#سبک_زندگی 💢چرا حس خود کم‌بینی سراغمون میاد؟ خودکم بینی نوعی حالت ذهنیه که شما حس می‌کنید کمتر و پایین‌تر از دیگران هستید. 🔸والدین بی‌خیال یا بیش از حد کنترل‌گر داشتیم. 🔸آسیب‌های روحی قدیمی داریم 🔸در زندگی هدف نداریم 🔸اهداف غیرواقعی و بلندپروازی‌های بی‌منطق و پوچ داریم 🔸به خاطر روابط اجتماعی منفی بازخورد خوبی از دوستان و اطرافیان نمی‌گیریم @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢پدر و مادر عزیز این ۴ نکته رو فراموش نکنین بچه‌ها رو با احترام صدا کنید 🔸 مثلا بگین: علی آقا، نازنین خانم و ... وقتی مودبانه و محترمانه صداشون می‌کنین بهشون حس خوبی میدید. از بچه‌ها کمک بگیرین 🔹مثلا بگین: مهدی جان شما خیلی قوی و پر زوری میشه به مامان کمک کنی تا بالشت‌ها رو بذاریم سر جاش، مرسی پسر قوی مامان. از بچه‌ها تعریف کنین 🔸مثلا بگین: وای دیروز که با هم آشپزی کردیم چقدر بهمون خوش گذشت، من خیلی دوس داشتم... امروز بیا با هم اتاقو مرتب کنیم و دوباره خوش بگذرونیم. از بچه‌ها نظر بخواین 🔹مثلا بگین: به نظرت چیکار کنیم که یادمون نره مسواک بزنیم و همیشه دندونامون تمیز و سالم باشن، وقتی بچه‌ها خودشون راه حل بدن بیشتر همکاری می‌کنن. @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢۹ مهارتی که باید یاد بگیریم و در زندگی به دردمون می‌خوره 🔸امروزه مهارت‌های زیادی وجود داره که می‌تونیم اون‌ها رو یاد بگیریم. اما بعضی از این مهارت‌ها ممکنه برای دوره‌ای از زندگی ما به کارمون بیان، اما بعضی از مهارت‌ها هستن که در تمام طول زندگی به درد ما می‌خورن و می‌تونن توی زندگیمون (شخصی و حرفه‌ای) تأثیر بذارن. 🔸مثل این مهارت‌ها: 1️⃣ چگونه یاد گرفتن 2️⃣ با خود صادق بودن 3️⃣ مدیریت زمان 4️⃣ توانایی در لحظه زندگی کردن 5️⃣ گوش دادن و یاد گرفتن از دیگران 6️⃣ روبه‌رو شدن با ترس‌های خود 7️⃣ درک دیگران و همدلی با اون‌ها 8️⃣ انضباط و تداوم داشتن در انجام کارها 9️⃣ بیان و انتقال افکار و احساساتتون @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. 🔸جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد، علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. 🔹مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان. 🔸اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید و لبخندی بزنید. 🔹اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید، به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد. ⁣⁣ @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢راز انسان‌های موفق چیه؟ 1⃣ راز اول: پول رو هدف اصلی‌شون قرار نمیدن. 2⃣ راز دوم: از طرد شدن نمی‌ترسن. 3⃣ راز سوم: سخت‌تر از همیشه کار می‌کنن. 4⃣ راز چهارم: شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر می‌گیرن. 5⃣ راز پنجم: صبور هستن چون موفقیت در راه هست. 6⃣ راز ششم: هنگامی که به بن‌بست می‌رسن مسیرشون رو تغییر میدن. 7⃣ راز هفتم: نقاط قوتشون رو می‌شناسن و نقطه ضعف‌هاشون رو اصلاح می‌کنن. 8⃣ راز هشتم: درست زندگی می‌کنن و تا می‌تونن دست دیگران رو می‌گیرن. @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢۶ رفتار عمومی اشتباه 1⃣ دوبهم زنی و اختلاف‌افکنی 2⃣ غیبت کردن و تهمت زدن 3⃣ قضاوت‌های نادرست 4⃣ جلب رضایت دیگران بدون در نظر گرفتن حق 5⃣ کینه‌توزی و خشم 6⃣ تعرض غیرفعال (رفتار و جملات ناپسند که معمولا مخاطب زنان هستند) @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢چجوری اعتماد به نفس بچه‌ها رو بالا ببریم؟ 