ورزش چشمی مناسب همه 🔸ضعف چشم 🔸خستگی چشم 🔸تقویت بینایی چشم #چشم کتاب ها و آموزش های طبی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac

📌ورزش چشمی مناسب همه 🔸ضعف چشم 🔸خستگی چشم 🔸تقویت بینایی چشم #چشم آموزشگاه تخصصی طب 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac

🔴تمرینات چشم چند تمرین عالی برای تقویت و پیشگیری از ضعیف شدن چشمها این تمرینات را روزانه انجام دهید تا به مرور قدرت چشمتان افزایش یابد و در نتیجه تمرکز قابل توجهی پیدا کنید. با دنبال کردن توپ، ماهیچه‌های چشمتان تقویت می‌شود. شما می‌توانید این تمرین‌ها را نیز هنگام خستگی و زمانی که احساس می‌کنید چشمتان خسته است انجام دهید تا در همان لحظه تمرکزتان افزایش یابد. تذکر: افرادی که از بیماری آب سیاه، تراخم،آب مروارید، التهاب عنبیه و قرنیه رنج می‌برند نباید تمرینات یوگای چشم را انجام دهند. #چشم آموزشگاه تخصصی طب 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac

پفِ زیر چشم رو چه کنیم #چشم آموزشگاه تخصصی طب 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac

♦️آناتومی شگفت انگیز چشم #چشم آموزشگاه تخصصی طب 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2342191151C7f2929e7ac