم دکتر میعادی 👇
🔵 بسیاری از مقالات، زدن واکسن را تایید و بسیاری از مقالات، نزدن آن را تایید میکنند
نکته مهم آن است که در بسیاری از کشور ها زدن واکسن امری اختیاری و به انتخاب افراد است
و این برخلاف پروتکل های بهداشتی ایران است که واکسن زدن یک امر اجباری ست
🔵 اساتیدی مثل پرفسور کرمی معتقدند ما در امر واکسن ها به خوبی عمل
کرده ایم و علت اینکه اپیدمی بسیاری از بیماری ها از بین رفته و منجر به مرگ نمی شوند ، واکسن ها هستند
🔵 و عده ای دیگر از اساتید معتقدند که زدن واکسن عوارضی دارد مثل ایجاد صفرای مزمن و شدید در بدن، و معتقدند عوارض واکسن بسیار بیشتر از فواید آن است.
🔵 بنابراین پزشکان و متخصصان سزا در این باره فعلا نظری نمی دهند
🔵 اما توصیه می شود اگر به این نتیجه رسیدید که واکسن زدن برای فرزند شما مناسب نیست و نباید واکسن بزنید،
حتما تمام موارد #افزاینده_سیستم_ایمنی را رعایت کنید
🔵 یکی از مهم ترین موارد #تعادل_مزاج و نگه داشتن مزاج در حالت تعادل است.
از خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند استفاده کنید
🔵 بچه هایی که واکسن نمی زنند به هیچ وجه نباید #یبوست داشته باشند
چون یبوست عامل تخریب
سیستم ایمنی و فراهم کننده بستر بسیاری از بیماری هاست
🔵 توضیحاتی که در کلیپ #اصول_صحت_بدن داده شده را مشاهده کنید
🔵 حجامت نیز موثر است
✍ #استاد_میعادی
✅ @seza_sabkezendegi
چند لحظه تفکر🤔
🧐امروز داشتم فکر میکردم در بسیاری از حوزه ها ما توسط دشمن تحریم شدیم،موشکی رو یادتون نیست؟؟؟!
💯چه کردیم؟رفتیم التماس کردیم که تو رو خدا تحریم ها رو بر دارید به ما تو صنایع موشکی کمک کنید؟!
✔️دستمون رو گرفتیم به زانوهای خودمون و صنعت موشکی مون رو به جایی رساندیم که امروز اسم شهید تهرانی مقدم(سردارموشکی ) پشت دشمن رو می لرزونه..
همیشه همینطور بوده،هر جا به توان خودمون متکی شدیم پیروز میدان بودیم و هرجا امیدمان به دیگرانی که امیدشان نابودی ماست بوده شکست خوردیم
"آزموده را آزمودن خطاست"
🔴کرونا آزمون کارآمدی پروتکل درمان در دنیا و به ویژه در ایرانی ست که مهد علم طب بوده است.
حتما خبر دارید تا چندسال پیش کتاب قانون بوعلی در دانشگاه های معتبر اروپا تدریس میشد و همین حالا بزرگترین مرکز حجامت دنیا در آمریکاست.😳
روی سخنم به تصمیم گیران(مسئولین) و تصمیم سازان(مردم)است
⁉️آیا وقت آن نرسیده که به توانمندی خود ایمان بیاوریم و با تصور اینکه هاریسون ودانش غرب که کاملا وامدار تمدن ایران است وحی منزل است
همه کارآمدی دانش برخاسته از وحی را ندیده نگیریم؟!
آیا موقع آن نیست بجای نامه نوشتن به این وآن که تو رو خدا به ما دارو بدید به نسخه های شفابخش برگرفته از طب اسلامی ایرانی مان رجوع کنیم؟!
🔆به خدا همه چیز قدیمی ش بد نیست!
به بهانه پیشرفت، پشت پا به دانش غنی نیاکانمان نزنیم...