🔸یکی از کارهایی که می‌تونه به پدر و مادرها جهت بالا بردن اعتماد به نفس بچه‌ها کمک کنه مسئولیت سپردن به اوناست. 🔹چون خیلی از اوقات والدین به خاطر دلسوزی بی‌رویه اجازه انجام هیچ کاری به بچه‌ها نمیدن ؛ غافل از اینکه این رفتارشون تاثیر مستقیم رو اعتماد به نفس اونها می‌ذاره @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢اشتباهات زبان بدن 🔸بخش عمده‌ای از ارتباطات ما مربوط به حرکات بدنی ما میشه. شاید واستون جالب باشه که بدونید ارتباط کلامی یا همون حرف زدن با حرکت بدن خیلی بهتر می‌تونه مخاطب رو جلب کنه. 🔻موقع صحبت کردن این کارها رو انجام ندیم: 🔸دست دادن‌های اجباری 🔹دست به سینه نشستن 🔸عدم توجه به ارتباط چشمی 🔹چک کردن مداوم ساعت 🔸لم دادن! 🔹تکون خوردن مداوم 🔸خندیدن‌های مصنوعی و بی‌علت 🔹بازی با لباس‌ها و وسایل‌تون 🔸چک کردن مدام موبایل 🔹شل و خمیده ایستادن 🔸ناهماهنگی 🔹طرز قرار دادن پاها 🔸اخم کردن 🔹نزدیکی بیش از حد 🔸لبخند زدن بی مورد و با حالت مسخره @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢لقب دادن به بچه‌ها ممنوع! 🔸اگه جزو اون پدر و مادرهایی هستید که اطرافیانتون به شوخی بچه‌های شما رو با لقب خاصی صدا می‌کنن که ممکن برای بچه شما ناخوشایند باشه بهتر هرچی سریعتر جلوی این اتفاق بایستید چون به مرور زمان ممکنه عزت نفس و اعتماد به نفس بچه‌هاتون رو تحت تاثیر قرار بده. @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢جملات سمی که هرگز نباید به کودکان بگید 🔸بمیرم از دستت راحت بشم! 🔹دیگه مامانت نیستم! 🔸لولو می‌خوره تورو! 🔹غذا نخوری کوچولو می‌مونی! 🔸پلیس دستگیرت می‌کنه! 🔹لجبازی بین ۲ تا پنج سالگی طبیعیه و کودک بین این سنین به دلیل خودمختاری لجاجت می‌کنه و دوست نداره به حرف والدینش گوش بده. برای مجبور کردن کودک اونو نترسونید. @shahidebrhimhadi

#سبک_زندگی 💢چطور از منفی بافی و افکار منفی خلاص شویم 1⃣باور داشته باشیم منفی بافی خودش یک کار منفی است 2⃣به خدا تکیه و اعتماد داشته باشیم و باور کنیم همه کاره خداست 3⃣ ذکر و یاد خدا آرامش بخش است 🔸ذکر های توصیه شده: ◽️ لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم ◽️دست روی قلب بگذاریم و آیه ۴ سوره فتح را بخوانیم هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ ۗ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا ترجمه: او کسی است که آرامش را در دلهای مؤمنان نازل کرد تا ایمانی بر ایمانشان بیفزایند؛ لشکریان آسمانها و زمین از آن خداست، و خداوند دانا و حکیم است. . @shahidebrhimhadi

✳ علم، تقوا، بصیرت؛ کدام نجات‌بخش است؟! 🔻 آنچه مهم است اين است که [انسان] #وظيفه‌ خودش را در هر برهه‌ای از زمان تشخيص بدهد. اگر وظيفه تشخيص داده نشد، #علم و #تقوا و مانند اين‌ها به درد نمی‌خورد؛ يعنی به‌جا مصرف نمی‌شود. اگر علم داشته باشيم، تقوا هم داشته باشيم، حتی #شجاعت هم داشته باشيم اما ندانيم وظيفه چيست، ندانيم موقعيت کدام است، ندانيم امروز مطالبه‌ی خدای متعال و مطالبه‌ی #دين از ما در عرصه‌ی #اجتماع چيست، آن علم و تقوا و شجاعت و بقيه‌ی خصوصيات مثبت اثر خودش را نمی‌بخشد؛ و کارکرد لازم را نخواهد داشت. 🔸 اين کلمه‌ی #بصيرت که ما دائم تکرار می‌کنيم، معنايش اين است. يکی از مصاديق مهم بصيرت همين است که انسان بداند امروز چه نيازی در جامعه وجود دارد. #رهبر_معظم_انقلاب #سبک_زندگی @shahidebrhimhadi