🗓 #تقویم_تاریخ سه‌شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ ۱۰ ربیع الثانی۱۴۴۰ ۱۸ دسامبر ۲۰۱۸ 🇮🇷 https://eitaa.com/shahidseyyedmilademostafavi

🌷همزمان با سالروز وفات حضرت معصومه (س) پیکر مطهر ۴۶ شهید دوران دفاع مقدس امروز از مرز مهران وارد کشور می‌شود. @Farsna

🔊 #روضه | مقایسه روضه جانسوز حضرت معصومه(س) و حضرت زینب (س) 🏴 وفات حضرت معصومه تسلیت باد. @Panahian_ir https://eitaa.com/shahidseyyedmilademostafavi

سلام شبتون بخیر

چند تا نکته رو عرض کنم خدمتتون. 💢ریشه بسیاری از مشکلات فکری و عصبی توی سبک زندگی غلط هست. کسی که سبک زندگی غلطی داشته باشه معلومه نمیتونه تمرکز ذهنی داشته باشه. ⭕️خصوصا وقتی که رفتارهای انسان نظمی نداشته باشه

چرا برای نماز یه وقت و ساعت مشخصی تعیین کردن؟ و اتفاقا ادم تا وارد نماز میشه یاد گمشده های خودش میفته! تازه فکرش کار میکنه!😊 🔷علتش اینه که چون ادم در یه ساعات مشخصی نماز میخونه در اون ساعات ذهن انسان یه فراغ بالی پیدا میکنه و تازه به فکر چیزایی میفته که باید روشون فکر میکرده! ✅ ادم هر کاری رو به طور #منظم انجام بده این اتفاق براش می افته. 👈و حالا سختی کار اینه که دقیقا در همون لحظاتی که فکرت باز شده و داره پرواز میکنه تو باید فکرت رو جمع کنی و به هر چیزی توی نماز فکر نکنی.👌

💢کسی که نه خوابش وقت مشخصی داره و نه بیداریش کسی که غذاخوردنش وقت مشخصی نداره 🔷کسی که رفتارهای مختلفش نظم خاصی نداشته باشه نمیتونه به تمرکز ذهنی برسه.

✅ طب اسلامی برای این بخش از سبک زندگی انسان هم برنامه داره مثلا میفرماید در روز به جای سه وعده غذا دو وعده غذا میل کن. یکی صبح و یکی هم شب. عوضش صبح خیییلی خوب و حسابی قضا بخور. نه اینکه غذاهای سردی مثل پنیر و کره و مربا بخوری؟! من نمیدونم کدوم نامردی پنیر رو جزو وعده غذایی مردم ما کرد؟!!!😒 بابا پنیر سرده میخوری بعد تا شب حالت گرفته هست! هی خواب میری. خب مراقب خودت باش!😒

خلاصه اینا هست که باعث میشه آدم بتونه درست فکر کنه و فکر کردنش هم به نتیجه برسه. بزرگوارانی که دارن تمرین های تمرکز ذهن رو انجام میدن به سبک زندگیشون بیشتر توجه کنن. ان شالله که موفق باشید✅