❤️ عزت و آبرو دست خداست و ... با اعمال نیک به‌ دست می‌آید. کسی نمی‌تواند با حیله‌گری و گناه آبرو به دست آورد 📖 سوره فاطر آیه ۱۰ @shahiiid_hemat

صبحانه پروتئینی به کاهش وزنتان کمک می‌کند 🔸تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. 🔸با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. 🔸بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است. @shahiiid_hemat

#نردبون | ساخت دستگاه اکسیژن‌ساز توسط محققان ایرانی 🔸محققان ایرانی دستگاهی ساختن که نانوذرات نقره و طلای اون موجب جداسازی هوای سالم از آلوده می‌شه. 🔸این ویژگی برای اولین‌باره که در دستگاه‌های اکسیژن‌ساز استفاده می‌شه. 🔸خوبه بدونید استفاده و جابه‌جایی آسان،تولید صدای اندک با سنسورهای دیجیتال و قدرت تعیین میزان ضربان از مزایای این دستگاه به حساب میاد @shahiiid_hemat

🌙مجموعه ویژه #ماه_رجب ۲ ●━━━━━────── ⇆ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ ↻ ※ چرا برای بعضی‌ها، نزدیک شدن رجب، اشتیاق و حس آماده شدن ایجاد می‌کند، ولی برای بعضی‌ها، با زمان‌های دیگر فرقی نمی‌کند❓ ※ چه می‌شود که بعضی‌ها می‌شوند اهل #أین_الرجبیون ، و بعضی‌ها جا می‌مانند❓ #استاد_شجاعی #استاد_میرباقری @shahiiid_hemat

🎙صوت کامل گفتگو با ... ✅ جناب آقای دکتر سید مصطفی خوش چشم ✅ موضوع : چرایی اقدام اروپا برای الحاق برچسب تروریسم به سپاه، افزایش نرخ ارز و چشم انداز آینده اول بهمن ۱۴۰۱ #برنامه_جهان_آرا

میخواستن انقلاب کنن که حجاب و آخوند و دین و نماز نباشه... یهو آمریکا یک رئیس جمهور با حجاب براشون انتخاب کرد که نماز جماعت میخونه پشت یک آخوند😂😂😅😅 پ ن: منافقین همین شکلی هستن، ظاهرشون با باطنشون متفاوته، اما دیدن حال طرفدارای مهسا امینی دیدنیه😂😅 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود #منافق @shahiiid_hemat

توییت مهم #امین_بسطامی حواستان را با فراخوان های کاذب پرت نکنند برای درگیری شیعه و سنی برنامه دارند ... #نفاق #شیعه_سنی @shahiiid_hemat

💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸 • امشب‌گل‌گلزار‌سجاد‌آمده باآن‌همه‌ملائک‌به‌دنیا‌اومده نام‌پدرش‌سجاد‌بود‌اما‌ولی او‌علم‌علوم‌باقراست‌که‌آمده..😍🎊 #عیدڪم‌مبروڪ🥳 #میلاد_امام_محمد_باقر_مبارک_باد @shahiiid_hemat

🎥وضعیت ارز، طلا و گرانی‌ها در کشور حتما کاهشی خواهد شد / زمینه هر گونه ناامیدی و یاس در جامعه را از بین خواهیم برد. 💠 رییس جمهور در مجلس شورای اسلامی: 🔹دولت برای ۴ حوزه «مسکن، معیشت، خودرو و سلامت» برنامه‌ کوتاه مدت دارد که حتما وضعیت در آینده نزدیک متفاوت خواهد بود. 🔹راهبرد دشمن ایجاد یاس و ناامیدی در بین مردم و جوانان است / آینده را بسیار روشن می‌بینیم. 🔹همه شاخص‌ها نشان دهنده رشد در کشور است و دشمن نمی خواهد این رشد را ببیند. دشمن تمام توان خود را ایجاد کرده دل مردم را خالی کند. @shahiiid_hemat

🔴 رئیس بانک مرکزی امشب سیاست‌های جدید ارزی را در برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری تشریح می‌کند. @shahiiid_hemat