این. فایل روهرگز پاک نکنید👌👌 کل داروی گیاهی وخواص تمام خوردنی ها 👇👇👇 اگر *طبعاً* انسان را به دو دسته تقسیم کنیم : ۱- افرادِ *سرد مزاج* که با خوردنِ سردی ، اذیّت می شوند . ۲- افرادِ *گرم مزاج* که با خوردنِ گرمی ، اذیّت می‌شوند . در کودکی و جوانی باید توجّه داشته باشند که با توجّه به مزاجشان از خوراکیهایِ مخالف ، میل کنند . امّا . امّا . !!!!! در میانسالی و سالمندی یعنی ۵۵سال به بالا ، تمامِ مزاجها باید *سرد* حساب شود ؛ یعنی این افراد هرگز نباید غذاهایِ سردی و خنکی میل کنند ، هر چند مزاجشان قبلاً گرم بوده باشد . *سردیها* ، بدن را در مقابلِ بیماریهایِ رایج ، *ضعیف* می‌کند . 👇 *مزاجِ گوشتها* ✅ شتر : گرم ✅ گاو : سرد ✅ گوساله : سرد ✅ گوسفند : گرم ✅ بز : سرد ✅ مرغِ محلّی : گرم ✅ خروس : گرم ✅ ماهی : سرد ✅ میگو : گرم ✅ اردک : گرم ✅ غاز : گرم ✅ بوقلمون : گرم ✅ کبک : گرم ✅ بلدرچین : گرم ✅ سیرابی : سرد ✅ قلوه : سرد ✅ جگر : گرم ✅ پاچه : گرم 👇 *مزاجِ ادویه ها* ✅ آویشن : گرم ✅ بادیان(رازیانه) : گرم ✅ برگِ مو : گرم ✅ پونهء کوهی : گرم ✅ جوزِ هندی : گرم ✅ خَردل : گرم ✅ دارچین : گرم ✅ فلفلِ قرمز :خیلی گرم ✅ زردچوبه : گرم ✅ زعفران : گرم ✅ زنجبیل : خیلی گرم ✅ زیرهء سبز : خیلی گرم ✅ زیرهء سیاه : خیلی گرم ✅فلفلِ سیاه : خیلی گرم ✅سماق : سرد ✅ هِل : گرم ✅میخک : خیلی گرم ✅ گلپر : گرم ✅سیاهدانه : گرم و مقوّی 👇 *مزاجِ میوه ها* ✅ سیب : گرم ✅ انار : سرد ✅ بِه : معتدل ✅ گیلاس‌ : گرم ✅ آلبالو : سرد ✅ آلو : سرد ✅ زردآلو : سرد ✅ گوجهء سبز : خیلی سرد ✅ آلو سیاه : سرد ✅ آلو قطره طلا : سرد ✅ ازگیل : سرد ✅ انجیر : گرم ✅ زیتون : گرم ✅ زالزالک : سرد ✅ انگور : گرم ✅ گلابی : گرم ✅ موز : گرم ✅ آناناس : گرم ✅ انبه : گرم ✅ شلیل : خیلی سرد ✅ هلو : خیلی سرد ✅ خرما : گرم ✅ نارگیل : گرم 👇👇 *مزاجِ صَيفي ها* ✅ خربزه : گرم ✅ هندوانه : سرد ✅ طالبی : گرم ✅ گرمک : سرد ✅ دستنبو : گرم ✅ خیار : خیلی سرد ✅ کدو حلوایی : گرم ✅ گوجه فرنگی : خیلی سرد ✅ فلفلِ دلمه ای : گرم ✅ فلفلِ سبز : گرم ✅ کدو خورشتی : سرد ✅ بادنجان : گرم 👇👇 *مزاجِ بذرهایِ مُلَیّن* ✅ قدومه شیرازی : گرم ✅ تخمِ مرو : سرد ✅ خاکشیر : گرم ✅ بارهنگ : سرد ✅ سر شیر : سرد ✅ اسفرزه : سرد ✅ تخمِ شربتی : گرم ✅ بالنگ : گرم ✅ تخمِ ریحان : گرم 👇 *مزاجِ سبزیها* ✅ تره : خیلی گرم ✅ کلمِ برگ : گرم ✅ گل کلم : گرم ✅ ریحان : کمی گرم ✅ جعفری : خیلی گرم ✅ شنبلیله : گرم ✅ گشنیز : سرد ✅ ریواس : خیلی سرد ✅ مارچوبه : گرم ✅ قارچ : سرد ✅ لوبیا سبز : سرد ✅ خُرفه : خیلی سرد ✅ تربچه : گرم ✅ پیازچه : گرم ✅ نعناع : گرم ✅ ترخون : خیلی گرم ✅ مرزه : نسبتا گرم ✅ پونه : گرم ✅ شاهی : گرم ✅ شوید : گرم ✅ اسفناج : کمی سرد ✅ کرفس : گرم 👇 *مزاجِ ریشه ها* ✅ شلغم : گرم ✅ تربِ سیاه : گرم ✅تربِ سفید : گرم ✅پیاز : گرم ✅سیر : گرم ✅سیب زمینی : سرد ✅سیب زمینی ترشی : کمی گرم ✅هویجِ فرنگی : گرم ✅زردک : گرم ✅کلمِ قمری : گرم ✅موسیر : گرم ✅چغندر : معتدل 👇 *مزاجِ مغزهایِ گیاهی* ✅ بادامِ هندی : گرم ✅ گردو : گرم ✅ بادامِ درختی : کمی گرم ✅ پسته : گرم ✅ بادامِ زمینی : گرم ✅ بادامِ کوهی : گرم ✅ کنجد : گرم ✅ شاهدانه : گرم ✅ تخمهء آفتابگردان : گرم ✅ تخمهء کدو : سرد ✅ تخمهء هندوانه : سرد ✅ تخمهء خربزه : گرم ✅ چلغوز : خیلی گرم 👇👇 *مزاجِ حبوبات و غلّات* ✅ نخود : گرم ✅ لوبیا سفید : کمی گرم ✅ لوبیا چیتی : گرم ✅ لوبیا قرمز : گرم ¤لوبیا چشم بلبلی : کمی گرم ✅ عدس : سرد ✅ گندم : گرم ✅ جو : سرد ✅ جوِ دوسر : معتدل ✅ ماش : سرد ✅ لپه : گرم ✅ برنج : سرد 👇👇 *مزاجِ لبنیّات* ✅ ماست : سرد ✅ شیر : کمی سرد ✅ کره : سرد ✅ دوغ : خیلی سرد ✅ سرشیر : سرد ✅ خامه : سرد ✅ پنیر : سرد ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، *۱۵نشانهء کمبودِ ویتامین* ! ۱- درد در انگشتها ، پشتِ ساق پا وکفِ پا (کلسیم ، پتاسیم و منیزیم) ۲- شکاف در گوشهء لبها (گروهِ ویتامین B) ۳- احساسِ خستگی (B2) ۴- خواب رفتن و کرخیِ دست و پا (B6و B12) ۵- جوشهایِ قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزشِ مویِ شدید (B) ۸- اختلالاتِ دیدِ شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوّع ، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزیِ لثه و زخمهایی که دیر خوب می شوند (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خشکیِ پوست (A وB) *که می توانید با مصرفِ این ویتامینها جبران کنید* ... . 🍀 💧 *ویتامین آ* : جگرِ گوسفند و گوساله و گاو ، قلوهء گوسفند و گاو ، تخمِ مرغ ، کنسروِ ماهی ، شیر ... . *ویتامینِ ب۱* : جگرِ گوسفند ، قلوهء گوسفند و گوس

اله ، مرغ ، حبوبات ، تخمِ مرغ ، شلغم ، خرما ، گوشتِ گوسفند و گوساله ... . *ویتامینِ ب۲* : جگرِ گوسفند و گاو و مرغ ، قلوهء گوسفند ، قارچ ، سویا ، تخمِ مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، عدس ، لپه ، شیر ، خرما ، انجیرِ خشک ، فندق ... . *ویتامینِ ب۳* : جگرِ گوسفند و گوساله و مرغ ، ماهی ، مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، ماهی ، بوقلمون ، میگو ، اردک ، بادام ، ذرّت ، گردو ، کلم ، قارچ ... . *ویتامینِ ب۵* : جگرِ گوساله و گاو ، قارچ ، تخمِ مرغ ، لوبیایِ سفید ، گندم ، پرتقال ، خیار ، گوجه فرنگی ، موز ، پیاز ، شاه توت ... . *ویتامینِ ب۶* : جگرِ گوساله و گوسفند ، ماهیِ آزاد ، سویا ، نخود ، گندم ، عدس ، سیب زمینی ، هویج ، کاهو ، لوبیا سبز ، کَرِه ، میگو ، بادام ، خرما ، انگور ، شیر ، تخمِ مرغ ، سیب ، پرتقال ... . *ویتامینِ ب۹ (اسید فولیک)* : گردو ، بادامِ زمینی ، کشمش ، نخود فرنگی ، هویج فرنگی ، گوجه فرنگی ، کلم ، گلِ کلم ، قارچ ، کاهو ، سیب زمینی ، اسفناج ، موز ، توت فرنگی ، جگرِ گاو ، جوانهء گندم ... . *ویتامینِ ب۱۲* : جگرِ گاوِ سرخ کرده ، تخمِ مرغِ کامل ، شیرِ کامل ، پنیرِ سوئیسی ، پنیرِ آمریکایی ... . *ویتامینِ ث* : پرتقال ، توت فرنگی ، لیمو ، نارنگی ، لیموترشِ پوست کنده ، گریپ فروت ، طالبی ، شلیل ، شاه توت ، بِه ، ریواس ، گیلاس ، سیب ، جعفری ... . *ویتامینِ د* : ماهیِ آزاد ، ماهیِ ساردین ، تخمِ مرغ ، کره ، شیر ... . نورِ خورشید *ویتامینِ ای* : گردو ، فندق ، بادام ، {روغنِ زیتون و ذرّت وپنبه دانه و سویا و گلرنگ و نارگیل} ، تخمِ مرغ ، جگرِ گوساله ، کره ، کاکائو ... . *ویتامینِ کا* : ماهی ، گوشت ، جگر ، بیشترِ سبزیها ... . 👌🐬💧⚘ *کلسیم* : شیرِ کامل ، پنیر ... ، بستنی ، ماست ، تخمِ مرغ ، نان ... ، سبزیها ... ، بادام ، پسته ... . *فسفر* : شیرِ کامل ، عدس ، لپه ، کشمش ، ماهیِ آزاد و سفید ، مرغ ، تخمِ مرغ ، پسته ، فندق ... . *پتاسیم* : سبزیها ، میوه ها ، غلّات ، گوشتها ... . *سدیم* : پنیر ، گوشت ، تخمِ مرغ ، کرفس ، شیر ، میوه ها ، سبزیها ... . *منیزیم* : غلّات ، سبزیها ، حبوبات ، مغزها ، میوه هایِ خشک ، غذاهایِ دریایی ... . *مس* : سبزیهایِ برگ سبز ، غذاهایِ حیوانی به خصوص جگر ، قلوه ، غذاهایِ دریایی ، حبوبات ، پسته ، بادام ، گردو ، کشمش ، فندق ... .با تحیّاتِ فراوان.

بسم الله النور...🤲🌾

خداوندا❤️❤️❤️ در ایام حیات و زندگی یمان که همه اش لطف و محبت خیر و برکتت بر ما ساری و جاری هست ما را قدر دان خود و شکر نعمت هایت قرار بده و مار رو از اطاعت و بندگی و انجام دستورات همیشه بهرمند گردان و آنچه خیر دنیا و آخرت هست برای همه عزیزانم که دوستشان دارم عنایت بیدریغت رو فزونی بخش امین یا رب العالمین 🙏🙏🌹🌷 ای خدای عزیز و مهربانم دل همه کسانی که دوستشان دارم را چنان در جویبار زلال رحمتت شستشو ده که 💓💓💓هر کجا تردیدی هست ایمان ❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹هر کجا زخمی هست مرهم 💛💛💛هر کجا نومیدی هست امید 💔💔💔هر جا شکستی هست پیروزی و موفقیت ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥و هرکجا نفرتی هست عشق جای آنرا فرا گیرد  ❤️❤️❤️ و به خوابشان آرامش❤️ به بیداریشان آسایش❤️ به زندگیشان نشاط❤️ به عشقشان ثبات❤️ به عهدو مهرشان وفا❤️ به عمرشان عزت❤️ به رزقشان برکت❤️ و به وجودشان صحت عطا بفرما ❤️❤️❤️ الهی آمین.  🙏🙏🙏

