✨﷽✨ پروردگارا ... ☀️ روزمان را با بندگی تو شروع می کنیم 🍃🍃 یا حَیُ یا قَیُوم 🍃🍃

📣 توصیه های سفر برای پیاده روی اربعین 👈 هر صبح یک قاشق مرباخوری تخم شربتی و خاکشیر در آب حل و میل کنید، اضافه کردن چند قطره لیموی تازه مفید است. (جهت جلوگیری از گرمازدگی ) 👈 پودر نعنا و زنیان یا کپسول سوپرمینت یا لومکس همراه داشته باشید، در صورت گرمازدگی و دل پیچه و اسهال بعد از هر وعده غذایی دو عدد مصرف کنید 👈 از خوردن بیش از حد مایعات و آب بسیار سرد در زمان تشنگی خودداری کنید و آب را کم کم و جرعه جرعه بنوشید ☝️ عصاره نعنا و یا قطره سوپرمینت از داروخانه تهیه کنید و به هر آب که میل می‌کنید، چند قطره اضافه کنید 👈 مصرف بسیار زیاد آب باعث تعریق شدید و دفع الکترولیت‌های مفید بدن شما شده و در نتیجه ایجاد ضعف و بیقراری میکند 👈 دارچین جلوی عفونت ها را می گیرد و لذا همراه داشتن پودر دارچین و اضافه کردن آن به غذا ها در صورتی که مزاج شما به گرمی حساسیت ندارد، مفید است (کپسول نوفلو یا قرص دارچین به عنوان جایگزین) 👈 استنشاق آب نمک و غرغره کردن آب نمک هر شب. 👈 کالاندولا جهت جلوگیری از عرق سوز یا در موارد شدید تریامسینولون اِن اِن 👈 از تغییر دمای ناگهانی بدن جداً خودداری کنید ☝️یعنی پس از پایان حضور در فضای گرم، ناگهان در جلوی کولر قرار نگیرید 👈 از افراط در خوردن مواد غذایی با مزاج سرد ، مانند ماست با غذاها خودداری کنید ☝️ میزان غذا، خصوصاً غذای چرب را کم کنید ☝️ و در زمانی که ضعف داشتید، از ۳ عدد خرما کمک بگیرید 👈 از پوشیدن جوراب و کفش گشاد خودداری کنید و هر شب کف پا را با روغن سیاه دانه چرب کنید ( جلوگیری از تاول) 🤲 دعا و نایب الزیاره بودن برای جاماندگان فراموش نشود

🏴🏴🏴 فرارسیدن شهادت مظلومانه وغریبانه حجت باقی کربلا،اسیرقافلهٔ پربلا، امام شاهداعظم مصیبات عالَم، وارث شهیدکربلا،پیامبر نینوا، حضرت سیدالساجدین،زین العابدین، احدالبکایین، امام سجاد علیه السلام،برقلب داغدار حجت ثانی عشر،امام منتظَر، منتقم آل محمد،حضرت حجة ابن الحسن المهدی،عجل الله فرجه وارواحنافداه،وبرشما سوگواران ماتم حسینی، تسلیت باد.... آجرک الله یابقیة الله....😭😭 🏴🏴🏴🏴 عجل علی ظهورک...

📲 #استوری| (سری 2) 🏴ویژه #شهادت_امام_سجاد(ع)

بسته راه چاره دید و گریه کرد طفل بی گهواره دید و گریه کرد #واحد🔊 #شهادت_امام_سجاد(ع)🏴 #محمود_کریمی🎙 آن ڪسے ڪه همہ‌اش گریہ‌ے عاشورا بود آب مےدید بہ یاد جگرسقا بود چشمایش همہ شب هیأٺ واویلا داشٺ تانفس داشٺ فقط گریہ ڪن بابا بود #شهادت_امام_سجاد(ع)🥀

آن ڪسے ڪه همہ‌اش گریہ‌ے عاشورا بود آب مےدید بہ یاد جگرسقا بود😭😭 چشمایش همہ شب هیأٺ واویلا داشٺ تانفس داشٺ فقط گریہ ڪن بابا بود😭😭