🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹 💫 ⭕️نشاط و معنويت (بخش سوم) 🔶هر كس ممكن است برداشت خاصی از مفهوم #نشاط داشته باشد و متناسب با آن برای تحصيل و فراهم سازی مقدمات آن تلاش كند، امّا تعريفی كه با رويكرد دينی از «نشاط» سازگاری داشته باشد، اين است كه فرد در زندگی خود #احساس_رضايت و #سعادتمندی داشته و از #سلامت_روانی برخوردار باشد. 💠توصيه هایی برای شاد زيستن (۲) 5⃣رضايت هميشگی از زندگی 🔷 #رضايت_از_زندگی، يكی از عوامل #شادمانه_زيستن است. افرادی هستند كه دارای موفقيت، ثروت و امكانات زيادی هستند، ولی همواره از زندگی ناله ميكنند. اين افراد احساس شادمانگی نميكنند، ولی افرادی هم هستند كه شاید جزو فقيرترين مردم باشند، و مشكلات زيادی در زندگی داشته باشند، ولی شاد زندگی ميكنند؛ چون از زندگی #راضی هستند. پس، شادمانگی انسان صد در صد، وابسته به داشتن‌ها و يا نداشتن‌ها نيست، بلكه تنها وابسته به #رضايت يا #عدم_رضايت از روند زندگی است. رضايت از زندگی و روند آن، شادمانگی را تضمين ميكند. علت نارضايتی انسان از زندگی، انتظارات خودساخته، است هر كسى انتظاری از روند زندگی و سرنوشت خود دارد، ولی وقتی اتفاقات مطابق ميل انسان، پيش نميرود، احساس نارضايتی ميكند. بنابراين، به جای اينكه از اتفاقات زندگی شكايت كنيم، سعی كنيم با استفاده از قلب و عقل خود، به زيبايی زندگی كنيم و #قوانين_هستی را رعايت نمائيم. اين را نيز بدانيم #ناملايمات_زندگی نمك يك زندگی مطلوب و شاد است، و انسان عاقل از اين سختيها هم، برای شيرين و شادمان كردن زندگی استفاده ميكند. 6⃣اميد و تصویری زيبا از آينده داشته باشيد 🔷اگر انسان بتواند تصويرهای ذهنی خود را مديريت كند و به جای تصاوير در هم و برهم، آشفته و منفی، تصاويری زيبا از آينده بسازد، احساسی شادمانه خواهد داشت. آنچه تاكنون در عرصه روانشناسی و تجارب زندگی، به اثبات رسيده است، اين است كه: «آينده را تصاوير ذهنی انسان ميسازند، يعنى انسان هر انتظار و تصويری از آينده داشته باشد، به نوعی همان انتظار و تصوير تحقق خواهد يافت. #اميد، زيباترين ويژگی يك خيال است. اگر ميخواهيم از زندگی لذت ببريم، بايستی با #اميد زندگی كنيم. اين اميد (تصوير مثبت از آينده) است كه انسان را زنده نگه ميدارد. بنابراين، بايد تصويری زيبا از آينده بسازيم و همواره اميدوار باشيم و آينده را آنگونه كه دوست داريم مجسم نماييم، و باور كنيم كه روز به روز، موفق‌تر، ‌شادتر و خوشبخت‌تر ميشويم. 7⃣هدفمند بودن در زندگی 🔷 #هدفمندی، نه تنها #موفقيت_انسان را تضمين ميكند، بلكه موجب #شادكامی انسان نيز ميگردد. #انسان_بی‌هدف، مانند فردی سرگردان در كويری سوزان است و هيچوقت احساس آرامش و شادمانی نخواهد كرد. بعضيها هدفمندی و هدف‌يابی را مساوی آرزوهای بزرگ و بيشتر ميدانند، ولی اكثراً اينها در زندگی موفق نميشوند. بايستی آرزوها شفاف و مشخص و تعريف شده باشد. آرزوی بزرگ بسيار خوب است، ولی بايستی در درجه اول، بر اساس بزرگی آرزو، انرژی و توان لازم را مهيا كنيم و در درجه دوم، آن آرزو برای ما مشخص و شفاف باشد‌، كه در اين صورت حتماً موفق خواهيم شد. تصميم قطعی برای رسيدن به يك هدف بسيار زيبا و مقدس، نبايد شادكامی انسان را از بين ببرد، چون انسان وظيفه‌ای جز عمل كردن ندارد. ما بايد تلاش خود را برای رسيدن به بهترين اهداف انجام دهيم. اگر به آن اهداف برسيم، احساس شادمانی خواهيم كرد و اگر نرسيم غير شاد خواهيم بود. بنابراين لازم است انسان در زندگی، #‌اهداف_مشخص و شفافی داشته باشد. #ادامه‌دارد... منبع: وبسایت مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم کانالهای ایتا http://eitaa.com/shahidmostafamousavi @shahidmostafamousavi کانال استیگر.عکس.شهدا @shahidaghseyedmostafamousavi گروه https://eitaa.com/joinchat/2436431883C549b63c545 امروزفضیلت زنده نگهداشتن یادشهداکمترازشهادت نیست مقام معظم رهبری

🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹 💫 ⭕️نشاط و معنويت (بخش پنجم و پایانی) 🔶هر كس ممكن است برداشت خاصی از مفهوم #نشاط داشته باشد و متناسب با آن برای تحصيل و فراهم سازی مقدمات آن تلاش كند، امّا تعريفی كه با رويكرد دينی از «نشاط» سازگاری داشته باشد، اين است كه فرد در زندگی خود #احساس_رضايت و #سعادتمندی داشته و از #سلامت_روانی برخوردار باشد. 💠توصيه هایی برای شاد زيستن (۴) 1⃣1⃣صداقت و راستى 🔷 #صداقت، مانند آب زلالی است كه چمنزار زندگی شادمانه را سيراب ميكند، و گلهای خوشبختی و لذت را شكوفا ميسازد. #انسانهای_صادق، لحظه‌های شادمانه‌ای را تجربه ميكنند و از لحظه لحظه زندگی لذت می‌برند. انتخاب صداقت، به معنی انتخاب «شادمانگی» است. يكی از زيباترين پيامهای دين زيبای اسلام، #صداقت است. #انسان_صادق، از همه گرفتاريها و مشكلات نجات پيدا خواهد كرد. ريا، نفاق، دورویی و تظاهر شايسته مقام الهی انسان نيست و مطمئناً انسان را رسوا ميسازد. اگر انسان حتی در مقام دشمنان خود صادقانه رفتار نمايد، به نفع‌اش تمام خواهد شد. #انسان_صادق، قابل اعتماد است، بنابراين اگر در همه اعمال و زندگی خود، #صداقت را پيشه كنيم، همواره زندگی شادمانه‌ای خواهيم داشت و همچنين مورد احترام همه انسانها خواهيم بود. 2⃣1⃣پرهيز از بيكاری 🔷 #بيكاری، يكی از مشكلات عمده جوامع بشری است كه امنيت شهرها و كشورها را تهديد ميكند، بنابراين همه نهادها و سازمان‌های دولتی ذیربط بايد در جهت حل مشكل بيكاری تلاش كنند. فعال و #مشغول_بودن يكی از راه‌های شاد زيستن است و از نظر #امام_علی عليه السّلام #بهترين_تفريح، #كار است. هم بايستی وقت خود را با فعاليت و مشغوليت معنی‌دار و مفيد پر كنيم، و هم كمك كنيم ديگران از بيكاری، نجات پيدا كنند تا جامعه‌ای شاد و فعال داشته باشيم. بررسيها نشان ميدهد كه انسانهای فعال و مشغول، بسيار سالم‌تر و شادتر هستند. 3⃣1⃣داوری مثبت داشته باشيد 🔷 #داوری_مثبت و زيبا، يكی از بهترين راه‌های شادمانه زيستن است. اگر انسان ياد بگيرد كه مثبت داوری كند و از داوريها و پيش‌داوريهای منفی و بدبينانه و خودخواهانه پرهيز نمايد، ‌عصبانی نخواهد شد و حرص نخواهد خورد؛ بلكه در همه موقعيتها، #احساس_شادمانگی خواهد كرد و با همه انسانها شادمانه خواهد زيست. 4⃣1⃣هر كارى در جای خود نيكوست 🔷اگر جای تفريح با عبادت عوض شود، يا بالعكس و يا جای درس با خواب تغيير كند و يا شوخی و خنده را با ذكر و دعا جابجا كنيم و... چه اتفاقی در زندگی می افتد؟! آری #لذت_واقعی زندگی در #مديريت_كارآمد ماست كه بتوانيم همه خوبيها، وظايف و برنامه ها را اولا: كامل و با هم و ثانيا: هر كدام را به جای خود و به موقع انجام دهيم. در اين صورت است كه بهترين مصداق نشاط و معنويت را ايجاد می نماييم. منبع: وبسایت مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم #نشاط کانالهای ایتا http://eitaa.com/shahidmostafamousavi @shahidmostafamousavi کانال استیگر.عکس.شهدا @shahidaghseyedmostafamousavi گروه https://eitaa.com/joinchat/2436431883C549b63c545 امروزفضیلت زنده نگهداشتن یادشهداکمترازشهادت نیست مقام معظم رهبری