این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌ افتد. 🔸 مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸 مصرف سرکه و حلیم 🔸 مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸 مصرف پنیر و ماست چکیده 🔸 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔸 سرکه و عدس 🔸 سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔸 مصرف انار و حلیم 🔸 مصرف خربزه و عسل 🔸 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

چرا خواب شبانه مهم است؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#دانش‌آموز #مدرسه #والدین 💠 مدرسه و کلاس 😊 خاطرات و تجارب مثبت، شاد و جالب خود را با آموزگاران دوره ابتدایی با کودک خود در میان بگذارید. ‎بكوشيد با علاقه و اشتیاق زیاد درباره آنچه او در مدرسه خواهد آموخت مثل خواندن، نوشتن، حساب کردن، شمردن، نقاشی، ورزش کردن و... حرف بزنید و به‌این‌ترتیب در وجود او ایجاد انگیزه کنید. ‎با کتاب‌ خواندن برای کودک و هدیه دادن کتاب داستان به او علاقه‌اش را به یادگیری خواندن و با سواد شدن افزایش دهید. 🗣 اگر به زبانی غیر از فارسی مثل ترکی یا کردی صحبت می‌کنید تا جايي كه امكان دارد سعی کنید با فرزندانتان در مقطع ابتدایی در خانه فارسی صحبت کنید تا در خواندن کتاب فارسی، درک مفاهیم درسی، جمله‌سازی، املانویسی و... دچار مشکل نشود. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

🎥مستند امنیتی بازاریاب 🔹موساد با استفاده از شیوه‌های متفاوت بازاریابی به دنبال جمع‌آوری اطلاعات از شرکت‌هایی است که در مجموعه صنایع دفاعی کشور همکاری دارند و در قالب شرکت‌های پوششی اقدام به جاسوسی می‌کنند. 🔸موساد، با استفاده از یک دلال اطلاعاتی به نام «فرانک جنین» اقدام به راه‌اندازی شبکه جمع‌آوری اطلاعات نموده است. 🔹او از سال‌ها قبل به عنوان مدیر فروش یکی از شرکت‌های تامین کننده قطعات، همکاری‌هایی را با تعدادی از شرکت‌های ایرانی انجام داده است.

دو عکس و هزاران پیام ۱۶ آذر ۱۳۹۵ ⭕️ احمد صالحی در تالار فردوسی دانشگاه تهران زمان سخنرانی حسن روحانی ۱۶ آذر ۱۴۰۱ ⭕️ شهید احمد صالحی در تالار فردوسی دانشگاه تهران زمان سخنرانی سید ابراهیم رئیسی آنهایی که هشتک می‌زنند #اعدام_نکنید، وقتی بهترین بچه‌های این کشور به دست اراذل و اوباش به شهادت می‌رسیدند، زبان نداشتند؟!

از شعارها و دغدغه هاشون میشه فهمید این جریان دنبال چیه

🔴 واکنش سعید آقاخانی به یاوه گویی های شبکه سعودی اینترنشنال👌

🔴 طرح مجلس برای مجازات ناشران اخبار کذب 🔹سخنگوی کمیسیون قضایی مجلس: طرحی را تهیه و تدوین کردیم که هر کسی در فضای مجازی اخبار نادرستی را نشر دهد یا آن را بزرگ‌نمایی کند باید پاسخگو عملکرد خود در دادگاه باشد. 🔹این دست قوانین در همه کشورهای دنیا نیز وجود دارد. 🔹در وقایع اخیر هم شاهد نشر بیش از حد اخبار کذب بودیم که افرادی بدون تحقیق بر درست یا نبودن خبر آن را انتشار دادند که باعث شد فضای جامعه ملتهب شود.

دفتر بسیج دانشجویی دانشگاه شریف در آتش سوخت 🔹دیشب دفتر بسیج دانشجویی دانشگاه شریف توسط عوامل ناشناس آتش گرفته و تقریباً تمامی وسایل در آتش سوخته و قابل استفاده نیستند. 🔹تصاویر دوربین‌های مدار‌بسته‌ی اطراف ساختمان در حال بررسی است.

