1.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین افزایش موبیلیتی مفصل مچ پا با استفاده از کش پاور باند
تحرک پذیری مطلوب مفصل مچ پا و اجرای حرکات مفصلی در دامنه حرکتی کامل موجب پیشگیری از وقوع آسیب و بهبود عملکرد ورزشی فرد می شود
#مچ_پا
#موبیلیتی
#تحرک_پذیری
کتاب ها و آموزش های طبی 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac
1.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین موبیلیتی ستون فقرات
این تمرین در افراد دارای وضعیت لوردوزیس نیز کاربرد دارد
#ستون_فقرات
#موبیلیتی
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac
1.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین موبیلیتی ستون فقرات
این تمرین در افراد دارای وضعیت لوردوزیس نیز کاربرد دارد
#ستون_فقرات
#موبیلیتی
آموزشگاه تخصصی طب 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac