⚽️زمان دربی ۱۰۵ استقلال و پرسپولیس مشخص شد. دربی صد و پنجم استقلال و پرسپولیس نهم اسفند ساعت ۱۷:۱۵ #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

⚽️قرعه‌کشیِ یک‌هشتم نهاییِ جام حذفی انجام شد. 🔹خیبر خرم‌آباد - گل‌گهر سیرجان 🔸صنعت‌نفت آبادان - بعثت کرمانشاه 🔹سپاهان اصفهان - پرسپولیس تهران 🔸مس رفسنجان - نساجی مازندران 🔹پیکان تهران - فولادخوزستان 🔸شمس‌آذر قزوین - استقلال تهران 🔹ذوب‌آهن اصفهان - ملوان بندرانزلی 🔸شهرداری نوشهر - پالایش نفت بندرعباس #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

⚽️استقلال _ چادرملو اردکان ساعت ۱۷:۳۰ شبکه۳ #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

⚽️قیمت بلیت سوپرجام ۲۰۰ هزار تومان است. #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🏆سوپرجام سپاهان _ پرسپولیس ⏰ساعت ۱۵ شبکه۳ #ورزشی #فوتبال به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔴 پرسپولیس مقابل ذوب‌آهن 🔸 هفته ۱۶ لیگ برتر 🔸 ساعت ۱۶:۴۵ #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔴 پرسپولیس – النصر در ورزشگاه آزادی 🔸با اعلام باشگاه پرسپولیس، ورزشگاه آزادی میزبان بازی پرسپولیس و النصر عربستان از روز هشتم و پایانی مرحله گروهی لیگ نخبگان آسیا خواهد بود. 🔸این دیدار ساعت ۱۹:۳۰ دوشنبه، ۲۹ بهمن آغاز خواهد شد. #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔰شهرداری ارسک صدرنشین مسابقات فوتسال جام رمضان همزمان با عید سعید فطر فینال مسابقات فوتسال جام رمضان بین دو تیم شهرداری ارسک و میوه دستچین قربانی در سالن کوثر شهر ارسک برگزار شد و در پایان تیم شهرداری ارسک توانست با غلبه بر حریف خود عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را کسب کند. در این مسابقات هفت تیم با ۲۵ بازی در شب های ماه رمضان با یکدیگر رقابت کردند که در پایان تیم میوه دستچین قربانی پس از شهرداری ارسک ، مقام دوم و املاک پالاس حسین زاده مقام سوم را از آن خود کردند. #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

♦️رقبای ایران در مسابقات انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷ 🔹قرعه‌کشی مسابقات انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷ انجام شد. 🔹تیم ملی مردان ایران در گروه C این رقابت‌ها با تیم‌های اردن، سوریه و عراق همگروه شد.  #ورزشی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

♦️#تعطیلی کلیه اماکن #ورزشی به دلیل افزایش دما 🔹بنا بر اطلاعیه استانداری محترم خراسان جنوبی و با عنایت به افزایش دما در مرکز و شهرستان های خراسان جنوبی ، به اطلاع بهره برداران و مستاجرین اماکن ورزشی می رساند، کلیه اماکن ورزشی سطح استان در تاریخ های اعلامی ۳۱ تیرماه و ۱ مرداد ماه تعطیل می باشد. 🔹لذا روسای محترم شهرستان ها و بازرسین محترم به این مهم عنایت ویژه داشته باشند. به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

#ورزشی 🏆برنامه دیدارهای هفته‌ اول لیگ برتر ایران 🗓 #امروز دوشنبه 1404/05/27 🔴 پرسپولیس 🟡 فجر سپاسی شیراز 🕰 ساعت 19:30 🖥 شبکه 3 سیما 🗓 #فردا سه شنبه 1404/05/28 🔴 تراکتور 🔵 استقلال 🕰 ساعت 19 🖥 شبکه 3 سیما به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🟣بهترین و بدترین ورزش‌ها برای مفاصل کدامند❗️👌 ✅ زانو : 👈 ورزش‌هایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزش‌های مبارزه‌ای ، تنیس 👈ورزش‌های مناسب آرتروز زانو: پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ✅ مفصل ران: 👈ورزش‌هایی که نباید انجام شوند: ورزش‌های با توپ، اسب سواری، پرش، ورزش‌های مبارزه‌ای 👈ورزش‌های مناسب آرتروز ران : پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ✅ معضل کمر : 👈ورزش هایی که نباید انجام داد: دوچرخه‌سواری، اسب سواری، پرش، ورزش مبارزه‌ای، گلف، تنیس. 👈ورزش‌های مناسب آرتزوز کمر: پیاده روی، شنا #ورزشی ‌‎‌‌ به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi