#آگاهی_انگیزشی #تیکه_کتاب 📌نامه ای از دکتر ویکتور فرانکل مردی که از زندان آشويتس در لهستان (قتلگاه آدم سوزی) توانست فرار کند، دكتر ويكتور فرانكل روانپزشک اتریشی بود که با توجه به خودكشيها و فجايع زیادی كه با چشم خودش ديده بود روانشناسی بسيار متبحر شده بود. او مدير مدرسه‌ای فعال بود. در آغاز هرسال تحصیلی برای معلمان مدرسه این نامه را میفرستاد! 🔻کسی هستم که از یک اردوگاه اسیران جان سالم به در برده است. چشمانم چیزهایی دیده که چشم هیچ انسانی نباید میدیده، اتاق های گازی را ديدم كه توسط بهترين و ماهرترين مهندسين ساختمان ساخته شده بودند. بهـترين و متخصص‌ترين پزشكانی را ديدم كه كودكان را به شكل ماهرانه ای مسموم ميكردند. نوزادانی که توسط آمپول های پرستارهایی مـُردند که بهترين پرستاران بودند، انسانهایی که توسط فارغ‌التحصیلان دبیرستان ها و دانشگاه ها سوزانده شدند. به آموزش به این دلیل مَشکوکم. چیزی که از شما میخواهم این است که: برای انسان شدن دانش آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت «جانورانِ دانشمند» و «بیماران روانیِ ماهر» نشود. خواندن ، نوشتن، ریاضیات و... زمانی اهمیت پیدا میکند که به انسان شدن کودکان کمک کنيد و اين كليد انسان بودن كودكان در آينده ميباشد. پزشك شدن ، مهندس شدن ، متخصص شدن ،كار سختی نيست و ميشود با چند سال درس خواندن به آن رسيد و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشكان زیادی داريم و هم مهندسين زیادی داريم. اما بزرگترين ثروت ما انسانيت و اخلاق ماست. 📕 #انسان_در_جست‌وجوی_معنا ✍ #ویکتور_فرانکل ✅ به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی قرآن می‌گوید: «إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ * وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا * فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ ...». وقتی نصر و فتح، پشت سر هم آمد و دیدی که مردم فوج فوج در دین خدا وارد می‌شوند، «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا»، تسبیح کن، حمد خدا کن، استغفار کن. پیروزی چه تناسبی دارد با استغفار؟ یعنی خدا نکند این امت فکر کنند که بازو و توان آنها بود که پیروزی آورد؛ حول و قوۀ آنها بود، فکر و برنامه‌ریزی آنها بود. نه! باید بگویند: «استغفر الله ربی و اتوب الیه». باید بگویند که همۀ اینها لطف خدا بود: «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ». -آیت‌الله‌حائری‌شیرازی- ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی 📌زندگی رضایت بخش 🟢 یک زندگی رضایت‌بخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری می‌شود، ولی رضایت‌مان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازه‌گیری می‌گردد. ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی 📌هفت عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید: 1️⃣"هیچ چیز دائمی نیست" هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند. 2️⃣"زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف" بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند. 3️⃣"زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم" برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. 4️⃣ عبور از رنج، مرا داناتر می سازد" هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. 5️⃣ "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم" کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. 6️⃣"ترس هیچ چیز را عوض نمی کند" اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید. 7️⃣"بهترین گزینه، ادامه دادن است" زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی «قدرت زیاد، مسئولیت زیاد به همراه می‌آورد» 🔅این جمله حقیقت دارد. اما نسخه بهتری از آن وجود دارد؛ نسخه‌ای که حقیقتا عمیق است و تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که اسم‌ها را جا‌به‌جا کنید: «مسئولیت زیاد قدرت زیاد به همراه می‌آورد.» 🔺هرچه بیشتر تصمیم بگیریم که در زندگی‌مان مسئولیت‌پذیرتر باشیم، تسلطمان بر زندگی بیشتر می‌شود. پس پذیرش مسئولیت اولین قدم برای حل مشکلاتمان است. ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی "اگر می خواهید پرواز کنید باید چیزهایی را که شما را سنگین می کند، کنار بگذارید. ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده ، به همین خاطر انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم “تقدیرم این بوده” که این نشانه ی #جهالت است. تقدیر همه ی راه نیست، فقط تا سر دوراهی هاست، گذرگاه مشخص است اما انتخاب گردش ها و راه های فرعی دست مسافر است، پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی‌ ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی ✅ به‌نظرتون تفاوت بین امید و ناامیدی توی چیه؟‌ 🔹 آلن دو باتن معتقده که تفاوتشون توی نگرش ما به شرایط و اتفاق‌ها و روایت ما از اون‌هاست. بیاین با هم یه مثال رو بررسی کنیم. فرض کنین شما یه کسب‌وکار یا پروژه جدید رو شروع کردین و توی راه به موانع و چالش‌های زیادی برخورد کردین. ❇️ توی این شرایط شما می‌تونین دو تا روایت از این اتفاق به خودتون بگین. 💥 روایت اول: من مناسب این کار نیستم و احتمالاً به‌خاطر نابلد بودن منه که به این چالش‌ها برخوردم. من هر کاری بکنم شکست می‌خورم. 💥روایت دوم: توی یه مسیر جدید اینکه به چالش بربخوریم خیلی طبیعیه. می‌تونیم از کسایی که تجربه بیشتری دارن کمک بگیرم و سعی کنیم اگر تغییری نیازه انجام بدم تا بتونم و یاد بگیرم تا موفق بشم. ❇️توی هر دو این روایت‌ها، واقعیتی که اتفاق افتاده یکسان بود و روایت  ما از اون واقعیت بود که باعث امید یا ناامیدی می‌شد. برای همین خیلی مهمه که بتونیم توی شرایط مختلف دید صحیحی داشته باشیم و به این موضوع آگاه باشیم. ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی #افتخار_ملی 🌐 امشب پرتاب اولین ماهواره های بخش خصوصی هدهد و کوثر در بازه مهم و سرنوشت سازی قرار داریم و فارغ از نتیجه، #زحمات زیادی برای رسیدن به اینجا کشیده ایم. با تحمل #سختی‌ها در داخل و خارج از شرکت، کار بزرگی را رقم زده ایم و حال زمان آن فرارسید تا #صدای این کار را به گوش دیگران برسانیم. ⏱ زمان: امشب سه شنبه ۱۵ آبان ساعت ۲ بامداد با پخش زنده 🛰🌐 پخش زنده پرتاب ماهواره‌های کوثر و هدهد به همراه توضیحات کارشناسی برای مشاهده این رویداد، شما می‌توانید از طریق هر یک از لینک های زیر اقدام فرمایید. سایت https://isa.ir/s/mfatr3 آپارات https://www.aparat.com/isa.ir/live 📺همچنین شبکه خبر۲ مراسم را بصورت زنده پخش می‌کند پخش‌ زنده اینترنتی شبکه خبر۲: https://telewebion.com/live/irinn2 لینک مستقیم سایت پرتابگر(با فیلتر شکن) https://m.vk.com/video-33119141_456243034?list=ln-WRoBNa8TQiGFpOGR47 ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی #افتخار_ملی 📌 کوثر و هدهد با موفقیت به فضا رسیدند ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی 📌زندگی رضایت بخش 🟢 یک زندگی رضایت‌بخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری می‌شود، ولی رضایت‌مان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازه‌گیری می‌گردد. ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc

#آگاهی_انگیزشی 📌خستگی روانی پسا-تنش پس از جنگ ۱۲روزه ایران و اسرائیل🚀 «وقتی همه‌چیز تمام شد، اما حال ما خوب نشد...» ✳️در طول ۱۲ روز جنگ🚀🚀، بسیاری از ما با اضطراب مداوم، شنیدن صدای هشدارها، تعقیب اخبار، آماده‌باش ذهنی و نگرانی برای جان خود و عزیزان‌مان زندگی کردیم. برخی از ما شهر را ترک کردیم، برخی در خانه‌ها ماندیم، برخی فرزندان‌مان را در آغوش فشردیم و برخی شب‌ها نخوابیدیم. و حالا، با اعلام آتش‌بس، همه‌چیز باید آرام شده باشد… اما چرا حس خوبی نداریم؟ چرا خسته‌ایم، بی‌انرژی، بی‌تمرکز و گاه بی‌انگیزه؟ ✅ این همان چیزی‌ست که روان‌شناسان به آن می‌گویند: خستگی روانی پسا-تنش (Post-Stress Fatigue). ⚙️ چه اتفاقی افتاده؟ در دوران بحران، مغز و بدن ما به حالت «بقا» می‌روند. هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول بالا می‌روند، خواب و گوارش مختل می‌شوند، و همه انرژی‌مان صرف زنده ماندن و پاییدن تهدید می‌شود. اما وقتی خطر ظاهراً تمام می‌شود، بدن و روان نمی‌توانند بلافاصله به حالت «عادی» برگردند. در واقع، ما هنوز داریم بهای روانی آن روزهای پرتنش را می‌پردازیم: 🔹 احساس تهی بودن، سردرگمی 🔹 خلق پایین یا غم بی‌دلیل 🔹 بی‌حوصلگی برای کارهای روزمره 🔹 اختلال در خواب یا تمرکز 🔹 حتی علائم بدنی مثل درد، بی‌حالی، دل‌درد یا تپش قلب 🟢 چطور از این وضعیت بیرون بیاییم؟ 1⃣بدن را به آرامی فعال کن راه رفتن، کشش‌های ملایم، نرمش کوتاه… حتی اگر فقط ۵ دقیقه باشد. بدن تو پلی‌ست به سمت تعادل روانی. 2⃣ کارهای کوچک، هدف‌های کوچک برنامه‌ریزی کن، اما کوتاه: فقط امروز چند صفحه از پایان‌نامه، فقط امروز تماس با پزشک پدر، فقط امروز آشپزی ساده… 3⃣ احساست را بنویس یا با کسی در میان بگذار «نوشتن» خودش نوعی تخلیه است. به روانت اجازه بده حرف بزند. 4⃣ فضاهای امن خلق کن موسیقی ملایم، شمع روشن، وقت با خانواده، یا حتی تنها بودن با چای. بدن و روان، به پناهگاه نیاز دارند. 5⃣ منتظر جهش ناگهانی نباش. بازیابی، تدریجی است. 🌻ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد تا دوباره حس «من بودن» را پیدا کنیم. خودت را به خاطر سرعت پایینت سرزنش نکن. 🧩 اگر هنوز در حال دست‌وپنجه نرم کردن با خستگی یا خلق پایین هستی، بدون که تو تنها نیستی. حتی اگر صدای جنگ خاموش شده، صدای روان ما تازه دارد شنیده می‌شود... 📌 مراقب خودت باش. زندگی ادامه دارد. اما با قدم‌های آرام. 🖌حمیدرضا س.م ✅به شبکه شاغلین مذهبی ملحق شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/772407614Ca4fe8454bc