#تدابیر_افراد_با_مزاج_خشک  - مصرف غذاهای رطوبت بخش مثل ماهی تازه و گوشت بزغاله، کدو، خرفه و اسفناج  - مصرف انجیر، انگور ، شفتالو، خربزه و باقلی تازه  - اسکان در حوالی آب ها و فواره ها  - توصیه به بیشتر خوابیدن جهت افزایش رطوبت  - اجتناب از خستگی، راه رفتن در آفتاب، حمام طولانی  #ح_دو_پ_فاطمه_الزهرا_س_هرند