✍#پیام_سلامتی
بعد از چهل سالگی دیگر لبنیات را بدون مصلح مصرف نکنید:
مصلح ماست و دوغ : کرفس کوهی،آویشن،پونه،شوید،نعناع،موسیر
مصلح شیر :خرما و یا عسل
مصرف لبنیات بدون مصلح باعث تشدید دردهای مفصلی و روماتیسمی می شود.