❓❓پیشرفت چیست؟
❌آیا بلاک کردن اعصاب دست برای درمان تعریق کف دست پیشرفت است؟
❌آیا جلودار شدن در سزارین پیشرفت است؟
از این مثالها زیاد است که میشود منطقی و علمی سر تک تکشان به بحث نشست
✅سخنم اصلا نافی بی نظیر بودن پزشکانمان نیست که خود از این جامعه ام.
✅سخنم اصلاح پروتکل درمانی است.
✅سخنم باور توانمندی های خودی ست.💪
✅سخنم ما میتوانیم است.
✅سخنم باید قوی شویم است.
✅سخنم باور "دانش بومی" ست.
حال که ویروسی اینچنین با خباثت دشمن مردم ما را به کام مرگ میکشد، چرا بومی سازی پزشکی مان را جدی نمی گیریم؟
که به فرموده آن عالم بی نظیر👇
"پزشکی پیشه ای بود که سلامت را نگه دارد و اگر رفته باز گرداند"
✍ #استاد_میعادی
➡️@seza_sabkezendegi
245K
🎙#صوت
🔰توضیحات تکمیلی پیرامون:
📌پویش درخواست آزمایش روی
✨داروی امام کاظم علیه السلام✨
📌جهت پیشگیری و درمان ویروس #کرونا
👈 ❇️ #استاد_میعادی
➡️@seza_sabkezendegi
🔰 یکی از اعضای کانال سزا سوال کردند: ⁉️
⭕️ داروی امام کاظم علیه السلام (داروی ایمنی) ، چند دوره باید مصرف بشود؟؟ چند روزه؟
👇👇👇
💡پاسخ:❕❕❕
⭕️ برای #پیشگیری: هر ۱۰ روز یکبار
نصف قاشق چایخوری
🔴 برای #درمان: ۶ بار در روز
نصف قاشق چایخوری
🔷🔸در فصل زمستان: زمستانه
🔶🔹در فصل تابستان: تابستانه
✍ #استاد_میعادی
#داروی_ایمنی
#ویروس_کرونا
➡️@seza_sabkezendegi
296.9K
قسمت_ اول:
🔵 راه مقابله با انواع ویروس و باکتری ، کرونا و غیر کرونا
🎙 #استاد_میعادی
(میکروب بیولوژیست و
دکتری معادل طب سنتی)
➡️@seza_sabkezendegi
546.5K
قسمت_دوم:
🔵 چهار توصیه مهم
🎙 #استاد_میعادی
(میکروب بیولوژیست و
دکتری معادل طب سنتی)
➡️@seza_sabkezendegi
308.6K
قسمت_سوم:
🔵 یک دارو
🎙 #استاد_میعادی
(میکروب بیولوژیست و
دکتری معادل طب سنتی)
➡️@seza_sabkezendegi
1.09M
🔴 پیشگیری و درمان افتادگی لگن
🎙 #استاد_میعادی
(میکروب بیولوژیست و
دکتری معادل طب سنتی)
➡️@seza_sabkezendegi
اگر ورزش نمی کنید، روزی ۲۰ #نفس_عمیق بکشید!
🔮فواید تنفس عمیق:
🌺هضم غذا
❤️سلامت قلب
🧘♀کاهش بیماری های ناشی از چاقی
🏊♂🏇کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
ولی شما لطفا ورزش کنید 😊
✅ حداقل روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی نیازه
✍#استاد_میعادی
@doci.maman 👇
https://instagram.com/doci.maman?igshid=54usdwrfuwdm
➡️@seza_sabkezendegi
🙆♂ میدونستید #شانه_کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب میشه که باعث دفع فضولات، افزایش خونرسانی و تحریک ملایم عصب میشه؟! 🤔
☘ در روایات تاکید زیادی به شانه کردن شده است.
🧠 شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه و بینایی، درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد.
