«📗🌵» ۱۰ راهکار براے رفع بی حوصلگے موقع درس خوندن 🤯📚 |روش اول: بر موانع غلبه کنید | ۱. مشغول هر کار بیهوده‌اے که هستین از اون دست بکشید و برید درس بخونید (خودتم میدونے بعضے کار ها بیهوده است ولے نمیخواے قبول کنے😁📖) ۲. حتما از مطالبی که مےخونید یادداشت‌ بردارید و خلاصه نویسے کنید🗒✏ ۳. به خودتون انگیزه بدید🤩✨ ( بعضے وقت ها با وجود هدف و همه چیز، باز هم خستگے ممکنه باعث نا امیدی بشه! ) *حتما هدفتون رو مشخص کنید! وقتی انسانے نمیدونه باید براے چے تلاش کنه سردرگم میشه 🤷🏻‍♂! ۴. دیگران رو در جریان برنامه‌ے درس خوندن خودتون قرار بدید که اگه فراموش کردید یادآوری کنن، یا حداقل درخواست های نابجا نکنن😌💻 *راستی اینجوری چون دوست ندارید جلو اونا بخاطر عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشید حتما میخونید😜😎 ادامه دارد.. 📖⃟🔗|#جہاد_علمے✨'' 🌸⃟🔗|#چله_خودسازی🌤"

«📙🧡» - از برنامه درسیم عقب افتادم، چیکار کنم؟😰 + اول بذارید یه مثال براتون بزنم بیاین برگردیم به کلاس اول ابتدایی😃..! فرض کنید معلم داره دیکته مے‌گه و شما یه جمله رو جا انداختین😬😕 حالا دو تا راه دارین: یا تا آخر هے یه جمله عقب باشین و بپرسین چے بود؟ چے بود؟... و حواس خودتون و بقیه رو پرت کنید🙄! یا جاے اون جمله‌ رو جاےخالے بذارید و رد بشین..بعد وقتی دیکته تموم شد بپرسین این جمله چے بود؟ و سریع بنویسیدش..کدوم بهتره؟🤔😁 ‌ عقب ‌موندگے درسے هم دو حالته: یا به مطالب بعدے وابسته‌ست که باید براے جبرانش وقت خالی کنید و آخر هفته‌ها رو بهش اختصاص بدین یا وابسته نیست که ازش مے‌گذرید تا بعدا اگه وقتے باقے موند برگردین و بخونید؛ این‌جورے هم حال خودتون با درس خوندن بهتر میشه و هم بدون استرس و نگرانے به جلو حرکت میکنید😉🌱 📖⃟🔗|#جہاد_علمے✨'' 🌸⃟🔗|#چله_خودسازی🌤"

○ツ○ چجوری موقع درس خوندن خوابمون نگیره؟📒💕 اول : یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه. مایعات زیاد برا بدن خیلی خوبه ( دمای اتاقتون خیلی گرم نباشه چون خوابتون میگیره)🍒💕 دوم: من روزی یک لیوان قهوه می‌خورم. اونم صبح. و معمولا سرحال نگه‌م می‌داره. اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان، می‌تونه سرحالتون نگه داره🥒🌸 سوم: نور مکان مطالعه‌تون خیلی زیاد باشه. این‌جوری هم تمرکزتون چند برابر می‌شه و هم خواب به سراغتون نمی‌آد. من از چراغ‌مطالعه تو شب استفاده می‌کنم.(تو رخت خواب و حالت دراز کش درس نخونید ب هیچ وجه🍓📂 چهارم: ورزش درست و کافی خیلی تو ذخیره انرژی‌مون موثره. پس با پیاده‌روی یا حرکات کششی که باعث خون‌رسانی به مغرتون می‌شه، غافل نشید.🌯💜 #جهاد_علمی📚 @Shahid_Lakcheri

چجوری برنامه ریزی کنیم؟🦕🌸 اینه که همیشه کاراتون رو برای خودتون اولویت بندی کنید .🚎💜 فعالیت های مهم روزانتون که باید سر تایم خاصی انجام بشن رو توی کاغذای رنگی خوشگل و مرتب باسلیقه بنویسید .🐥🌿 همیشه موقع انجام کاراتون به نتیجه های خوبی که میخواین در اینده بگیرید فکر کنید .🐰💕 هیچوقت نزارید کسی یا چیزی مانع رسیدن به اهدافتون بشه با پشتکار زیاد ادامه بدید .💿💗 الان که مدارس شروع شده سعی کنید کمتر وقتتون رو با گوشی تلف کنید و برای گوشیتون اپ های مدیریت زمان نصب کنین .🛵🌸 چیز هایی که مربوط به کارهاتون میشه رو همیشه جلوی چشمتون بزارید تا یادتون نره .🧡🍊 همیشه قبل خواب به کارای فرداتون فکر کنین . #جهاد_علمی @Shahid_Lakcheri |💛