#شیردهی می‌توانم با استفاده ازمواد غذایی شیرافزا، شیرم را افزایش دهم؟ 🔸در بسیاري از مناطق از دم‌کرده‌ها و چاي‌هاي مختلف گیاهی به منظور افزایش شیرمادر استفاده می‌کنند و معتقدند که برخی مواد غذایی مثل بادام خام، شبدر و بسیاري مواد گیاهی دیگر سبب افزایش شیر می‌شوند. 🔸اگر احساس می‌کنید که با خوردن بعضی مواد غذایی، شیر بیشتري تولید می‌کنید در صورت اطمینان از اینکه این ماده غذایی براي شما و شیرخوار خطري ندارد، مصرف آن بلامانع است چون این باور می‌تواند رفلکس بازتاب جریان شیر (اکسیتوسین) را تحریک کند. 👈اما در هر حال ضرورت مکیدن مکرر شیرخوار را فراموش نکنید. 🌐 @shabnamshabna

🔹اثرات شیردهی بر مادر و فرزند ❇️ اکثر مادران می دانند که شیردهی برای نوزادان بسیار مفید است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن آنها میشود. 🔸اما شیردهی علاوه بر نوزادان، اثرات مثبت زیادی بر مادران دارد که شاید کمتر به آن توجه شده باشد. 🔸البته برخی افراد هم هستند که معتقدند شیردهی برای مادران ضرر دارد و باعث بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان،کمبود کلسیم و... می شود. 🔸این افراد تصور می‌کنند که مادری که به نوزاد خود شیر می‌دهد، برای بزرگ شدن قوی شدن نوزاد،از خود مایه گذاشته و فداکاری می‌کند. ✅ اما پژوهشهای صورت گرفته نشان می‌دهد، شیردهی باعث سلامتی مادران می‌شود و آنها را از ابتلا به بیماری‌های مختلف مصون می‌دارد. #شیردهی #فواید_شیردهی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 @shabnamshabna

#مادری #شیردهی 🔹در هنگام شیردهی از کدام غذاها باید اجتناب شود؟ 🔸در شیردهی همانند بارداری چون تکامل به‌طور کامل صورت نگرفته است،مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان ممنوعیت دارد. 🔸ادویه ها و چاشنی‌هایی مانند فلفل، سیر، پیاز، زیره و… به علت تغییر مزه شیر و زننده شدن آن برای نوزاد تا دو ساعت قبل از شیردهی نباید مصرف شوند. 🔸مصرف بیش از حد مواد دارای کافئین نظیر قهوه، شکلات و کاکائو به علت این‌که می‌توانند خواب نوزاد را به هم بزنند، منع مصرف دارند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 @shabnamshabna

🖤🖤🖤🖤 شیر مادر در این غزل فقط سخن از شیر مادر است احساس من به پنج تن از شیر مادر است می خواست یک پسر که شوم خادم الحسین گر خادمم، و سینه زن از شیر مادر است 🖤 با گریه ریخت شهد ولایت به کام من این شور و حال و اشک من از شیر مادر است او گفت یا علی بگو از جا بلند شو این ذاکر علی شدن از شیر مادر است 🖤 بر تن، محرم و صفر و فاطمیه ها رنگ سیاه پیرهن از شیر مادر است رفتند یک گروه به دنبال معصیت دنبال هیئت آمدن از شیر مادر است 🖤 برداشتم علامت و گفتم، علی مدد زیر عَلَم قدم زدن از شیر مادر است 🖤 گفتم عَلَم، دلم از ابالفضل یاد کرد عباس، شیر صف شکن از شیر مادر است 🖤 من عاشق مرام ابالفضل حیدرم عشقم به میر ممتحن از شیر مادر است 🖤 در کفشداری حرمش خادمش شدم این خلعت شرف به تن از شیر مادر است 🖤 با شعر خود مدافع زهرا شدم، یقین غوغای من به انجمن از شیر مادر است 🖤 از روضه ام ملایکه هم ضجه می زنند این نوحه های پر محن از شیر مادر است 🖤 پشت بقیع، ناله زدم تا سحرگهان در دل محبت حسن از شیر مادر است 🖤 #مادری #شکوه_مادری #شیردهی 🌐 @shabnamshabna

