🔶️خوردن برنج برای این گروه خطرناک است 🔹اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز به‌عنوان چربی در بدن ذخیره می‌شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار را انتخاب کنید. 🔹 مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد و می‌تواند به سندروم متابولیک منجر شود. 🔹 این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلح‌هایی چون زعفران و شوید دارد. 🔹برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپک‌زدگی دارد و باید معدوم شود. 🔹افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد. 🔹 در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

📋 جزئیات قانون برای کسانی که می‌خواهند نام‌خانوادگی‌شان را تغییر دهند اشخاص می‌توانند در موارد ذیل درخواست تغییر نام خانوادگی کنند: 🔹۱- نام خانوادگی بیش از دو کلمه و یا بیش از یک کلمه و یک حرف یا عدد یا پسوند و یا بطور مطلق یا مضاف نام محل باشد. مانند: دو اصل تهرانی، علی نژاد مطلق، عدنان تکان تپه تهرانی، آحسینی پور، طباطبائی ط. 🔹۲- نام خانوادگی از واژه‌های مستهجن و ناپسند ترکیب شده باشد. مانند: گدا پور، پدر سوخته، لش. 🔹۳- نام خانوادگی از واژه‌های خارجی باشد. مانند: علی اف برای ایرانیان غیر مهاجر یا آراکلیان برای مسلمانان. 🔹۴- نام خانوادگی‌های مذموم که مغایر ارزش‌های فرهنگ اسلامی باشد. 🔹۵- اسامی محل بطور مطلق و مضاف. مانند: کرجی، افخمی تبریزی. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

دومینوی عذرخواهی❗️ بعد از مدیر سازمان برنامه، این بار نوبت روزنامه سازندگی رسید؛ اول هفته با فونت بزرگ نوشت: ۲۵ همت ضرر سامانه آرد آخر هفته با فونت کوچک نوشت: ببخشید ۷۵ همت خدمت. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

📷 کاریکاتوری که واشنگتن‌پست با عنوان «پایان» در واکنش به ریاست‌جمهوری ترامپ در آمریکا منتشر کرد. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

😔😔😔 نگهداری حیوانات🦮🐕‍🦺 #سگ #گربه 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

شفاف‌سازی خاندوزی درباره دروغ ۲۵همتی سامانه نان وزیر اقتصاد دولت سیزدهم: 🔹پس از جهش قیمت خوراکی‌های ناشی از حذف ارز ۴۲۰۰ تنها قلم کالای اساسی که هم افزایش قیمت محسوسی نداشت و هم قاچاق و مصرفش کاهش یافته بود، نان بود. 🔹ستاد تنظیم بازار تصمیم گرفت، بخشی از بار افزایش قیمت را نه مردم بلکه دولت به شکل کمک‌هزینه موقت به نانوایان پرداخت کند آن ۲۵ همت که به دروغ گفتند خرج سامانه شد‌، همان کمک‌هزینه‌ای بود که به حساب نانوایان کشور واریز ‌شد. 🔹طی این سال‌ها نانوایی‌هایی که وجود نداشتند یا در هر ماه سهمیه آرد را صرف قاچاق یا عرضه خارج شبکه (مافیا) می‌کردند به واسطه سامانه حذف شدند. 🔹مردم ایران به طور طبیعی هر سال بیشتر نان مصرف کردند اما مصرف آرد خبازی کشور در پایان ۱۴۰۲ به اندازه مصرف ۱۳۹۸ شد و این یعنی بدون یک ریال هزینه دولت، جلوی ریخت‌وپاش ۱.۵ میلیون تن آرد گرفته شد (معادل مصرف نان ۲۰ میلیون نفر در سال). 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

جواب منطقی و عالی به این سوال که چرا نباید با سگ انس بگیریم؟ 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

یک اصل کُلی راجع به موشک های قاره پیما 🚀🚀 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🔰عمل بهنگام 🔴 حضرت امام خامنه ای: ♦️عدّه‌ی "توّابین" چند برابر عدّه‌ی شهدای کربلاست. شهدای کربلا همه در یک روز کشته شدند؛ توّابین نیز همه در یک روز کشته شدند. اما اثری که توّابین در تاریخ گذاشتند، یک هزارم اثری که شهدای کربلا گذاشتند، نیست! به‌خاطر این‌که در وقت خود نیامدند. کار را در لحظه‌ی خود انجام ندادند. دیر "تصمیم" گرفتند و دیر "تشخیص" دادند. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

توئیت سخنگوی دولت پزشکیان برای بازگشت عادل فردوسی‌پور سطح دغدغه بالا هنگام دلار ۷۰ هزار تومنی. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🔰 این کلیپ تو اینستاگرام باعنوان عملکرد پدافند سامانه باور 373 در آسمان عراق در حال انتشاره 🚀🚀 ✅ بیشتر موشک‌هایی که #پدافند_هوایی ارتش منهدم کرد، در آسمان عراق بوده 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