✅ نکته: حتما شانه چوبی باشد ( تو بازار معروف به شانه یا بورس بامبو، موجوده)
و حتما نشسته شانه بزنید ( ایستاده شانه زدن باعث افزایش ریزش مو خواهد بود)
شانه زدن در حمام ممنوع ⛔️
✍ #استاد_میعادی
@doci.maman 👇
https://instagram.com/doci.maman?igshid=u3zvzmr33f3y
➡️@seza_sabkezendegi
فصل سرما شروع شده 🍁
چه کار کنیم که سرما نخوریم؟ 🤧😷
(قسمت اول)
👈 در فصول سرد به دلیل اینکه شب تا صبح، سر ما بدون پوشش هست، تولید نزله های مغزی و خلط گلو و ایجاد آبریزش بینی، بسیار زیاد می شود.
✅ برای اینکه علائم عفونت و سرماخوردگی نداشته باشید شب تا صبح کلاه بگذارید.
✅ استفاده از محصولات پشمی و نمدی نقش بی بدیلی در پیشگیری و درمان بیماری های سرد مثل انواع عفونت ها و دردهای بدنی و تنبلی و... دارد.
امیرالمؤمنین علیه السلام میفرمایند:
سه تا را بپوشانید تا هیچ وقت مریض نشوید ،
👈 سر
👈 پهلوها
👈 کف پا
‼️ یادتونه قدیمها تابستون و زمستون پدربزرگ ها کلاه داشتن؟؟!!
عجیب بدن هاشون مقاوم بود.
✍ #استاد_میعادی
آدرس پیج اینستاگرام:
@Doci.maman
👇👇👇
https://instagram.com/doci.maman?igshid=1o43c77qodjw2
➡️@seza_sabkezendegi
چه کار کنیم که سرما نخوریم؟؟
(قسمت دوم)
🍂 روزگاری #حمام کردن 🛁 عامل ارتقای #سلامتی بود (اشاره به نقش حمام های قدیم ایران در سلامتی و طول عمر مردم)
🍂 اما حالا یکی از ترس های مادرها در روزهای سرد، حمام کردن بچه هاست که باعث سرماخوردگی و بیماریشان نشود.
🍂 اگر میخواهید حمام کردن در #پاییز عامل بیماری نباشد، نکات زیر را رعایت کنید:
👇👇👇
✅ در بدو ورود کمی آب گرم روی پاهایتان بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن)
✅ نشسته حمام کنید (جلوگیری از ریزش مو و...)
✅ حتما از روشول استفاده کنید و کیسه بکشید ( حمام های قدیم ۳ مرحله ای بودند و حمام رفتن به دلیل رعایت اصول و آداب استحمام عامل دفع فضولات بدن و جزء لاینفک زندگی مردم بود)
✅ از #نوره و #حنا غافل نشوید.
✅ #سنگ_پا در واقع یک ماساژ رفلکسولوژی ست که بر تمام بدن اثر می گذارد.
✅ هنگام خروج از حمام، آب سرد بر پاها بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن)
✅ حتما بدن و موها را داخل حمام خشک کنید (دیده شده برخی خانم ها لباس هاشون رو میپوشن و همینطور از موهای بلندشون آب می چکه 💦 و از #درد_گردن و #کوفتگی_عضلات_پشت گله می کنند)
✅ تمام منافذ پوست به خاطر استحمام باز است و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرد، باید منتظر سیلی از بیماری ها بود. 😷🤧
❌ #حوله_های_لباسی آفتی هستند، برای افرادی که گمان می کنند از زیر دوش که درآمدند باید حوله را بپیچند و از حمام خارج شوند.
✅ بهتر است داخل حمام حداقل بخشی از لباس هایتان را بپوشید. 👕
✅ سر و گوش ها را بپوشانید.
✅ آرام آرام از حمام خارج شوید. 🚶♂🚶♂
✅ در مورد بچه ها 👩👧👦 این اصل بسیار مهمی ست، بعد از پوشاندن لباس هایشان درب حمام را باز کنید و کمی تامل کنید و سپس از حمام خارج شوید.