💬 ۳۵ نفر در حوادث هشتم مهر زاهدان جان باختند استاندار سیستان وبلوچستان: 🔹در اتفاقات هشتم مهرماه امسال در زاهدان ۳۵ نفر جان خود را از دست دادند که به دستور رهبر معظم انقلاب و بر اساس مصوبات شورای تأمین و سیاست‌هایی که رئیس جمهور و وزیر کشور اعلام کردند افرادی که در این حوادث بیگناه کشته شدند به عنوان شهید محسوب می‌شوند. 🔹افراد بیگناهی که دچار حادثه شدند به عنوان جانباز محسوب می‌شوند که بر اساس گزارش دستگاه‌های امنیتی و انتظامی تا کنون ۲۴ نفر مجروح این حوادث به عنوان بیگناه شناخته شدند و ممکن است این تعداد بیشتر شوند و به ۳۵ نفر هم برسد. 🔹بر اساس تصمیم شورای عالی امنیت ملی و شورای تأمین استان در خصوص برکناری افراد و کسانی که احتمالاً قصور و کوتاهی داشتند بررسی‌های اولیه انجام که در این راستا فرمانده انتظامی شهرستان زاهدان و رئیس کلانتری ۱۶ این شهر تغییر کردند و یک جابجایی در رابطه با فرمانده انتظامی استان شد که این هم از مطالبات مردم و مسئولان مربوطه بود. 🔹تنها شهرداری زاهدان ۲ هزار میلیارد ریال از اغتشاشات مهرماه در زاهدان خسارت دید و همچنین آسیب‌هایی به اماکن عمومی و مردم وارد شد به طوریکه بیش از یکهزار و ۹۰۰ موتور سیکلت را آتش زدند و به ۱۹۶ خودروی مردمی و دولتی آسیب وارد کردند و سه مرکز خرید با دارا بودن ۸۰ مغازه را آتش زدند و به ۲۲ بانک و همچنین مرکز جراحی نبوت زاهدان که در کنار محل حادثه و متعلق به سپاه بود خسارات بالایی وارد کردند. 🔹علی رغم جو سازی‌های متعدد مبنی بر عدم به کارگیری افراد اهل تسنن در مدیریت استان، بسیاری از مدیریت‌ها در سیستان و بلوچستان از جمله در سطح معاونان استاندار، فرمانداران و مدیران کل به برادران اهل تسنن واگذار شده است.

🇮🇷 🎥 نکات جالب و شنیدنی از دیدار با خانواده شهید روح الله عجمیان 🍃🌹🍃 ✅ انقلاب با چنین سرمایه هایی، خم به ابرو نخواهد آورد. 🎙 راوی: دکتر سیدجلال حسینی #ثامن | #فاطمیه | #لبیک_یا_خامنه_ای

🔻یک ویدیوی قدیمی دیگر از اعترافات ماموران سازمان سیا در دخالت رسانه ای برای ایجاد آشوب، درگیری، کودتا و جنگ در کشورهای مستقل و ضد امپریالیسم 🎙فرانک اسنپ، روزنامه‌نگار و مأمور سابق سیا: 🔹زمانی‌که #سیا می‌خواست اطلاعاتِ خاصی را پخش کنیم، من #مطبوعات را توجیه می‌کردم. این اطلاعات لزوماً دروغ نبودند؛ بلکه ممکن بود نیمی از آنها حقیقت داشته باشد! 🔸ما یک روزنامه‌نگار را انتخاب می‌کردیم و او را متقاعد (توجیه) می‌کردیم و امیدوار بودیم که او اطلاعات ما را چاپ کند. 🔹به‌عنوان مثال اگر می‌خواستیم به مردم آمریكا بگوییم كه ویتنام شمالی در حال ساختن پایگاه‌هایی در ویتنام جنوبی است، من پیش یک روزنامه‌نگار می‌رفتم و به او می‌گفتم كه در شش ماه گذشته مثلا n تعداد از نیروهای هوشی‌مین (رهبر ویتنام شمالی) از طریق کشور لائوس به جنوب رفته‌اند و هیچ راهی وجود ندارد که یک روزنامه‌نگار بتواند آن اطلاعات را بررسی کند! 🔸بنابراین یا او با اطلاعات همراه می‌شد یا نه و معمولاً روزنامه‌نگار با آن همراه می‌شد! زیرا به نظر می‌رسید که این اطلاعات، منحصر به فرد است!