#گام_دوازدهم
#غذا_و_حرکت
بعد از غذا خوردن حرکت ممنوع است❌
ورزش،جماع،حمام مصداق حرکت درطب سنتی ست.
با شکم پر حمام نروید.
با شکم پر همبستری نداشته باشید.
با شکم پر ورزش نکنید.
حرکت بعد از غذا باعث تولید خلط فاسد میشود،اخلاط فاسد قدرت تامین انرژی ندارن وبرای بدن زحمتند.
با بدنتون مهربون باشید وهواشو داشته باشید.
🖋دکی.مامان
#چهارده_گام_طلایی
@seza_sabkezendegi