مصرف هویج می‌تواند خطر سکته‌ی مغزی را کاهش دهد. خطر رخ دادن سکته‌ی مغزی در زنانی که ۵ وعده هویج در هفته مصرف می‌کنند، ۶۸٪ کم‌تر از افرادی است که هویج را کم‌تر از ۲ بار در ماه مصرف می‌کنند. هویج سرشار از بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای ضروری است. بنابراین، هویج بیش‌تری بخورید تا ببینید که چه تاثیر مثبتی در درمان مشکلات ناشی از سکته‌ی مغزی دارد. این ریشه‌ی خوراکی (به ویژه‌ بچه هویج) را به عنوان تنقلات، مصرف کنید #سلامت #تغذیه به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

📌 هر نوزاد تازه متولد شده تا یکماه به صورت رایگان بیمه سلامت می شود 🎙️اربابی - مدیرکل بیمه سلامت استان 📺 برشی از برنامه پرسمان 🏷️ #سیما | #سلامت | #بیمه | #فرزندآوری به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

♦️ تشکیل صندوق و شناسایی بیماران خاص و صعب العلاج در استان با مزایایی جدید 🎙️اربابی - مدیرکل بیمه سلامت استان 📺 برشی از برنامه پرسمان 🏷️ #سیما | #سلامت | #بیمه | #فرزندآوری به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

گوشت بدون استخوان چیست؟ 📝لوبیا سفید ✓تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر ✓جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد ✓سرشار از منیزیم ✓تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم ✓افزایش سرعت سوخت وساز ✓از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

📌 چگونه کودکان خود را از آسیب چشم بر اثر استفاده از تلفن همراه دور نگه داریم؟ 🔸 داوری - جراح و متخصص چشم 📺 برشی از برنامه سیمای سلامت 🏷️ #سلامت | #خانواده | #سواد_رسانه به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است چیست؟ #عناب👇 ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔰باقلا به کاهش وزن کمک می کند و برای دور کمر شما مفید است.   یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و فیبر احساس سیری را بهبود می بخشد، که منجر به دریافت کالری کمتر و کاهش وزن می شود. #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔰۸ عادت شبانه‌ای که پیرتان می‌کند 🔹عادات نادرست شبانه می‌توانند پیری زودرس پوست و دستگاه‌های بدن را تسریع کنند و سلامت را تحت تأثیر قرار دهند. #سلامت #خواب به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

#کالری | انار پر از آنتی‌اکسیدان و ویتامین، کم‌کالری و سرشار از فایده برای قلب و پوست. 🔸 در مقابل چیپس سیب‌زمینی پر از چربی و نمک با ۶ برابر کالری بیشتره که فقط وزن و فشار خون رو بالا می‌بره 🏷 #آموزش | #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

😍 * با فرزند آینده شکل می گیرد * 📺 برشی از برنامه سیمای سلامت 🏷️ #سیما | #سلامت | #فرزند_آوری | #جمعیت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔰چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟🍵 🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی 🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا 🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔹صبح زود با شکم خالی 🔹از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔹بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔹به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. 🔹از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

چای_ترش چه خواصی دارد؟ ☕️ عطشتان را از بین می برد تنظیم‌کننده چربی خون است برای افراد مبتلا به دیابت مفید است ❗️ اگر به دنبال قلبی سالم هستید چای ترش بنوشید #سلامت به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi