#کوکوی_خرفه
🌟ملایم کننده حرارت بدن
مناسب بیماران گرم و خشک🌟
🌱مواد لازم برای 4 نفر
🔹سبزی خرفه ساتوری 400 گرم
🔹سبزی پیازچه ساتوری 100 گرم
🔹تخم مرغ رسمی 3 عدد
🔹گردو آسیاب شده 200 گرم
🔹روغن شحم یا زرد و روغن زیتون یا کنجد به میزان لازم و مساوی
🔹نمک دریا یا سنگ، دارچین، فلفل سیاه، زنجفیل به میزان لازم
🌀تخم مرغها را در ظرف شکسته و نمک و فلفل و دارچین و زنجفیل را اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم تا مایه یک دست شود
🌀سپس سبزی ها و گردو را اضافه میکنیم
🌀برای سرخ کردن کوکو همزمان روغن رو داخل تابه میریزیم
🌀روغن باید نیمه داغ باشد تا نسوزد
🌀سپس مایه را به قطر 1 سانتیمتر درون تابه میریزیم و سرخ میکنیم
🌀برای بهتر مغزپخت شدن کو کو میتوان از اواسط پخت درب ماهیتابه را گذاشت
#کوکو_خرفه
#غذای_فراسودمند
#غذای_سالم
@seza_sabkezendegi
لیست رسپی های سالم داخل کانال:
#آبگوشت
#نان_اَردَک
#نان_سنتی
#حلوای_بادام
#توپک_سویق
#شیر_سنجد
#خورشت_کدو_حلوایی
#کدو_عدسی
#سالاد
#کره_سیب
#سوپ_زردک
#خورشت_کدوحلوایی
#دسر_انار
#کیک_کدو_حلوایی
#میلک_شیک_انجیر
#فرنی_سیب
#کاچی
#خاگ_پیاز
#رولت_تخم_مرغ
#آش_خرفه
#کوکوی_خرفه
#املت_به
#فرنی_سویق_گندم
#حمص
#برانی یونجه و شبدر
با لمس هشتک ها به موضوع دلخواهتون دسترسی پیدا کنید.
دوستتون داریم....
@seza_sabkezendegi