این روزها به خاطر الودگی هوا شیوع سردرد خیلی زیاد شده
🔴 غذاهاي
#سردرد_آور
♻️بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكررمانندمیگرن مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد)
🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌هاوغذاهای کنسروی
🔹ماکارونی
🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..)
🔸
#پنير_كهنه(ليقوان و ...)غذاهای مانده
🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا
🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم
@shahidehhashemi
