یه درخت بزرگو در نظر بگیرین... چقدر تلاش و زور لازمه که نابودش کنیم؟ ولی همون درخت تنومند رو موریانه های کوچیکی که حتی به چشم نمیان ، میتونن به مرور زمان ، خیییلی راحت  نابود کنن... #اضطراب و نگرانی هم یچیزی شبیه همین موریانه هان... در واقع واسه #فرسودگی_روانی لازم نیست اتفاق وحشتناکی بیفته ! همین که مدام اضطراب داشته باشیم به مرور زمان، مارو از تو ،تو خالی و پوسیده میکنه... بعد یروز به خودمون میایم و میبینیم دیگه نای زندگی کردن نداریم... حواسمون به خودمون باشه☺️ #روانشناسی