•#یبوست •#علل_پیشگیری_درمان 💥💥پیشگیری از یبوست 🔹تنقیه کردن . 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خوابیدن 🔹استلقاء( لم دادن ‌) 🔸طول رکوع و سجده 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم . 🔸عدم طولانی ماندن در بیت الخلاء. 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...) 🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع. 🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم . 🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان . علل یبوست 🌹🌹 🔺خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی . 🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی . 🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود. 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن . 🔻پراکنده خوری . 🔺غذاهای سنگین مصرف کردن . 🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ وفست فودها/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... 🔺پوشیدن کفش سیاه. 🔻استنشاق هوای آلوده 🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست). 💥💥درمان یبوست 🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . ⭐ترک سردیها و خشکیها . 🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون ⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف خلاف جهت عقربه ساعت . 🌟آب جوشیده ولرم ناشتا.وباخاکشیر ⭐دمنوش سنا و گلسرخ ۳ روز یکبار ومحدود ⭐تنقیه . ⭐شستشو با آب سرد . 🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج. 🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا . ⭐گیاه افتیمون وسودا برها

سلام بربهاردلها وطراوت ایام

🌺کار برای امام زمان عج منت نداره استاد رائفی پور

🎞نماهنگ محشر و بسیار زیبا و فوق العاده عالی دلتنگ یک حسرت با صدای محمد حسین پویانفر 🎼چه شبها که دلتنگ یک حسرتم میخوام کربلا باز بشه قسمتم نمیخوام به غیر از حرم از خدا نمیخوام به جز اربعین کربلا #ما_ملت_امام_حسینم 🌼🌼🌼🌼🌼

🔴زيانكارترين انسانها #نهج_البلاغه 💥إِنَّ أَخْسَرَ النَّاسِ صَفْقَةً وَ أَخْيَبَهُمْ سَعْياً رَجُلٌ أَخْلَقَ بَدَنَهُ فِي طَلَبِ مَالِهِ، وَ لَمْ تُسَاعِدْهُ الْمَقَادِيرُ عَلَى إِرَادَتِهِ، فَخَرَجَ مِنَ الدُّنْيَا بِحَسْرَتِهِ، وَ قَدِمَ عَلَى الاْخِرَةِ بِتَبِعَتِهِ 💎زيانكارترين مردم در دادوستد و نااميدترين آن ها در تلاش و سعى، كسى است كه بدن خود را براى رسيدن به آرزوهاى درازش فرسوده كرده ولى مقدرات، او را براى رسيدن به خواسته هايش يارى ننموده است; با حسرت از دنيا بيرون رفته و با گناهانش در سراى آخرت گام نهاده است. 📚#حکمت_430

#پای_درس_دل 🍃 🌹آیت الله حــق شناس(ره): عمـــــر شما در اثـر #خـــدمت به مــردم زیـــاد می شـــود. بودن شما در سیر الی الله مـنوط به این است ڪه چـــقدر به افراد جامعه احـسان می کنید و این در رأس امـــور است. 💕💛💕

سوال و جواب پزشکی درباره روزه در یکی از برنامه‌های تلویزیونی آلمان.

﷽ ❌ شبهه روزه‌ باعث آسیب و کم‌آبي بدن مي‌شود! ✅ پاسخ پر واضح است که این ادعایی گزاف و در حقیقت فرار به جلو است. پاسخ این شبهه را بهتر است از مجلات معتبر علمی دنیا ببینید. 🔬ژورنال #Nature مي‌گوید: "هیچ‌گونه تاثیر منفي درخصوصِ کم‌آبي بدن متوجه روزه‌داران نیست" Ramadan: many millions of adult Muslims...A small body mass loss is a frequent, but not universal, outcome of Ramadan. No detrimental effects on health have as yet been directly attributed to intermittent negative water balance at the levels that may be produced during Ramadan ➢«در ماهِ رمضان میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان، از ابتداي صبح روزه مي‌گیرند. نتیجه دائمي ماهِ رمضان، کاهش ناچیزي از حجمِ بدن است. تاکنون #هیــچ‌اثر_زیانباري روي ســــلامتي در این سطح از تعادل متناوب و منفيِ آب، طي رمضان اثبات نشده است» 📚 nature.com/articles/1601899 ➢ روزه‌داري عملي بي‌خطر است که براي عملکرد سیستم عصبي خودکار قلب مزاحمتي ندارد: 🌎intermittent fasting is a risk-free practice, which does not interfere with the cardiac autonomic nervous system function ════┅┄‌ ➢ روزه‌داري هیچ مسلماني را هلاک نکرده؛ اما آتشِ‌جهنم قطعاً در انتظار دشمنان دین و روزه‌داري‌ست🤚🏿

