🌵 سرفه مداوم 🍍 نوشیدن آب آناناس بهترین گزینه برای درمان سرفه های مداوم است و از شربت های ضد سرفه نیز قوی تر عمل می کند.

شير كم چرب شما را از چاقی نجات می دهد و مصرف آن مانند آب و نان ضروری است. شیر از چاقی و ذخیره چربی اطراف شکم و کمر پیشگیری می‌کند.

🔰 ۵ راه ساده برای تامین کلسیم بدن ۱- آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ۲- چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ۳- کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ۴- بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید ۵- پوست تخم مرغ را دور نریزید! پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید

هر واحد میوه شامل ۱۰۰ گرم است ؛البته اگر در مصرف میوه زیاده‌روی کنیم، فروکتوز آن باعث افزایش تری‌گلیسیرید بدن می‌شود.

⭕️گلودرد دارید یا سرفه امانتان را بریده است ؟ ♻️یک تکه شکلات تلخ بخورید تا گلودرد یا سرفه‌ ازبین برود 🍫 🔹جالب بدونید طبق گفته دانشمندان شکلات تلخ می‌تواند گلودرد را بهتر از داروهای معمولی درمان کند 👍همچنین مطالعات نشان داده است درمان سرفه با خوردن شکلات تلخ ، حتی بهتر از درمان آن با شربت‌های کدئین است.

عناب 👇 🔹 رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند ‌‌ ‌┅❅❈❅┅

پایان مطالب علمی🍃 آن شاء الله که جبران کرده باشم چند روزی رو که مطالب علمی نمیفرستادم

ممنون از صبوری شما عزیزان🙏🏻 در تایم تبادلات نه کانالی تایید میشه نه رد💥 هدف تبادل پیشرفت کانال هاست👊🏻 شرایط تبادلات: 1⃣کانالتون مذهبی باشه👌🏻 2⃣آمارتون +80 باشه🖐🏻 3⃣ در اینفو تب عضوباشید✌️🏻 جذب بستگی به بنر داره💯 +100جذب هم داشتم💣 برا اطلاع بیشتر از طرز کارم در اینفوتب عضو شید"سنجاقه"🔥 https://eitaa.com/joinchat/2046886010C514de53f6c بعد از مطالعه شرایط و طرز کار؛ اگر شرایط رو داشتید، پی وی در خدمتتونم✋🏻 💫@Makh8807💫

منبع استوری های فاطمی در این کانال🧕 #شهیدانه📿 #محجبه✌️ #تلنگرانه #مذهبی محفل خواهران انقلابی📸📿 زیر نظر پایگاه خواهران حسنا🧕 جمعی از دختران فاطمی✌️🇮🇷 به احترام رهبرت، کلیک کن و با ما،✅ فاطمیون همراه شو⏸🆗 اگه مثل ما بچه انقلابیا هستی بزن رو دخترای محجبه👇👇👇 🧕🧕🧕🧕🧕🧕 اگه میخوای مثل ما بشی پس یا علی بگو و همراه شو بزن رو قلبای زیر👇👇👇 💚💚💚💚💚💚 •💙🌊• °• یہ محفݪ شہدایے مخصۅص دوسٺداࢪاݧ شہدا🇮🇷✨🍃•° '' محفݪے از جنس فاطمے🦋 '' • زندگے ٺۅ غنے از عطࢪ شہدا ڪن'🌤🌈' ^مٺحۅݪ شدݧ ڪاࢪ شایسٺہ ایسټ^ °یاد شہدا جاۅداݧ باد°💖🇮🇷 •🌱💚• ''شهداء دعا داشتند؛ ادعا نداشتند. ^نیایش داشتند؛ نمایش نداشتند. •حیا داشتند؛ ریا نداشتند. °رسم داشتند؛ اسم نداشتند. •💜☂• •نشسٺے ٺۅ خونہ ۅ حاݪ ۅ حۅصݪہ ندارۍ؟؟''😒⁉️'' •خبࢪ داࢪۍ یہ ڪانال شہدایے زدݧ ایٺا رۅ ٺرڪۅندݧ !! مخصۅص دخٺراسٺ😍 +🧐😱واقعا؟؟؟ - چطۅر خبࢪ نداࢪۍ؟؟ بدۅ بدۅ عضۅ شۅ از قافݪہ جامۅندۍ.. @dokhtaranefatemiii +مـــــــــنــــتظریــــــــ (◍•ᴗ•◍) ❤ ـــــم

داشتم وسایلمو جمع میکردم که #جانان و رویا، با شدت وارد اتاق شدن . تعجب کردم و پرسیدم : چتونه #بچه ها چیشده ؟! رویا مثل رادیوی خراب گفت : بدو بیا که بدبخت شدیم ! با ناباوری و کمی #اخم گفتم: درست بگو ببینم چی شده رویا؟ جانان که تازه فهمید الان کجاس ؛ زمزمه کرد : بیا که #مسیح و پسرعموت دعواشون شده ! با این جمله مثل فنر از جام پریدم و بلند گفتم : چییییییییی !!! #هامان و مسیح وای !😱❌❌ #سریع شال مشکیمو انداختم رو سرمو دوییدم سمت در و تندی بازش کردم و خودمو پرت کردم سمت اسانسور که هر چی میزدم بالا نمیومد پس #مجبور شدم از راه پله ها برم با سرعت دو خودمو رسوندم پایین که.....😱😱❌❗️ https://eitaa.com/joinchat/3439329417C09f8b662c4 ظرفیت محدود💢❌

#غربت_عشق من(کلافه): مامان بسه دوسال گذشته شما هنوز تو فکر رویایی؟ بابا من دوساله ازدواج کردم، اونم ازدواج کرده تروخدا فراموش کن این گذشته لعنتی رو دنیا دستم رو گرفت دنیا : آروم باش امیرم ناهید : امیر تو کی میخوای بزرگ بشی، مگه اون دختر چیکارت کرده که حتی حاضر به دیدنش هم نیستی؟ کلافه سری تکون دادم ناهید : آره تو زن داری اونم ازدواج کرده، مگه من گفتم زنت رو ول کن برو سراغش، من میگم ببینش همین من : نمیتونم، حاضرم بمیرم اما چشمم به اون چشماش نیوفته ناهید : چون بچه ای هنوز، بچه ای که اینطوری فکر میکنی من : شما فکر کن من بچه ام اما بدون بخاطر خودشه که دوست ندارم کسی بفهمه چه غلطی کرده ناهید : هر کاری ام که کرده باشه نباید اینطوری رفتار کنی اگه یه سر دست زنت رو بگیری بری دیدنش چی میشه؟ دیگه داشتم عصبی میشدم من(عصبی): مامان من میگم نمیخوام اسمش رو بشنوم شما میگی برو ببینش دنیا : اما امیر یه رفتن به بیمارستان که... نداشتم حرفش تموم بشه من(عصبی) : دنیا تمومش کن! نههه ناهید : چقدر کینه ای امیر، چرا نه؟ کلافه دستی به موهام کشیدم من(عصبی، بلند) : اون دختره بچمو کشته پاشم برم دیدن قاتل بچم؟!... نویسنده❣کیانا و نوشین بکوب رو لینک زیر و ادامه اش رو بخون😍😉👇 @hes_love

نفسم نفسم رف 😵🏃🏻‍♀ یه چنل پیدا کردم 😻🤝 از لولو 🧟‍♀ تبدیل میشے به هولو 👸🏻 بزن رو آیدے چیزے که میخواے 🤤👇🏻 پروف - @Bamofv 💄♥️ انگیزشے - @Bamofv 📣🏵 والپیپر - @Bamofv 💚🍏 گاندو - @Bamofv 🚔🎧 تلنگرانه - @Bamofv 🎧🎤 اگه چیزے که میخواستے نبود بزن رو این 👀♥️ @Bamofv چنلے مملو از عشق و آرامش 🙂✨🍋

{شهیده زینب کمایی }♥️ خدایا من دریافتم که چقدر این دنیا بی ارزش و پوچ است و حال میفهمم که چگونه شهید عاشقانه به دیدار تو میشتابد. خدایا مرا به ارزوی خود برسان و شهادت را نیز به من برسان..! صدای هل من ناصر امام زمانت را شنیده ای ؟؟♡ خیلی ها شنیدن و رفتن 😉🕊 رفتن و دیگه متعلق به زمین نبودن ...! حواست هست که تو متعلق به کجایی؟! https://eitaa.com/joinchat/2744713342C2418d5251a

🦋یهـ تیکهـ ازبهشتـ🦋 سلامـ❤️ اومدمـ‌بهتونـ‌یهـ‌کانالـ‌معرفیـ‌کنمـ✨ یهـ‌کانال‌که‌کلی‌فعالیت‌های‌زیبا‌داره😍 ادیتـ‌،طنز،تلنگر،سخنانـ‌نابـ،والپیر،پروفـ چالشـ‌،داستانـ‌طنز،آموزندهـ ‌،ابزار‌ادیتـ،بیوـو...💛 کلیـ‌انرژی‌خوبـ‌بهتـ‌میده☺️ تازهـ‌بهتـ‌گفتمـ‌یهـ‌رمان‌درجهـ‌یکمـ‌دارهـ‌کهـ‌تازهـ‌پارتایـ‌اولشه؟ یهـ‌رمان‌پرطرفدار‌دیگهـ‌همـ‌داره 🌹☁️رمانـ‌ راز ‌پنهانـ🌪 🌹☁️رمانـ هنر منـ🎨 کلیـ‌طرفدار‌دارهـ‌رماناشـ‌همهـ‌دخترانـ‌گلـ‌مذهبیـ‌همـ‌غیر‌مذهبیـ🧝‍♀👸 و اینکهـ‌اینـ‌کانالـ‌مخصوصـ‌دخترایـ‌بهشتیه نویسندهـ‌رمانـ‌پر‌سابقستـ‌و‌کار‌بلد رماناشـ‌عالیـوپر‌طرفدارهـ 🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋 https://eitaa.com/joinchat/3271098493C495378eca2 🦋✨🦋✨🦋✨🦋✨🦋

‌‏یبارم رفتم تست صدا بدم واسه خوانندگی استاده صدامو که شنید گفت شما خوانندگی که هیچی سعی کن صحبت هم زیاد نکنی😂😂 با خودتم حرف نزن اصلا😂😂 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ معلم یه نگاهی به من کرد و گفت: چرا درس نخوندی؟ از خجالت سرمو انداختم پایین. بعد چوبی رو که توی دستش بود، داد به من و گفت: منو بزن! گفتم: چی؟! گفت: بزن، حتما من درست درس ندادم که شما خوب یاد نگرفتی. منم دیدم حرفش منطقیه ! به همین برکت، اینقدر زدمش، اینقدر زدمش،که اگه ناظم نیومده بود، کشته بودمش!! 🤣 من روی نوع آموزش، خیلی حساسم...😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ یه بار رفتم مصاحبه کاری رئیس شرکت پرسید زبانت چطوره ؟ گفتم خوبه ، دیشب موقع شام گازش گرفتم یکم درد میکنه ☺ گفت حقوق دو ماه رو بهت میدم فقط دیگه نیا 😑😑😑 😂😂😂😂😂😂😂😂 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ یبار سر امتحان کف دستم تقلب نوشتم رفتم سر جلسه؛ یه دفعه خانم مراقب اومد بالای سرم گفت داری چیکار میکنی؟ منم گفتم دارم دعا میکنم خدا کمکم کنه! گف پس اینا چیه کف دستت؟! منم یه نگا کردم گفتم: وای باورم نمیشه خدا جوابارو بهم رسوند!😂 ~~~~~~~~~~~~~ برای خواندن جوک هایی از این دست و کلی مطالب اخلاقی، سیاسی، علمی و... که هیچ جا پیدا نمیشه حتماً عضو شو😉 پشیمون نمیشی🤗 امتحانش ضرر نداره بزن رو پرچم ایران👇 |🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 |⬜⬜⬜☫⬜⬜⬜ |🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 | | | ┏⊰✾✿✾⊱━─–—━━┓ 😂 @im_joketime 😂 ┗━━——─━⊰✾✿✾⊱┛

﷽ سلام دوست من😍🌺 حالت خوبه☺️ میدونستی اگه روی اون تلویزیون زیر بزنی حالت خوب میشه😊 نـــــــــع😳 خوب امتحان کن🖇✨ █████████████████ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█ █████████████████ █████ █████████ یه چنلی کــــــــــه...... پره از دخانم🧕 های مهربون🌠 پره از اقایون👳‍♂ با ادب🏞 پره از #پروف #استوری #چله #کلیپ #جوک #چالش_یهویی #سخنرانی #سه_دقیقه_در_قیامت #و......... چرا منتظری بزن به تلویزیون😘🌺

کدوم شخصیت پایتخت رو بیشتر دوست داری؟!🤔 نقی معمولی😉 ارسطو عامل😎 هماسعادت😇 فهیمه معمولی☺️ رحمت الله امینی شالیکار هزار جریبی🙃 بهبود فریبا😃 بهتاش فریبا😂 بهروز فریبا😅 ساراو نیکا معمولی🤗 پنجعلی معمولی🤣 بزن رو شخصیت مورد علاقه ت تا وارد دنیای پایتختی ها شی🤤😍 اگه پایتختی نیستی نیا😊