#آیا_میدانید ⁉️ 🔘به چه علت گاهی رانندگی می کنیم کمردرد می گیریم؟ 🛑رانندگی به‌عنوان عامل خطر ایجاد کمردرد در افرادی که بیش از 4 تا 5 ساعت در روز رانندگی می‌کنند، شناخته شده است. 🚗قبل از شروع رانندگی باید صندلی خودرو را تنظیم کرد : 🔹 صندلی را نباید زیاد عقب کشید چرا که در این حالت سطح زانوها پایین‌تر از سطح ران قرار می‌گیرد و گودی کمر افزایش می‌یابد که نتیجه آن کمردرد است. 🔸 باید صندلی را حداقل به میزانی که زانوها بالاتر از سطح ران قرار بگیرد، جلو کشید. در این حالت به دلیل وضعیت مناسب‌تر انحنای ستون فقرات و بازتر بودن سوراخ‌های بین‌مهره‌ای که محل خروج ریشه‌های عصبی است، احتمال فشار بر این ریشه‌ها هم کمتر می‌شود. برای اینکه بدانیم میزان جلو یا عقب بودن صندلی خودرو مناسب است یا نه، باید در حالتی که فرمان را به دست گرفته‌ایم و دست‌ها به صورت قیچی از روی هم عبور می‌کنند، مجبور به حرکت به سمت جلو نشویم و همچنین پاها نیز باید نسبتا کشیده باشد. 🔹‌اگر صندلی خودرو طوری که برخی رانندگان دوست دارند زیاد عقب کشیده شود، علاوه بر اینکه باعث افزایش گودی کمر می‌شود، به دلیل اینکه راننده مجبور است تکیه ندهد، قوز پشتش هم افزایش می‌یابد و این خمیدگی پشت باعث احتمال ایجاد همزمان دردهای پشت و گردن خواهد شد. نکته دیگر، زاویه قسمت پشتی صندلی است که نباید عمود باشد. بهتر است که زاویه با افق حدود 100 تا 110 درجه باشد. #دانستنی_ها #اطلاعات_عمومی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #روان_شناسی 📌شعور اجتماعی چیست ؟ شعور اجتماعی یعنی وقتی اشتباهی کردیم، اشتباه خود را بپذیریم، عذر خواهی کنیم و سپس جبران خسارت نماییم. نه اینکه سعی کنیم با توهین، توجیه یا هر عمل دیگری بر اشتباه خود سرپوش بگذارید شعور اجتماعی یعنی هنگامی که از دیگران درخواستی داریم، خواهش کنیم و بپذیریم که آنها حق دارند به ما «نه!» بگویند. شعور اجتماعی یعنی وقتی کسی با ما صحبت می‌کند، به مفهوم صحبت او توجه کنیم و نه به نارسایی‌های بیان یا سبک گفتار آنها. #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#ببینید | چیزی بهتر از این بلد نیستم! 🔺سوال یکی از اساتید حوزه و جواب استادایشان ┈┈••✾••┈┈

🌹التماس دعا

🔊صدای شهید ردانی پور 🔻 سؤالی که شهید «ردانی‌پور» از منتظران حضرت مهدی(عج) پرسید... 🌟 شهید ردانی‌پور می‌گوید: «شما که می‌گویید امام زمان(عج) باید بیایند، زمینه‌اش را باید شما برای امام زمان(عج) آماده کنید. «بهترین اعمال در زمان غیبت کبری امام زمان(عج) انتظار فرج است». انتظار فرج یعنی چه؟ #صدای_شهیدان_را_بشنویم🌷 #شهدا ┈┈••✾••┈┈

#جای_خالی_قرآن 🔹با هم آغاز می‌کنیم تلاوت صفحه ۱۲۹ از قرآن کریم را 🔸ثواب تلاوت امروز را هدیه می‌کنیم به ارواح مطهر شهدای مدافع حرم و شهیدانی که در این تاریخ شهید شده‌اند.

🔸 کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. #پادشاه_هفت_ساله

اگر هر مطلبی رو بعد از دیدن سریع برای دیگران فوروارد می‌کنید، این ویدئو رو ببینید!

﷽ #احکام_خوردنی_ها ❓پرسش خوردن مقدار خيلي کم خاک به صورت عمدي و سهوي چه حکمي دارد؟ 📝پاسخ خوردن خاک حرام است هرچند مقدار کم باشد، مگر تربت حضرت سيد الشهدا عليه السلام برای شفا. اگر سهوی و غیر عمد خورده باشد گناهی مرتکب نشده است. ‌🔹 #احکام_شرعی مورد نیاز