--- ⚜✨ پنجاه‌وششمین ✨⚜ نشست «رستا» با موضوع: «مهارت تنظیم هیجانات؛ تخلیه یا مدیریت» با محوریت: «احساساتم رو نمی‌فهمم» 📅 چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ ⏰ ساعت ۱۶ 📍 کتابخانه شهید پورهنگ 🧕* با حضور ریحانه هاتفی، کارشناس نوجوان* 🌱 یاد می‌گیریم که: 🔹 تفاوت تخلیه و مدیریت هیجانات رو درک کنیم 🔹 احساسات‌مون رو بهتر شناسایی کنیم 🔹 رفتارهای مؤثری در موقعیت‌های هیجانی داشته باشیم 🌸 *ویژه دختران عزیز نوحوان* 🌸 #رستا_دخترانه #سلامت_روانی_دختران #مدیریت_هیجانات #نوجوانان_آگاه #ریحانه_هاتفی #رستا_گفتگو #کتابخانه_شهید_پورهنگ #مدیریت_فرهنگی_هنری_منطقه_۲۰ 📱 @shahid_pourhang_library https://eitaa.com/shahid_pourhang_library

. ⚜✨ پنجاه‌وهفتمین ✨⚜ نشست «رستا» با موضوع: «تفکیک واقعیت احساسات از حساسیت‌های ذهنی» با محوریت: «یعنی واقعاً ناراحتم یا فقط زیادی حساسم؟» 📍 کتابخانه شهید پورهنگ 🧕 با حضور حدیث عسگری، کارشناس نوجوان 🌸 *ویژه دختران عزیز نوجوان* 🌸 #رستا_دخترانه #تفکیک_احساس #نوجوانان_آگاه #رستا_گفتگو #کتابخانه_شهید_پورهنگ #مدیریت_فرهنگی_هنری_منطقه_۲۰ 📱 @shahid_pourhang_library https://eitaa.com/shahid_pourhang_library

--- ✨ پنجاه‌وهفتمین رستا برگزار شد... "تفکیک واقعیت احساسات از حساسیت‌های های ذهنی" این سؤال از همون اول نشست، ذهن نوجوان‌ها رو درگیر کرد... تو پنجاه‌وهفتمین نشست رستا، با حضور خانم حدیث عسگری تو کتابخونه شهید پورهنگ، درباره‌ی احساسات حرف شد؛ اینکه «چی واقعیه و چی از توی ذهنمون بزرگ شده؟» و چطوری می‌تونیم بین‌شون فرق بذاریم. صحبت ها پر بود از تجربه‌های شخصی. یکی گفت: «گاهی از یه جمله ساده ناراحت می‌شم و بعدش می‌فهمم طرف اصلاً اون نیت رو نداشته!» یکی دیگه گفت: «یاد گرفتم اول از خودم بپرسم: واقعاً چی شده که این‌قدر ناراحتم؟» تو این جلسه، نه فقط حرف بود، بلکه به هم گوش دادند، به هم فکر کردند و فهمیدن که دونستن و شناختن احساسات، یه جور قدرت داشتنه. 🌸 یه تجربه واقعی، مخصوص دخترای نوجوان؛ صمیمی، خودمونی و پر از یادگیری. #رستا_دخترانه #تفکیک_احساس #نوجوانان_آگاه #رستا_گفتگو #کتابخانه_شهید_پورهنگ #مدیریت_فرهنگی_هنری_منطقه_۲۰ 📱 @shahid_pourhang_library https://eitaa.com/shahid_pourhang_library