⭕️ کاش بتونه دنیا رو ببینه، دنیا که نمیبینه اونو :// یمن http://eitaa.com/akhbaremoqavemateislami

‏۸۳۷۲ مسلمان ۲۷ سال پیش در ‎#سربرنیتسا قتل عام شدند. ‌‌وعده غربیها: اسلحه‌ها را تحویل دهید،سازمان ملل حافظ امنیت شماست. ..مردان را کشتند، زنان را به اسارت بردند ، جهان هم یک دقیقه سکوت کرد. تجربه تاریخی: غرب قابل اعتماد نیست. ✍ حسن عابدینی 🆘 @Roshangari_ir

#زیارت_عاشورا در📿 کانال ذکرروزانه📿 از زیباترین اعمال برای توسل به #سیدالشهداست🥀 به کشتی نجات و چراغ هدایت پناه ببریم ... باهم به آوای معنوی این زیارت گوش کنیم و برای حاجات ثواب مؤمنین دعاکنیم یااباعبدالله دلتنگیم ....😭 📿🤲📿🤲📿🤲 @zekrroozane 🥀📿🥀📿🥀📿

✨ دعای توسل💛 🔰 شب چهارشنبه و توسل به ائمه اطهار علیهم السلام ⁦🎙️⁩ حاج مهدی سماواتی 💝 اللهم عجل لولیک الفــــرج ✨ ⁦🕊️⁩ التماس دعای فرج 💐 @mhdiyar 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

حضرت زهرا🌹🌺✅🌴 ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ بسم الله الرحمن الرحیم ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﻧَﻮِّﺭ ﻗُﻠُﻮﺑَﻨﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺯَﯾِّﻦ ﺍَﺧْﻼﻗَﻨﺎ ﺑِﺰﯾﻨَﺔِ ﺍﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍَﻟْﺒِﺴْﻨﺎ ﺑِﺨِﻠْﻌَﺔِ ﺍﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗﻨﺎ ﺷَﻔﺎﻋَﺔَ ﺍﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮﻟَﻨﺎ ﺫُﻧُﻮﺑَﻨﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍَﮐْﺮِﻣْﻨﺎ ﺑِﮑَﺮﺍﻣَﺔَ ﺍﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺣَﻤْﻨﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻫْﺪِﻧﺎ ﺑِﻬِﺪﺍﯾَﺔِ ﺍﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻧْﺼُﺮِﺍﻟْﺎِﺳْﻞﺍﻡَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺴْﻠِﻤﯿﻦَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺧْﺬُﻝِ ﺍﻟْﮑُﻔّﺎﺭَ ﻭَﺍﻟْﻤُﻨﺎﻓِﻘﯿﻦَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺷْﻒِ ﻣَﺮﺿﺎﻧﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺣَﻢ ﻣَﻮْﺗﺎﻧﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺣْﻔَﻆ ﻭَ ﺍَﯾِّﺪْ ﻗﺎﺋِﺪَﻧﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﺎ ﺗَﻮﻓﯿﻖَ ﺍﻟﻄّﺎﻋَﺔَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﺎ ﺑُﻌْﺪَ ﺍﻟْﻤَﻌْﺼﯿﺔَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﺎ ﺻِﺪْﻕِ ﺍﻟﻨِّﯿَّﺔَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﺎ ﻋِﺮﻓﺎﻥَ ﺍﻟْﺤُﺮﻣَﺔَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗﻨﺎ ﺣَﺞَّ ﺑَﯿﺘِﮏَ ﺍﻟْﺤَﺮﺍﻡَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﺎ ﺯﯾﺎﺭَﺓَ ﻗَﺒْﺮِ ﻧَﺒِﯿِّﮏَ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨☄ ﺍﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺗَﻘَﺒَّﻞ ﺻَﻼﺗَﻨﺎ ﺑِﺎﻟْﻘُﺮﺁﻥ ☄✨☄✨☄✨☄✨ *گــــــــــروه حضرت زهرا🌹🌺🌷 https://eitaa.com/yaZahra1224