✍ #استاد_میعادی
آدرس پیج اینستاگرام:
@Doci.maman
👇👇👇
https://instagram.com/doci.maman?igshid=1o43c77qodjw2
➡️@seza_sabkezendegi
🔴 افسردگی
قسمت اول
🔮 به طور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود. یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند ، این بیماری را بیشتر میکند
🔮 چون فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند، افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود
🔮 به همین دلیل، چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند،
بیشتر درگیر این بیماری میشوند
✍ #استاد_میعادی
ادامه_دارد 👇
➡️@seza_sabkezendegi
🔰 درمان افسردگی
(قسمت دوم)
💟 یک شخص افسرده قبل از شروع درمان، باید #یبوست خود را بر طرف کند.
چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشود، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود
⭕️ عمق فاجعه؛
عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند.
⏺ پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی (که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند. اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند
⭕️ فاجعه ای دیگر:
بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد. #سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند، برابر مرگ است .
⭕️ باز هم فاجعه ای دیگر:
برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند
این کار فقط باعث افزایش #رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود.
⏺ عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود.
✍ #استاد_میعادی
ادامه_دارد 👇
@seza_sabkezendegi
افسردگی ⏪ قسمت سوم
پرهیزات غذایی در درمان افسردگی
🔴 یک شخص افسرده باید از موارد غذایی، زیر اکیدا پرهیز کند:
♦️ اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن #عدس میباشد
👈 عدس ، فکر و خیال ، افسردگی ، تاری دید، وسواس فکری ، خون کثیف در بدن ایجاد میکند .
♦️ #مرغ_ماشینی (خوک پرندگان) ،
#گوشت_گاو و #گوساله ممنوع ⛔️
💠امام صادق (ع): گوشت گاو موجب درد و مرض است💠
👈 گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود. این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی:
👈 افسردگی، وسواس، بواسیر، سرطان، جذام، ورم طحال، واریس، لکه های تیره ی پوستی، خارش، پسوریازیس، درد مفاصل، سیاتیک، قطع شدن خون قاعدگی، ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود.
✅ گوشت گاو را فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...)
♦️ #ماست و #دوغ و #ترشی (مضر اعصاب و درد مفاصل)
✍ #استاد_میعادی
ادامه_دارد
➡️@seza_sabkezendegi
افسردگی ⏪ قسمت چهارم
پرهیزات عملی
💢 از موارد مهم ایجاد افسردگی، استفاده کردن از #لامپهای کم مصرف، مخصوصا با نور سفید است
(نور این لامپ ها سرد بوده، علاوه بر ایجاد افسردگی، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند)
💢 رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد.
زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد.
و در بدن حرارت ایجاد میکند .
💢 از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در #زنان
بستن لوله/در آوردن رحم و تخمدان است.
مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد.
💢 عقب افتادگی قاعدگی، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر میکند
✍ #استاد_میعادی
➡️@seza_sabkezendegi
سزا
چه کار کنیم که سرما نخوریم؟؟ (قسمت دوم) 🍂 روزگاری #حمام کردن 🛁 عامل ارتقای #سلامتی بود (اشاره به
چه کار کنیم که سرما نخوریم؟؟
(قسمت سوم)
⭕️ بعضی ها هنوز با لباس تابستونی میگردن، درحالی که سرمای ابتدای #پاییز، برای بدن بیماری زا تر از سرمای زمستان است
⭕️ کسانی که ابتدای پاییز بدن رو در معرض #سرما قرار میدن
تمام زمستان مریض هستن.
💢 امام علی علیه السلام:
از سرما در آغازش بپرهیزید و در پایانش استقبال کنید.
سرما با بدن همان کاری را می کند که با درختان می کند.
در آغازش می سوزاند و پایانش شاخ و برگ می رویاند.
✍ #استاد_میعادی
آدرس پیج اینستاگرام:
@Doci.maman
👇👇👇
https://instagram.com/doci.maman?igshid=1o43c77qodjw2
➡️@seza_sabkezendegi