🫖 بفرمایید صبحانه بدون صبحانه هیچ کاری شروع نکن که کم میاری☕️ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

هر چی آرزوی خوبه مال تو ❤️ ١٩ خرداد تولدت مبارک🎈💝 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#رنگ‌هااا پائولو کوئیلو تو کتاب کیمیاگر میگه: "آدما وقتی به گنج برسن ازش رد میشن؛ چون به گنج اعتقاد ندارن!" ما هم یه وقتا از کنار بهترین آدمهای زندگیمون به سادگی رد میشیم.. چون فکر میکنیم بقیه قراره از اون بهتر باشن! 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

نگران حرف مردم نباش  خدا پرونده ای را که  مردم مینویسند نمی‌خواند. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

نزدیک قله ایم‌🍃✨🕊️ بالاخره بعد از اینهمه دوندگی ، یه جا همه نوبت ما میرسه که با خیال راحت بگیم آخیییییش تموم‌شد ی روز ما هم طعم شیرین رسیدنو‌ تجربه میکنیم فقط تا اون روز باید با تمام وجود بجنگیم‌🫧🌿🦋 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

۸ ژوئن روز بهترین دوست است. روزی برای بهترین کسی که در شادی‌ها و سختی‌ها کنارتون بوده و می‌دانید همیشه یکی هست که می‌شود به او تکیه کرد از یه سنی به بعد دیگه نمیشه دوست صمیمی پیدا کرد، باید مراقب قدیمی ها بود.. سلامتی همه رفقای قدیمی +ولی روز جهانی بهترین دوست رو فقط و فقط به گوشی هاتون تبریک بگید..🙂 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

پس جای زخم هایمان چه می شود؟!؟ بستگی داره، گاهی گل سبز میشه🌸 گاهی نفرت ظهر بهاریتون بخیر🌻 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

📕پیشگیری بهتر از درمان است 👇👇 📍اصلاح برنامه غذایی، نخوردن فست‌فود، عدم مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و پرهیز از کاهش شدید وزن راه‌های مقابله با کبد چرب محسوب می‌شود... 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

بادمجان کالری پایینی دارد (هر 100 گرم آن دارای 35 کیلوکالری انرژی است)، به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است. * به علاوه انیس گلایسمی پایین آن(کمتر از 15)، موجب شده است که برای بیماران دیابتی نیز سودمند باشد. * بادمجان به دلیل داشتن پتاسیم بالا و سدیم پایین، برای کاهش فشار خون بسیار سودمند است. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf