لطفا" آنقدر در گروهها پخش کنید تا آخرین نفر جمعیت ایران این شیرمرد را بشناسد.شاید با دیدن این کلیپ خیلی ها که نیاز به این مرد و گروهش دارندمشگلشون حل بشه .هنوز انسان خوب وجود داره @zibaeihai_zendegi https://eitaa.com/joinchat/266797082Cfbb150bb47

🖤 قاسم نبودی ببینی، قدس آزاد گشته... 📹 نوحه‌ای به یاد شهید حاج قاسم سلیمانی در آخرین شب عزاداری شهادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی 💻 Farsi.Khamenei.ir

اعترافات یک سرباز اسرائیلی که از جنگ در غزه فرار کرده! میگه خدا ذلیلتون میکنه مردم اسرائیل ....

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام و رحمه الله، صبحتون بخیر و آرامش عاقبتمون ختم بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 عالمی می گفت: ‍ چه کار کنم زندگیم برکت داشته باشه؟ 🌹از شیخ عباس قمی، مولف مفاتیح الجنان پرسیدند: در طول تاریخ کتاب‌های زیادی در زمینه دعا تالیف شده. اما چطور شد که مفاتیح الجنانِ شما با این استقبال عجیب روبرو شد؟ ایشان گفتند: روزی که قلم به دست گرفتم تا تالیف مفاتیح‌الجنان را شروع کنم، تصمیم گرفتم ثواب این کتاب را به حضرت زهرا تقدیم کنم. به نظرم این برکت عجیب، از حضرت زهرا سلام الله علیها است. 🌹ما نیز اگر می‌خواهیم زندگی‌مان برکت بگیرد و در فرصت کوتاه عمر به موفقیت‌های بزرگ مادی و معنوی برسیم، راهش توسل مداوم به ساحت مقدس حضرت زهرا سلام الله علیها است. 🌹یکی از شیوه‌های توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها قرائت هرروزه صلوات خاصه ایشان است متن صلوات خاصه حضرت زهرا سلام الله علیها 🌹اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدِّيقَةِ فاطِمَةَ الزَّكيَّةِ، حَبيبَةِ حَبيبِكَ وَنَبيِّكَ، وَأُمِّ أَحِبَّائِكَ وَأَصْفيائِكَ، الَّتي انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلَىٰ نِساءِ الْعالَمينَ. اللّٰهُمَّ كُنِ الطَّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها، وَكُنِ الثَّائِرَ اللّٰهُمَّ بِدَمِ أَولادِها. اللّٰهُمَّ وَكَما جَعَلْتَها أُمَّ أَئِمَّةِ الْهُدىٰ، وَحَليلَةَ صاحِبِ اللَِّواءِ، وَالْكَريمَةَ عِنْدَ الْمَلإِ الْأَعْلىٰ، فَصَلِّ عَلَيها و عَلَىٰ أُمِّها صَلاةً تُكْرِمُ بِها وَجْهَ أَبيها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها أَعْيُنَ ذُرِّيَّتِها، وَأَبْلِغْهُمْ عَنِّي فِي هٰذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلَ التَّحيَّةِ وَالسَّلام. التماس دعا ❤️🙏🌺🤲 🌹🌺🌺🌷🪷🌹🌺🌺🌷🌷

🎥لیبرالیسم، هیچ تقابلی با اسلام فردی ندارد؛ هیچ مشکلی با مسلمان‌های دائم‌الذکر و دائم‌الصلاه و صائم‌الدهر ندارد. مشکل لیبرالیسم با اسلام سیاسی و اجتماعی است که احیای آن، فلسفه انقلاب اسلامی بوده است. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

👈🏻بزرگ مرد دست فروش ❌️ حرفهای زیبای کودک دست فروشی که به صورت خودجوش در متروتئاترشهر تذکرحجاب داد. #حجاب #ایرانِ‌بیدار ┄┅═✧☫ایرانِ‌بیدار☫✧═┅┄ @irane_bidar

🟥 کلمه «اینها» یکی از بزرگترین شبهات کشور 🔶 برای اشاره به مسئولین کشور می گویند «اینها»، در حالی که آنهایی که مسبب مشکلات هستند، کسانی هستند که: 🔺یا تفکراتشان، اساسا جدا و متمایز از تفکر رهبر و انقلابیون واقعی است، 🔺یا دنیازدگانی هستند که در مواقع تعارض منافعشان با راه اسلام و انقلاب، راهی جداگانه را انتخاب می کنند و طرف منافع خود را می گیرند. 🔀مصداق های این جدا بودن و تفاوت داشتن را می توان در بعضی موارد مشاهده کرد: 🔸 برجام، بر خلاف آنهمه رهنمودها و مطالبات رهبری، تصویب و اجرا شد. و در آخر هم که مشکلدار بودنش مشخص شد، تلاش داشته و دارند که آن را بر عهده رهبری بیندازند. در حالیکه مطالبات و توصیه های رهبری، در بسیاری از موارد، کاملا با برجام مغایرت داشت. 🔸 دیوار نمای میدان ولی عصر در مورد تخلف بانکها، جمع شد چون پیگیر حرف رهبر انقلاب بود. یعنی اقتصاد این کشور در دست تفکر جمهوری اسلامی نبوده است(حاکمیت تفکر نئولیبرال بر اقتصاد). 🔸 رهبری گفت باید به جایی برسیم که هر وقت اراده کردیم، بتوانیم در چاه های نفت را ببندیم. اما برخی از مسئولین، آن موقع لبخند تحویل دادند(یعنی اصلا این کار، قابل اجرا نیست) و اجرایی نشد. 🔸 رهبری در دیدار مردم استان سیستان و بلوچستان، گفتند اگر مصوبات سفر اوایل دهه ۸۰ به سیستان و بلوچستان، کامل اجرا و دچار بی‌توجهی و غفلت نمی‌شد چهره امروز استان متفاوت بود. ⏪ خیلی موارد را میشود به این لیست اضافه کرد. بنابراین، این نظام، یک نظام پدرمحور نیست که رهبری یک دکمه را فشار بدهد، و همه چیز طبق فرمان او انجام شود. بسیاری از روندها و امور، در مسیرهایی جدا از مسیر مورد توصیه و خواست رهبری، به پیش می روند، همچنانکه همه می بینیم. مهم این است که: 🟩 تفکر و خواست رهبر و انقلابیون، مطابق اسلام است(اسلامی که همه مبانی اعتقادیش، اثبات عقلی و منطقی دارد) . 🟩 باید ببینیم هر مورد و مصداق مشکل یا تخلفی که در هر زمان مطرح می شود، آیا مطابق تفکر و خواست رهبر و انقلابیون، عمل شده که آن مشکل را داریم؟ یا برخلاف آن. ✍️ کانال پاسخ به شبهات https://eitaa.com/pasokh_b_shobahat

بهترین رهبر دنیا جانم به فدایت کانال منتظران نور •••⊰⃟👇🌴࿐ྀུ۰࿇༅═‎┅─ @montazeran_nour🌤

با صدای بلند گوش کنید سوختم خدایا...😔😔🖤🖤 توسّلو بالزهرا و ٱطمئنّوا ... به حضرت متوسل بشید و مطمئن باشید ... #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

🎬معجزه توسل شهید برونسی به حضرت زهرا (سلام الله علیها) 🎙️ حجت‌الاسلام #عالی #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

🟢 امام زمان نسبت به نام ۲ نفر حساس است.. 🔴 حکایت عجیب گلایه از امام زمان ارواحنا فداه در حرم امام رضا علیه‌السلام 🔵 آسید حسین! من و جدم علی مرد جنگیم اما چرا مادرمون رو زدن😭😭😭 🎙 استاد#عالی #امام_زمان #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

🧦حکم پوشیدن جوراب نازک یا رنگ پا برای بانوان #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

‍‍‍‍🌸🍀🌺🌼 🌸🍀🌺🌼 🌸🍀🌺 🌸 . . 🔸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🔸 📣اطلاعیه ✨طرح حضور و #چهارشنبه_طلایی و یلدایی ✨ بانو... چه خـوب این تیرگی را به جان میخری تا دنیایی زیر روشـنی چادرت آرام بمــاند... 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ✅چهارشنبه طلایی و یلدایی این هفته خواهران انقلابی همدان،در آستان مقدس شاهزاده حسین (ع) خواهد بود. 🗓زمان: چهارشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۹/۲۹ 🕓ساعت:۱۵:۳۰ 📱برای مطلع شدن از تجمع ،همایش حجاب و عملیات تذکر لسانی وارد گروه شوید. 🌻منتظر حضور گسترده ی خواهران جهادی و دغدغه‌مند در این طرح هستیم🌻 📣نشر حداکثری باشما ━━⊰⊰⊰❀🇮🇷 #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658 ━━⊰⊰⊰❀🇮🇷 🌸 🌸🍀🌺 🌸🍀🌺🌼 ‍‍‍‍🌸🍀🌺🌼

🌸 خدای من... ✨ ای خالق بی مدد 🌸 وای واحد بی عدد ✨ ای مهربان بر خلایق ... 🌸 با نامت آغاز میکنم ✨ که بهترین و زیباترین نامهاست

💧🍂💧 ♥️پاییز نیز تمام می شود و می ریزند برگان درختانی که بی نصیب ماندند از دیدن رویت...🌷🍂🌷 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🙏

✅ فرق رئیسی با بقیه چیست؟ حتما" بخوانید 👇 #بصیرت، صبر، تشخیص ⭕️ چرا «رئیسی» بهترین رئیس جمهور ایران بعد از اصلاح قانون اساسی است؟ 💢از غوغاسالاری خاتمی و فرزندسالاری هاشمی تا رفیق سالاری احمدی نژاد و آمریکاسالاری روحانی امروز فصل دولت مردم است... 💢هاشمی! رئیس جمهوری که قطعا تلاشهای زیادی را در کارنامه خود برای سازندگی بعد از جنگ دارد و از چهره های شاخص دوران مبارزات است. اما نگاه های متفاوت او به حوزه عدالت اجتماعی و مردم سالاری و اظهار نظر های خاصی مانند «ممکن است در مسیر توسعه عده ای هم له شوند» یا «با نظر ده درصد مردم هم می شود کشور را اداره کرد» عملا مردم را به سطح بالای نارضایتی از خود رساند. روحیه اشرافی گری و خاندان سالاری هاشمی از فرزندان او نمادهایی از خودشیفتگی خانوادگی، فساد اقتصادی و روابط و اظهارات ناسالم سیاسی در ذهن مردم ساخت. تا جایی که مهدی هاشمی هنوز در حال گذراندن دوران محکومیت خود به جرم رشوه و اختلاس است و فائزه هاشمی اوضاع بهتری از او ندارد. 💢خاتمی! چهره ای محبوب در سالهای ابتدایی ریاست جمهوری اش که شعارهایی بر پایه آزادی های اجتماعی سرداد. اما کابینه ای متشکل زنگنه ها، جهانگیری ها و... از دولت او کابینه ای در امتداد هاشمی ساخت. این باعث شد هم مردمی که با «نه به هاشمی» به او رای داده بودند احساس فریب خوردگی کنند و هم جریان اصلاح طلبی که می خواست سر به تن هاشمی نباشد از او کینه دار شود! دوره ریاست جمهوری خاتمی پر بود ازآشوبهای خیابانی هوادارانش و بحران سازی های دوستان او مثل قتل های زنجیره ای و... و البته فسادهایی مانند کرسنت و... اوج نارضایتی از خاتمی در رای های انگشت شمار به هاشمی و معین و ریاست جمهوری احمدی نژاد انجامید. 💢احمدی نژاد! برخلاف هاشمی و خاتمی در ابتدا با شعارهای انقلابی و ساختن دوباره ایران به میدان آمد و وابسته به جناح سیاسی خاصی نبود. نهضت مسکن سازی، یارانه های عمومی، ساماندهی هایی مانند سوخت و... برای او کارنامه خوبی ساخته بود، اما احمدی نژاد مسحور شد و مقهور. هم سحر چند نفر از اطرافیانش و هم قهر رقبایش. از بی اخلاقی های سیاسی تا قهر و خانه نشینی نشان داد که او اصالت اخلاقی و بزرگمنشی سیاسی را در خود ندارد و هوادارانش را برای همیشه نا امید کرد. 💢روحانی! شاید در وصف او فقط چند کلمه کافی باشد. «دولت تعطیل و منتظر برجام». او وعده داد ظرف ١٠٠ روز مشکلات کشور را حل می کند اما بعد از برجام او، دلار سه هزار تومانی ٣٠ هزارتومان و روزانه ٧٠٠ کشته کرونایی با واکسنی که گروگان برجام بود برجای ماند. تعدد عملیاتهای تروریستی از حمله داعش به مجلس تا ترور فخری زاده و شهادت حاج قاسم درست بعد از توافق او با آمریکا اتفاق افتاد. آشوب های بنزینی و دروغ تاریخی منم صبح جمعه فهمیدم و تفریحات کیش و قشم و توچال او در روزهای سیل و زلزله و گرانی، از ایران کشوری عصبانی و زخم خورده ساخت و از روحانی منفور ترین رئیس جمهور تاریخ ایران. 💢اما رئیسی! شروع مناظره های انتخاباتیش اینگونه بود: خسته نشدید از این همه تهمت و عملیات روانی روی مردم؟ بی پاسخ گذاشتن توهین ها بر خلاف رسم مناظره ها و پرداختن او به وعده هایی برای بازگرداندن دولت به مردم محبوبیت خاصی به او داد. ١۶ میلیون رای سال ٩۶ او به ١٨ میلیون ارتقا پیدا کرد. آرایی که اگر مشارکت کلی تا ٨٠ درصد هم بالا می رفت باز رای او اکثریت بود. شروع کار او مصادف بود با روزی ٧٠٠ کشته و واکسنی که می گفتند لنگ برجام است. جان مردم را با مدیریت بزرگترین بحران ۵٠ سال اخیر یعنی کرونا، تضمین کرد. ظرف یک سال به تمام ایران سر زد، ایرانی که سالها ريیس جمهور را از نزدیک ندیده بود. پیمان شانگهای و سایر روابط راهبردی با شرق توسط رییسی باعث شد تا غرب به میز مذاکره برای اصلاح برجام بازگردد. روابط با منطقه و کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس از قطر تا عربستان، هژمونی منطقه ای ایران را احیا کرد. اصلاحات اقتصادی و حذف ارز ترجیحی با سناریوی منم صبح جمعه فهمیدم نبود، او با مردم حرف زد و از تصمیمش گفت و یارانه های فریز شده در دولت روحانی را تا ١٠ برابر برای مردم اضافه کرد. حالا بسیاری از اقدامات زیرساختی برای آواربرداری ده سال اخیر را آغاز کرده و رگه های بهبود و آثار این اصلاح دیده می شود. او کشور را وارد چالش و دعواهای سیاسی نکرده و هر هفته با یک حمله به منتقدان کشور را متشنج نمی کند. او فرزندان لاکچری و آقازاده های بهره مند از رانت ندارد. نه فرزند سالار است، نه غوغاسالار نه حزب سالار. او رئیس جمهور مردم سالار است. 🔰🔰🔰

♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌ای آخرین نگار دل آرای فاطمه 🔹‌آقای من! برای رضای خدا، بیا... 🔹‌آقا به حقّ چادر خاکی مادرت 🔹‌آقا به حقّ داغِ دلِ مرتضی، بیا... ....

💧وضو درمانی‼️ 🔸چه اسراری در وضو وجود دارد؟ 🔸آیا با وضو میشود بیماری ها رو درمان کرد؟ 🔸بهترین روش برای کاهشاسترس چه است؟ 🔸هر عضوی در وضو چند ثانیه باید شسته بشود؟ 👤حکیم محسن#اسماعیلی #وضو_درمانی #استرس ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚫️#کانال_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها👇 http://eitaa.com/joinchat/2359754752C98f03ca37a

*اشتیاقی‌که به‌دیدارِتو دارد دل‌ِمن دلِ‌من‌داندومن‌دانم ودل‌داندومن* •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• پروردگار عالمیان را شاکریم که بار دیگر توفیق دیدار یار حاصل نمود... پرسشنامه‌ای که در لینک زیر مشاهده می‌نمایید، جهت ثبت‌نام متقاضیان در نشست صمیمانه بانوان ایران زمین با رهبری معظم (دام ظله العالی) است. لذا خواهمشند است پرسش‌ها را با دقت پاسخ دهید. *مهلت پاسخگویی:* ۱۴٠۲/۰۹/۳۰ •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• https://survey.porsline.ir/s/1E8zGhW

دلگیرم ازتمامی دنیاشتاب کن مجنونم وبه خاطرلیلاشتاب کن وقتش رسیده صبح طلوعت فرارسد پایان بده براین شب یلدا شتاب کن «الّلهُــــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَــــرَجْ» ✅باز نشر کلیپ بار دیگر خواهران انقلابی همدان گل کاشتن👇 توزیع رزق معنوی شب یلدایی در سال گذشته (سال ۱۴۰۱) ➖🍉🍉🍉🍉➖ ✨امسال را میخواهیم پرشورتر برگزار کنیم ✨👇🏻 🗓زمان:چهارشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۹/۲۹ ⏰ساعت:۱۵:۳۰ 🔸مکان:آستان مقدس شاهزاده حسین(ع) ➖🍉🍉🍉🍉➖ #یلدای_مهدوی گمنام وارد گروه شو وازبرنامه هامطلع شو👇 #طرح_حضور #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بـسمـ ربِّ مھد؎ فـٰاطمہ♥️ ما چله نشینان شبِ یلدای ظهوریم.... 🌱رزق مهدوی یلدایی خواهران انقلابی همدان #خواهران_انقلابی_همدان https://eitaa.com/joinchat/2736980198Cd9c242a658