🔸مزایای شیردهی برای مادر 🧡کاهش خونریزی 🧡اکسی‌توسین منتشرشده در حین شیردهی کمک می‌کند که رحم مادران پس از زایمان منقبض شود. 🧡منقبض شدن رحم نیز باعث کاهش خونریزی پس از زایمان و برگشت سریع‌تر رحم به وضعیت پیش از بارداری خواهد شد. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @shabnamshabna

🔹مزایای شیردهی برای مادر 💦شیردهی مادر به نوزاد باعث سوختن چربی‌های اضافی می‌شود بنابراین در کاهش وزن اضافی ناشی از بارداری کمک می‌کند. 💦باعث آزادسازی هورمون اکسی‌توسین می‌شود که خود در بازگشت رحم به اندازه‌ی پیش از زمان بارداری و کاهش خونریزی رحم بعد از تولد می‌شود. 💦هم‌چنین شیر دادن به نوزاد در کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان و پوکی استخوان نقش دارند. 💦بهتر است شیردهی بلافاصله بعد از تولد آغاز شود. این کار می‌تواند شیردهی موفق در آینده را ضمانت کند. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

☝️مزایای شیردهی برای مادر 💛کاهش سطح استرس مادر 💛بسیاری از مادارن می‌گویند هنگام شیردهی احساس آرامش می‌کنند. دلیلش این است که شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود 💛مطالعات متعدد نشان داده است که اکسی‌توسین، احساس مادرانه و احساس آرامش را بیشتر می‌کند. 💛برخی پژوهش‌ها نیز نشان داده است وقتی از زنانی که مقادیر بالایی اکسی‌توسین در بدن خود داشتند، خواسته شد که در مورد یک مشکل اضطراب‌آور شخصی صحبت کنند، فشار خون آنها نسبت به زنان غیرشیرده کمتر بود که این یکی دیگر از نشانه‌های کاهش استرس در مادران شیرده است. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#تربیت #قصه ✅ کودکانی که والدین آن‌ها عادت دارن براشون قصه تعریف کنن، معمولا باهوش‌تر می‌شوند و مطالب را بهتر از بقیه کودکان یاد می‌گیرند. چنین کودکانی در مدرسه هم معمولاً از بقیه کودکان موفق‌تر هستند.🌱 آخرین بار کی برای فرزندتون قصه خوندین⁉️ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ❣️ پیامبر(صل الله علیه وآله): وقتی مرد به همسرش نگاه محبت آمیز نماید و زن نیز در مقابل چنین نگاهی کند خداوند به هر دو با نظر رحمت می نگرد. 💫 نهج الفصاحه، حدیث621 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 «تربیت اولاد را پیش شما کوچک کردند. تربیت اولاد بالاترین چیزی است که در همه‌‌ی جوامع از همه‌ی شغل‌ها بالاتر است. هیچ شغلی به شرافت مادری نیست و این‌ها منحط (پست) کردند این را. این خیانت بزرگی است که به ما کردند و به ملت ما کردند. مادرها را منصرف کردند از بچه‌داری... بچه‌داری را یک چیز منحطی حساب کردند؛ در صورتی که از دامن همین مادرها مالک اشتر پیدا می‌شود، از دامن همین مادرها حسین بن علی پیدا می‌شود...» 📖 صحیفه امام خمینی؛ ج۷، ص۴۴۷ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ▪️ باور می‌کنید او یک‌ زن است که این‌گونه تمدن غربی او را به فلاکت کشانده است؟ بازدارنده‌های ضعیف در مقابل هتک حرمت به زن، ترویج انواع گناهان در جامعه، نابود کردن خانواده که تحفه کرامتی زن است نتیجه‌اش می‌شود همین آمار تکان‌دهنده. برای ما یک‌ آمار است اما برای زن غربی، حقارت، تروما، وحشت، تنهایی و افسردگی است. ◀️ فقط می‌توانم بگویم در این روزهای حساس که دشمن پروژه به اضمحلال کشیدن زن ایرانی را شروع کرده است، هر چه در توان داریم بگذاریم تا سرنوشت تلخ زن غربی برای ما تکرار نشود‌! ✍️عالیه سادات 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 یکی از مزایای شیردهی‌ مادران ❇️ کمک به کاهش سریع وزن مادر به‌ویژه در سال اول پس از زایمان است. ❇️ دلیل این امر این است که بدن مادر، با ساختن شیر، کالری می‌سوزاند و اضافه وزنی که مادر طی حاملگی به دست آورده، سریع‌تر برطرف می‌شود. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها 💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹 #گلهای_کوچک_خانه ۱۱ درس خواندن ۴ قبل از امتحانات ✅ درسها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید تا کودکتان، اضطراب امتحان نگیرد. ✅ به او بگویید که کمی نگرانی و اضطراب کاملا عادی وطبیعی ست. #استاد_شجاعی #تربیت_کودک 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹 #شیردهی 🔻علل کاهش یا قطع شیر مادر: داروها (آرام بخش ها و ...)، اختلال هیپوفیز، عوامل روانی (استرس)، تغذیه ناکافی، رژیم ضد چاقی، روزه گرفتن، کاهش قند خون، کاهش هورمون ها (استروژن ...)، کم مصرف نمودن لبنیات و گوشت. 🔻مضرها: سیگار، شستن سینه با مواد تمیز کننده گوجه فرنگی، رب، کرفس (زیاده روی) آسپرین، آنتی بیوتیک ها زرشک، سمنو (تلخ کننده شیر است) ریواس، زیاد نوشیدن مایعات در زنان مرطوب ✍ منبع: moshfi.ir #کاهش_شیر_مادر 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹 شکلات خوبه😍 کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است، متیلکسانتین یک ماده محرکی است که حساسیت بدن را بالا میبرد. 🌟 شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، یک ماده شیمیایی که به مقدار بالایی تحریک کننده است. و برای بسیاری از افراد،احساس،شبیه شور و هیجان داشتن هنگام تجربه اولین عشقشان است. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹 #تربیت_کودک به نیاز های عاطفی کودکتان پاسخ مناسبی بدهید؛ به این معنی که در طول روز فارغ از لحظات معمول زندگی، چند ساعتی با آن ها صحبت کنید. شما با این کار علاوه بر این‌ که محبتتان را به آن ها نشان می‌ دهید، صمیمیتی را بین آن ها حکم فرما می‌ کنید و به مرور می‌ آموزند که مشکلاتشان را از راه گفت‌ و گو حل کنند. 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #عکس_گرفتن بیش از حد از کودک، اعصاب آنها را بهم ریخته و به آنها حس بدی میدهد، به خصوص کودکانی که هنوز قادر به تکلم نیستند. 