سلام امام زمانم ✋🏻 ایها‌العـزیز°🧡 💛هر روز... روز ِتوست هر ثانیه وُ دقیقه ... بهِ بهانه‌ی نام وُ یادت نان بر سفره‌مان است و دل‌ِمان ... قُرصِ قرص است از این‌که امام زمان داریم! از پدر مهربان‌تَر... از مادر دل‌سوزتَر... و رفیقی شَفیق ؛ خوش ‌بحال ما که |تو| را داریم. السلام‌علیڪ‌یابقیة‌الله‌فی‌ارضه اللھم‌عجݪ‌الـولیڪ‌اݪـفࢪج.. 💛 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌ 💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚 @shahidehhashemi

یه زرافه باعث شد خودش رو خیس کنه! حالا هر روز واسه ایران شاخ و شونه میکشن و از حمله به تاسیسات اتمی میگن!! بابک اسحاقی خبرنگار اسرائیلی شبکه ایران (سعودی) اینترنشنال #زندگی_سگی_اسرائیلیها @shahidehhashemi

🔴بیانات دیروز رهبر انقلاب در انتقاد از توهین اخیر به رئیس‌جمهور بود؟ 🔹تأکید ویژه دیروز رهبر انقلاب بر پرهیز از بدزبانی و بدگویی و انتقاد از رواج این وضع در رسانه‌ها و فضای مجازی، ذهن مخاطبان را به نزدیک‌ترین حادثه به این موضوع یعنی توهین احمد جهان‌بزرگی به رئیس‌جمهور در یک برنامه تلویزیونی نزدیک می‌کند. 🔹حفظ ادب و پرهیز از بداخلاقی‌های سیاسی جزو توصیه‌های همیشگی رهبر انقلاب به رسانه‌داران و شخصیتهای صاحب تریبون بوده است اما با توجه به نزدیک شدن به فضای انتخابات و احتمال افزایش تنش‌های کلامی و سرریز آن به اجتماع و آسیب دیدن روحیه مردم، به نظر می‌رسد رهبری برای دفع این آسیب، با حساسیت بیشتری وارد شده و در صدد صیانت از آرامش روانی جامعه برآمده‌اند. @shahidehhashemi

یک روز باید یک یادداشت بنویسم با تیتر "از کاباره تا دانشگاه" برای ضدانقلاب و یک یادداشت هم با تیتر "از مطبخ تا انقلاب" برای انقلابی‌ها، تا هم ضدانقلاب بفهمد انقلاب اسلامی ۵۷ به زنان چه داده است و هم انقلابی‌ها بدانند امامِ این انقلاب از زنان غیر از همسری و مادری چه می‌خواست... ✍ کبری آسوپار @shahidehhashemi

قدرت رسانه‌ای یعنی زمانی که آمار مرگ و میر کرونایی به بیش از ۳۰۰نفر در روز رسیده بود مبتلایان کرونا به موش آزمایشگاهی سازمان بهداشت جهانی شده بودند و هیچ سلبریتی‌ای فوت شدگان کرونایی را «شهید سازمان بهداشت جهانی» لقب نمیداد اما از وقتی رهبر انقلاب ورود واکسن‌های فایزر و ساخت انگلیس و فرانسه را ممنوع کرده سلبریتی‌ها زبان باز کرده‌اند و هر چهره‌ای که بخاطر کرونا میمیرد را «شهید واکسن» میدانید چرا؟ چون آنجا روحانی منتخب سلبریتی‌ها هدف میگرفت ولی اینجا هدف رهبری‌ست! @shahidehhashemi

🔴سنگ تمام BBC برای آذری جهرمی 🔹دوگانه دروغین انسداد اینترنت و آزادی 🔸دوگانه دروغین انسداد اینترنت و اشتغال: دولت روحانی نگران شغل مردم با بستن اینستاگرام؟ 💠✍️کانال #دکتر_جاویدنیا @shahidehhashemi

روزهایی که #ارتش_میانمار به دستور سوچی مسلمانان این کشور را قتل عام می کرد شورای امنیت خفه بود.... حالا که همین ارتش، دستور دهنده ی قتل را برکنار کرده، شورای امنیت برای نحوه مواجهه با کوتاه علیه سوچی تشکیل جلسه می دهد! این قاتل قبلا از غرب جایزه حقوق بشری گرفته است... #قانون_جنگل ✍ عبدالله گنجی @shahidehhashemi

🔴فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا (ص): توطئه بنزینی دشمن را قرارگاه خاتم خنثی کرد ✅فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیا(ص) با تاکید بر ضرورت تکیه به نخبگان و جوانان داخلی در پیشرفت کشور گفت: اقدامات قرارگاه خاتم الانبیا(ص) توطئه دشمنان در تحریم بنزین را خنثی کرد. 🔷به گزارش مشرق، سعید محمد در دیدار با آیت‌الله محمدرضا ناصری یزدی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه یزد اظهار داشت: امروز که دشمن به واسطه تحریم و فشارهای ظالمانه خود سعی دارد در ایران بحران ایجاد کند، قرارگاه خاتم الانبیا(ص) با فعالیت‌های خود در حوزه‌های مختلف، زمینه رفع مشکلات بسیاری را فراهم کرده است. ✅وی تصریح کرد: به دلیل خودباختگی که بین برخی مسئولان وجود داشت و احساس می‌کردند غیر خارجی نمی‌توانند بسیاری از کارها را انجام دهند، مشکلاتی وجود داشت ولی به حمدالله در هر عرصه‌ای که نیروهای دلداده نظام و انقلاب ورود کردند، موفقیت‌های بسیاری به دست آمد. ✅فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیا(ص) ادامه داد: در بحث تحریم بنزین، دشمن اقدامات بسیاری انجام داده بود که اگر به نتیجه می‌نشست قطعا کشور با مشکلات بسیار حادی روبه‌رو می‌شد ولی با توجه به اقدامات صورت گرفته از سوی قراگاه خاتم‌الانبیا(ص)، تمام توطئه‌های دشمن نقش برآب شد. 🔻مشروح خبر با مراجعه به لینک زیر 👇👇 mshrgh.ir/1095473 @shahidehhashemi

این روزها به خاطر الودگی هوا شیوع سردرد خیلی زیاد شده 🔴 غذاهاي #سردرد_آور ♻️بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكررمانندمیگرن مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🔹انواع فست‌فود و نوشابه‌هاوغذاهای کنسروی 🔹ماکارونی 🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..) 🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...)غذاهای مانده 🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا 🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم @shahidehhashemi

#سردردهای_سوداوی علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد  معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد، سرو صدا ، عصبانیت  شلوغی،   ترافیک ، استرس و آلودگی هوا و… سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر می باشد. توصیه ها :از شرایط به­ وجود آمدن تشویش، درگیری فکری و منازعات و تماس با افراد غیرمتعادل پرهیز کنید.فعالیت ورزشی کافی متناسب با سن و توان جسمی به طور روزانه که منظور فعالیت شغلی یا کار در خانه نمی­باشد، توصیه می­گردد. استفاده از طبیعت، فضاهای شاد و آرام، تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی عمیق به شکلی که حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه مبادرت به پر کردن کامل ریه ها نموده و به آرامی بازدم  انجام شده که ترجیحاً در محیط­های باز و سرسبز بایستی صورت گیرد. از پوشش لباس تیره و نیز شنیدن آهنگ­های حزن انگیز بایستی دوری کنید.از مواد غذایی مضر که باعث تشدید سودا می­شوند شامل سوسیس و کالباس، غذاهای آماده، غذای شب مانده، غذاهای کنسروی، مصرف زیاد ترشی، پنیرهای خشک، شکلات و مواد غذایی حاوی اسانس و طعم دهنده های صنعتی، سرکه یا آب­لیموی شرکتی یا صنعتی، باقلا، عدس، ماش، غوره، سماق، انار ترش،گوشت گاو و گوساله، فست فود، چای، قهوه، نوشابه، سرکه، بادمجان، پنیر، ترشک، قره قروت، انواع ترشی، خیارشور و انواع شورها، ماست و دوغ  پرهیز شود.میزان مصرف برنج ­را به حداقل رسانده و حتماً با زیره سیاه طبخ شود.