"شب یلدا یا همان شب چله، از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است که در آخرین شب پاییز، به‌عنوان بلندترین شب سال، با شور و شوق زیادی جشن گرفته می‌شود." و👇👇👇👇 اما آیا تاحالا شده که بخاطر غیبت طولانی وغربت یوسف زهرا س وجگر گوشه حضرت زهرا س صاحبمون، ولی نعمتمان ، مولامون ، حضرت مهدی عج غمگین بشیم؟؟؟😔 و👇👇👇👇 موقعی که دورهم جمع شدیم برای تعجیل درظهورشان دعا کنیم وتصمیم بگیریم که یک کمی، فقط یک کمی درانجام گناه ها ونافرمانی خدا، تجدید نظر کنیم؟؟😔 بیاییم درطولانی ترین شب سال برای ظهور طولانی ترین غیبت عزیز زهرا س 😔 محفل شب یلدا را حال و هوای مهدوی کنیم مطمئن باشید محفل یلدای شما بایاد مولایمان نور وبرکت خاصی خواهد داشت وبه چشم خدای مهدی ومادرش خواهید بود ان شاءالله 🤲 هدیه به اختیار خودتان برای مولایمان خواهد بود و👇👇👇👇 ☘دعای عهد ☘دعای فرج ☘زیارت آل یاسین ☘خواندن ازکتب مهدوی به همنشینان ☘صلوات به نیت فرج هرچقدر می توانید ☘واز خورد وخوراک خودمان که برای شب یلدا آماده خواهیم کرد بااحسان کردن وبه نیت فرج دل بچه‌های فقیر راهم در آن شب شاد کنیم یاعلی👇👇🤞 هدیه بنده به امام زمانم درشب یلدا👈دعای عهد ،دعای فرج پنچ مرتبه ، ،صلوات 200مرتبه ،وکمک کردن به بچه‌های فقیر ان شاءالله هدیه شما 👈۰۰۰ هدیه شما 👈۰۰۰

🔴 چه کنیم در این فصل بیمار نشویم😳 📜 قَالَ امیرالمؤمنین (عليه السلام): تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ. 🔹در آغاز سرما خود را بپوشانيد، و در پايانش آن را دريابيد، زيرا با بدن ها همان می كند كه با برگ درختان خواهد كرد: آغاز سرما بدن را می سوزاند، و پايان سرما می روياند. (حکمت ۱۲۸ نهج‌البلاغه) 🔺با توجه به اوج سرما در دوره سرد و خشک و ریزش شدید برگ های درختان، لازم است همه مردم نسبت به چند اقدام جدی داشته باشند تا از انواع بیماری های این فصل در امان باشند👇 1⃣ از بادهای سرد این فصل به شدت اجتناب کرده و خود را کاملا بپوشانید 🥶 2⃣ از موتور سواری و دوچرخه سواری اجتناب کرده مگر با پوشش کامل 🧥 3⃣ حتما در خانه از بخار آب استفاده کرده و‌ محیط خانه را مرطوب نگه دارید 💦 4⃣ از غذاهایی با طبع گرم و‌ تر استفاده کنید مانند آبگوشت سوپ و آش و ..🍵 5⃣ از پیاز پخته شده در غذاهای آبکی تناول کنید که به شدت ویروس کش قوی است.🧅 6⃣ از دمنوش های با طبع گرم استفاده کنید.☕️ 7⃣ پیاز را چهار قسمت کرده و در چهارگوشه خانه بگذارید این اقدام باعث جذب ویروس ها به پیاز می‌شود 🧅 🔺در صورت ابتلا به انواع سرماخوردگی ها 🤒 پیاز تازه را رنده کرده و چندبار بو کنید و باقیمانده را داخل زباله بیندازید. این عمل را چند بار در دو روز متوالی تکرار کنید. این مطلب را برای عزیزانتان ارسال کنید😍 @TebbolAeme به بزرگترین کانال طب و سلامتی بپیوندید👆

♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز ۲. ماهی ۳. اسفناج ۴. جو دوسر ۵. بادام ۶. آلبالو ۷. لبنیات ۸. کیوی ۹. کاهو ۱۰. عسل 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️نشانه های پاركينسون: 🔹لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب 🔹سفتی و خشکی اندام‌ها 🔹حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف 🔹دشواری در راه رفتن 🔹دشواری در بلند شدن از صندلی 🔹ثابت و بی احساس شدن چهره 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️عادت‌هایی که می‌تواند ما را بُکشد! مواظب سلامتیتون باشید 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