🆔 #افزایش_شیر_مادر 🔻 درمان کمبود شیر مادر: ✔️ روزی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل به غیر از ایام پریود به مدت حداقل 10 تا 12 روز میل شود. ✔️ روزی 14 عدد بادام درختی یکی یکی جویده و بعد 7 عدد خرما میل شود . ✔️ مصرف ارده با شیره 5 وعده در هفته و خوردن 7 عدد انجیر با 21 عدد مویز. ✔️ خوردن میوه هایی مانند سیب، انگور، گلابی و خربزه توصیه می شود . ✔️ بهترین جایگزین شیر مادر برای کودکان آب انگور تازه در فصل آن می باشد، البته به مقدار کم و مخلوط با آب جوشیده در صورتی که کودک حساسیت نداشته باشد. #استاد_خیراندیش ✍ منبع: moshfi.ir #شیردهی 🆔 #لحظاتی_با_حدیث 💢 رسول خدا صلی الله علیه و آله 🧡◼️قُلِ الحَقَّ، ولا تَأخُذكَ فِي اللّهِ لَومَةُ لائِمٍ؛ حق را بگو و در راه خدا، از سرزنش هيچ ملامتگرى مترس. 🌻✿حلية الأولياء «جلد۱» ╭═━⊰🍃🌸🍃 #لحظاتی_با_حدیث 💢 امام على عليه السلام 💚◼️مَن تَسَلّى بِالكُتُبِ لَم تَفُتهُ سَلوَةٌ؛ هر كس با كتاب ها آرام گيرد، هيچ آرامشى را از دست نداده است. 🌻✿غررالحكم «حدیث۸۱۲۶» ╭═━⊰🍃🌸🍃 #تربیت #پدر 🔸می‌دونی ۱۰ سال دیگه بچه‌ت از تو چی یادش میاد؟» نه مدل ماشینت، نه قسطایی که دادی… فقط لحظه‌هایی که با خودش بودی. یه روز می‌بینی اون دست کوچولو دیگه دنبال دستت نمیاد… چون سال‌ها دنبال دستش نبودی. اگه می‌خوای توی قلب و خاطره‌ش موندگار باشی، این کارها رو همین امروز شروع کن: 1️⃣ ۱۰ دقیقه وقت طلایی هر روز بدون گوشی، بدون تلویزیون. فقط تو باشی و اون. 2️⃣ هفته‌ای یک تفریح دونفره پارک، بستنی، یا حتی آشپزی ساده با هم. مهم تجربه مشترکه، نه هزینه. 3️⃣ شنیدن واقعی، وسط حرفش نپر. بذار کامل بگه، حتی اگه برات ساده یا بچگانه‌ست. 4️⃣ آغوش روزانه یه بغل گرم گاهی از هزار تا هدیه ارزشمندتره. 5️⃣ پذیرش بدون قضاوت، وقتی اشتباه می‌کنه، بدون ترس از قضاوت کنارش باش. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 مردان واقعی وفا دارند❤️ اونا وقت ندارند دنبال زنهای دیگه بگردند چون مشغول پیدا کردن راه های جدیدی برای دوست داشتنِ شریکِ زندگی خودشون هستند. 🆔 زناشویی 🔺نداشتن خلاقیت و نوآوری در رابطه زناشویی ، شور و اشتیاقی را که بینتان وجود دارد روز به روز کمتر می کند ⚠️ و میل زناشویی هر دوی شما نیز بتدریج کم خواهد شد. 🆔 زن ها هزار راه بلدند برای بیان احساسشان! اشک ها و لبخندهایشان را باور نکنید، زن ها را از احساساتشان و رفتارهایشان بفهمید و بشناسید ، حالشان را از آشپزخانه و سفره و غذاهایشان بپرسید. گاهی که همه جا سرد و تاریک می شود و غذایشان می سوزد یا بی نمک یا شور می شود و سفره هایشان بدون هیچ تریینی هول هولکی چیده می شود؛ بدانید بچه و کار و خستگی و بیماری و ... بهانه است، آنها غمگینند 🆔 ♦️چرا رابطه با خانواده همسر از اهمیت خاصی برخوردار است؟؟ در یک رابطه والدین نقش بسیار مهمی در زندگی فرزندان خود دارند.برای مثال فرض کنید بعد از هر مهمانی بخواهد دعوایی بین دونفر پیش بیاید،که چرا در مهمانی مادرو پدر تو چنین اتفاقاتی افتادو یا اینکه بر فرض مثال مادر تو فلان حرف را به من زد. پس نمیتوان گفت که رابطه با خانواده همسر در زندگی اهمیتی ندارد.بلکه میتواند حتی به جای مخرب بودن به زندگی مشترک کمک هم بکند.مثلا در یک رابطه سالم حتی عروس میتواند مانند مادر خود با مادرشوهرش مهربان باشد و از او کمک بگیرد 🤗 🆔 #همسرداری 🌹پیامبر اسلام(ص)میفرمایند:🌹 فقط انسانهای بزرگوار زنان را تکریم میکنند و تنها انسان های پست به زنان اهانت و اذیت روا میدارند. (نهج الفصاحه حدیث 1520) 🆔 @shabnamshabna