⚠️ هشدار مجموعه‌ای تفریحی درصدد برگزاری کنسرت زنده در شهر مقدس قم و آن هم در آستانه ایام فاطمیه است! قطعا سرویس‌های جاسوسی دشمن برنامه‌ریزی ویژه‌ای کرده‌اند برای ترویج فساد در شهری که به فرموده حضرت آقا، «مرکز انقلاب و #مادر_انقلاب» است، اما کور خوانده اند. مردم متدین قم و پیش از آنها، مسئولان انقلابی قم اجازه چنین جسارت و قبح‌شکنی‌هایی را نمی‌دهند. قطعا نهادهای امنیتی درباره ارتباط احتمالی برگزار کنندگان با سرویس‌های جاسوسی، بررسی‌های لازم را انجام می‌دهند. ✍ دبیر ستاد امر به معروف استان قم 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🎥 حسین صمصامی: ستاد تنظیم بازار مصوب کرده قیمت پوشک بچه از ۶۰ هزار تومان بشود ۲۴۰ هزار تومان عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: 🔹️با ۴ برابر شدن قیمت پوشک بچه، ملت چگونه بچه‌دار شوند؟ 🔹️در دولت رئیسی به لطف تدبیر ایشان، میزان صادرات نفت از ۳۰۰ هزار بشکه به بالای ۱/۵ میلیون بشکه رسید، پس اوضاع درآمدهای نفتی بد نیست، بنابراین نباید ارز نیمایی را به بهانه کمبود ارز گران کرد./ اقتصاد ۱۲۰ 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

سگ زرد برادر شغاله ترامپ و نتانیاهو 👌😂 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🔹حقوق و مزایای کارمندان دولت زیر ذره‌بین 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

ریش گذاشتی وام میدن؟ ریش گذاشتی بری خط... اینها اکثرا پدر خانواده هستند، فیلم‌ها رو میذارن مجازی تحقیرشان میکنند. از همین برخورد مشخصه که این آدمها چی هستن و نگاهشون به کارگر چیه و در سایر موارد چجوری با کارگر مثل برده رفتار میکنن و از فقر کارگران و کمبود کار سواستفاده میکند پشت این دوربین هر جانوری هست باید طوری ادب بشه که اول تربیت و آداب انسانی رو یاد بگیره و دوم شیرفهم بشه در کشوری که حداقل ۷۰درصد جمعیتش یا کارگرن یا کارگرزاده به قشر شریف و مظلوم کارگری که احتمالا فرزندان و خانوادشون شاهد این رفتار تحقیرآمیز هستند چنین جسارتی نکنه! 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

حتی مـ ـرگ هم شرمنده‌ی کودکان غزه است 💔😔 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

قدرشو ندونستیم خدا ازمون گرفتش...😭😭 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🎥 وقتی که حتی برهنگی و هرزگی اوباش "زن‌زندگی‌آزادی" صدای سالومه، مجری من‌و‌تو را هم در می‌آورد! سالومه سیدنیا: 🔺یعنی چی که لخت می‌شوید؟! واقعا خیلی زشت است، مثل هشتگ "من سلیطه‌ام"! برای چی باید از بدنمون استفاده کنیم؟ برهنگی نه تنها در فرهنگ ایران بلکه در هیچ کجای دنیا پسندیده نیست. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

ترامپ : دولت دیگر هزینه جراحی تغییر جنسیت را نخواهد داد. فقط زن و مرد وجود خواهد داشت! ما هسته خانواده را حفظ می کنیم و اجازه نمی دهیم مردان در ورزش بانوان شرکت کنند. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

یک کامیون جالب 😍❤️ 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

خداوند رحمت کند #شهید_رئیسی رو که خط قرمز هاش رفاه مردم بود. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

‌ برای دریافت برنامه زمان‌بندی اعمال محدودیت برق به سامانه برق مراجعه کنید اطلاعیه شرکت توانیر: 🔹مشترکان جهت اطلاع از برنامه زمان‌بندی اعمال محدودیت برق در بخش خانگی و تجاری به پایگاه خبری شرکت توزیع نیروی برق مربوطه یا سامانه برق من مراجعه کنند. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

🔴 رفع فیلتر سکوهای دشمن، دغدغه ثابت شبکه های معاند ⏪یکی از دغدغه های ثابت شبکه های معاند، رفع فیلتر سکوهای مجازی دشمن در ایران است. 👈 البته امثال اینترنشنال و بی بی سی با آن همه خباثتی که در عرصه های مختلف از خود نشان داده اند، در برابر سکوهای مجازی دشمن باید لُنگ بیندازند! اینها در مقابل سکوهای مجازی دشمن در حد طفل صغیر هستند! هدف شبکه های معاند، براندازی و نابودی جمهوری اسلامی است. چه بهتر که با سکوهای مجازی اربابانشان به هدفشان برسند! 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran