10 اثر شگفت آور روزه که کم و بیش در منابع علمی گوناگون مورد تاکید قرار گرفته است: 1️⃣ روزه به کاهش وزن کمک می کند: 1. Fasting Helps Weight Loss 2️⃣ روزه حساسیت انسولین را بهبود می بخشد: 2. Fasting Improves Insulin Sensitivity 3️⃣ روزه سرعت متابولیسم ( تبدیل غذا به انرژی) را تسریع می کند: 3. Fasting Speeds Up The Metabolism 4️⃣ روزه باعث افزایش طول عمر می شود: 4. Fasting Promotes Longevity 5️⃣ روزه گرسنگی بدن را بهبود می بخشد: 5. Fasting Improves Hunger 6️⃣ روزه الگوهای غذائی شما را بهبود می بخشد: 6. Fasting Improves Your Eating Patterns 7️⃣ روزه عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد: 7. Fasting Improves Your Brain Function 8️⃣ روزه سیستم ایمنی بدن شما را اصلاح می کند: 8. Fasting Improves Your Immune System 9️⃣ روزه گرفتن به خود روشنگری کمک می کند: 9. Fasting Contributes To Self-Enlightenment 🔟 روزه به شفاف شدن پوست و جلوگیری از بیماری آکنه کمک می کند: 10. Fasting Helps Clear The Skin And Prevent Acne 🌏 منبع: https://w57.ir/oKG 🔊 #نشر_حداکثری_لطفا 🌹{ الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج }🌹 📿 🕋 @Namazbandige 🕋 📿