جا داره بگیم که
خدا یک "حُسِیْن" داشت...
الحمدلله آن هم آقای ما شد..♥️!
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
ظهرتان..
پر از "شادی های بی دلیل"
دلتان گرم از" آفتاب امیـــد"
ذهنتان پر از "افکار پاک"
قلبتان مملو از "مهربانی"
ظهر تون زیبا🌝
🌛🌒👇
@shabsobh
16.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍖
فیله سوخاری😍😋
سفره تون رنگین🍔
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خطر ایست قلبی با خوردن ناگهانی آب یخ
❤️🩹
بر اثر تحقیقات خوردن آب یخ بعد از تشنگی شدید باعث ایست قلبی و مرگ می‌شود.
تا حد امکان از خوردن آب یخ خودداری کنید.
🔸ابو علی سینا قرن‌ها قبل گفته: مصرف آب یخ برای همه سنین ضرر داره، اگر آثار مخربش تو جوانی یا میانسالی ظاهر نشود، تو پیری عوارض رو خواهید دید
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
عدسی میان وعده‌ای با پروتئین فراوان
و همچنین یک منبع خوب از🍛
کربوهیدرات‌های مرکب کند هضم است
یک عدد سیب زمینی هم داخل عدسی
بیندازید تا کربوهیدرات هم دریافت کرده باشید
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎂
بفرمایید عصرانه نوش جان😋🍰
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf