#یاس_نبوی #سبک_زندگی #مشاوره #مهارت_خودآگاهی ☑️ قسمت 6️⃣ 💠راهکارهای افزایش خودآگاهی 3️⃣مشاهده افکار یکی دیگر از راهکار های افزایش خودآگاهی مشاهده_افکار است. شما باید بتوانید افکار خود را مثل یک فیلم ببینید و آنها را مورد بررسی و نقد قرار دهید. شاید سوال بپرسید که مگر افکار خودمان را می توانیم بررسی کنیم؟ بله دقیقا این اتفاق می تواند رخ دهد. به عنوان مثال زمانی که شما خواب می‌بینید، در واقع هم رویدادها برای شما رخ می‌دهد و هم انکه خودتان ناظر آن اتفاقات هستید. و جالب است که شما به این دو موقعیت آگاهی دارید. به عبارت دیگر شما فیلمی را می‌بینید که بازیگرش خودتان هستید. ✅برای شناخت افکار، فرض کنید که قطاری در حال حرکت است و شما همزمان دو نقش را بر عهده دارید. نقش اول این است که راننده قطار هستید و قطار را به جلو میرانید و همزمان بر روی پلی ایستاده‌اید و واگن های مختلف قطار را از نمایی دورتر مشاهده می‌کنید. فرض کنید هر یک از واگن های این قطار، نماد یکی از افکار شما هستند. به افکار خود نگاه کنید صرف نظر از اینکه این فکر درست است یا غلط، زشت است یا زیبا و ... ادامه دارد.... 💠کانال آستان مقدس امامزاده شاهرضا (علیه‌السلام) 🆔️ @shaahreza_ir