🔴جزئیاتی از #انفجار_نطنز 🔻 حجت‌الاسلام #سیدمحمود_نبویان 🔹 آمریکا هم در انفجار دخالت داشته است. دولت روحانی اصرار دارد آمریکا را تطهیر کند! 🔹 مسئولین دولت بسیار ساده‌اندیش هستند! 🔹 وقتی انتقام نگیریم، خرابکاری و حمله و ضربات بیشتر ادامه می‌یابد. 🔹 دولت مانع اجرای فرامین حکیمانه قرآن است. 🔹 دیپلماسی ذلیلانه ملت ایران را در سطح جهان تنزل می‌دهد.

🔴‌مسئله‌ی دیگر که باز این را هم عرض کنیم، مرزبندی با دشمن برای مصونیّت از تهاجم نرم [است]. یکی از کارهای بسیار لازم همین است که ما نگذاریم مرزمان با دشمن کم‌رنگ بشود. ‌ مرزبندی با دشمن، اگر مرزبندی با دشمن نبود و مرز، برجسته نبود، عبور از این مرز -چه از این طرف به آن طرف، چه از آن طرف به این طرف- ممکن میشود؛ درست مثل مرزهای جغرافیایی. . . . مرز اعتقادی و مرز سیاسی هم عیناً همین ‌جور است؛ ‌ وقتی که مرز روشن نبود، دشمن می‌تواند نفوذ کند، می‌تواند خدعه کند، می‌تواند فریبنده عمل بکند، می‌تواند بر فضای مجازی مسلّط بشود. اگر مرز با دشمن روشن بود، تسلّط او بر فضای مجازی، بر محیط فرهنگی به این آسانی نخواهد بود؛ این هم یک مطلب است که در آیه‌ی شریفه‌ی «لا تَتَّخِذوا عَدُوّی وَ عَدُوَّکُم اَولِیاءَ تُلقونَ اِلَیهِم»، تا می‌رسد به اینجا که «تُسِرّونَ اِلَیهِم بِالمَوَدَّةِ وَ اَنَا اَعلَمُ بِما اَخفَیتُم»،(۲۹) خدای متعال از این منع کرده که ما با دشمن به این صورت برخورد بکنیم. ‌ بیانات در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری - ۱۳۹۷/۱۲/۲۳

🔴 دروغگو کم‌حافظه است یا ملت را ... فرض کرده؟ 1⃣ روحانی - ۱۳۹۲: برنامه ۱۰۰ روز دارم برای حل مشکلات. 2⃣ روحانی - ۱۳۹۶: من کی گفتم مشکلات را در صد روز حل می‌کنم؟ من گفتم بعد از ۱۰۰ روز گزارش کار می‌دهم! 3⃣ روحانی - ۱۴۰۰: ما در ۱۰۰ روز اول تحریم را شکوندیم دستمان را باز بگذارید تا در ۱۰۰ روز آخر هم بشکونیم! ❇️ اینکه روحانی مثل آب خوردن دروغ می‌گوید عادی است. ۸ سال است راحت دروغ می‌گوید راحت به دیگران تهمت می‌زند، راحت قانون را دور می‌زند. اما دردناک‌تر برخی از مردم ما و حامیان وی هستند که هنوز از این تفکر و آدم‌ها و این راه حمایت می‌کنند! ما مردم نباید اجازه دهیم این تفکر در #انتخابات_1400 ادامه پیدا کند وگرنه بعد از فروپاشی اقتصاد، زمینه فروپاشی کشور را فراهم می‌کنند!